Nesdobnoe Cookies - no? Izay vonona ny koba nesdobnoe mofomamy?

Nesdobnoe Cookies - no? Izay vonona ny koba nesdobnoe mofomamy?

Fifantenana ny fivarotana mofomamy mahavariana isan-karazany ny endriny, loko, miaraka amin'ny singa. Toa fa ny olana dia iray - ny hanao safidy. Saingy matetika dia ahitana sakafo maoderina maro sy loko simika additives, fa mahatahotra, misy kokoa ny hanome ny ankizy izay mora ny mamy sy tsy mieritreritra ny vokany.

Ny reny be fiahiana mba tia mahandro mofo manokana ny hahafantatra avy amin'ny zavatra sy ny fomba atao. Ao amin'ny Internet, indrindra fa eo amin'ny toerana natokana ho an'ny fahasalamana sy ny sakafo, dia afaka mahita fanontaniana: nesdobnoe mofomamy - izany fomba fahandro azy io avy amin'ny fitsapana noho izany ilaina?

Fahasamihafana dibera biscuit avy nesdobnoe

Mba hamaliana ireo fanontaniana ireo, dia mora kokoa ny mandeha amin'ny alalan'ny fanoherana, ary miresaka momba ny fanaova ny koba. Ao amin'ny endrika notsorina, dia ny mofo hahatakatra mofomamy, flavored ho tsara tsiro isan-karazany ny matavy sy ny mamy ingredient: dibera, atody, ronono, sôkôla, crème.

Mifanohitra amin'ny fanaova - nesdobnoe mofomamy. Ilaina ny manana saina ho avy ka manao koba tsy misy atody sy ny menaka? Fa any Rosia, malaza maranitra-witted lyudom, nesdobnoe mofomamy haingana nahazo lazany, indrindra nesdobnoe mofomamy. Karazana ny vokatra izay mampiasa nesdobnoe koba, mafy orina ao amin'ny Rosiana sakafo. Izany, ohatra, ny koba ny ravioli, nesdobnoe mofo, isan-karazany ny mofo sy mofomamy, dia be mpampiasa ankehitriny nesdobnoe fototra ho an'ny ny pizza.

fahamendrehana

Mba manamboatra ao an-tsain'ny ny valin 'ny fanontaniana hoe: "nesdobnoe mofomamy - Tena biscuit," Mila miresaka momba ny mendrika:

• Low calorie. Tsy fahampian'ny matavy sy sugary additives mahatonga nesdobnoe mofomamy calorie sakafo. Raha toa zato grama ny mahazatra dibera mofomamy ho an'ny eo ho eo 400 kcal, na ambony, ny fototra nesdobnoe dia koba lafarinina, rano, siramamy kely sy menaka legioma, izany hoe, tsy manana kaloria ny dibera, ronono sy ny maro ny siramamy.
• Cheapness. Ny tena vola lany, rehefa mofomamy Baking lainga ny fanampin-tsakafo. Prices ny marikivy fanosotra, atody, sokola dia be kokoa raha ampitahaina amin'ny vidin-javatra fa iray ihany no sakafo.
• Tsotra. Vitsy ny sakafo sy ny mahandro sakafo tsotra fitsipika manao nesdobnoe koba antonony safidy ho an'ny olona tia mahandro haingana sy tsotra.
• Long talantalana ny fiainana. Ao amin'ny fanaova saika manimba na inona na inona, dia azo tehirizina ela kokoa noho ny fanaova.
• Ilaina. Noho ny nahena afa-po ny menaka, siramamy sy ny loko nesdobnoe fanaova dia heverina ho sakafo vokatra izay voasoratra ho an'ny lanjan'ny-fatiantoka, ary maro ny aretina. Fa tsy maintsy hiresaka momba izany amin'ny an-tsipiriany.

Diet sy ny fifadian-kanina

Nesdobnoe mofomamy - Fahagagana izany ho an'ny dieters. Ao amin'ny teny manodidina ny tena truncated sakafo olona, ka sarotra ny tsy mihinana amin'ny taona fahazaran-dratsy, toy ny mofo, na ny nentim-paharazana dite miaraka amin'ny mofomamy. Lehilahy manana ny sakafo ara-pahasalamana mazàna no tsy antony manosika sy ny fanaraha-maso an-tsitrapo ny tsy mihinana sakafo izay mitondra fijaliana sy miatrika fahafatesana.

Fa amin'ny very lanja tsy mitovy. Foana izy ireo eo amin'ny rantsan-tongotra. Manodidina fakam-panahy sy be dia be ny sakafo dia tandindonin-doza mandrakariva ho dikaina. Ary ny tsy fahombiazana matetika manomboka amin'ny mofomamy na vatomamy amin'ny fotoana mora tezitra. Ezaka rehetra dia zava-poana, indray mandeha indray ny lanjany avy, indraindray niaraka taminy nitondra lanjany vaovao.

Nesdobnoe mofomamy - tonga lafatra marimaritra iraisana, mamela ny fotoana hanafoanana ny fanirianareo fatratra voarara vilia. Ny mpivady dia tsy tena mamy mofomamy dia tsy hanisy ratsy sakafo, fa ho afa-po ny vetivety mila mihinana zavatra matsiro amin'ny dite. Nesdobnoe maina koa tafiditra ao amin'ny mofomamy isan'andro amin'ireo sakafo iombonana, ary nandrahona ny aretina toy ny diabeta, aretin'ny sarakaty no nahazo, aretim-po, aty, système digestif ary ny hafa.

Fifadian-kanina Nandritra ortodoksa voarara singa maro ny koba fanaova. Nesdobnoe koba, mifanohitra, ahitana ny Kanona 'ny Fiangonana navela sakafo, ka mahatonga azy ho Tonga soa eto amin'ny legioma vahiny latabatra. ady indraindray mahatonga diloilo izay andro vitsivitsy fifadian-kanina voarara. Fa voalohany, be dia be ny andro dia namela (ity faran'ny herinandro sy ny andro masina), ary faharoa, dia afaka hanendasany Cookies nesdobnoe sy tsy misy diloilo.

Nesdobnoe mofomamy: ohatra

Ity mofomamy dia ambany noho ny hanandrana muffins sy ny mofomamy. Rehefa dinihina tokoa, dia tsy matavy sy sugary additives izay manome izany noho ny atidoha malala mpandray, ary ny tsirony sy ny tsara tarehy kirina ankasitrahana. Fa izany akory tsy midika hoe tokony ho nesdobnoe mofomamy matsatso. Maro ireo fomba fanamboarana am-boalohany ny mofo matsiro, ny zava-dehibe indrindra - hanatona azy mamorona. Nesdobnoe koba dia mitambatra amin'ny voankazo, fromazy trano rantsan-kazo, voaroy, izay efa tsy mitsaha-mitombo ny caloric afa-po, ho tsara tarehy sy matsiro vilia.

nesdobnoe koba

Ingredients:

• Koba - 700 h
• Water - 350 ml.
• Masirasira - 2 tsp.
• Salt, legioma menaka - ny hanandrana.

fanomanana:

1. hanasivana ny koba tsara toto, hametraka masirasira sy ny sira, aidino ny mafana ny rano, ary manaitra tsara amin'ny sotro ary avy eo menaka tanana mametafeta ny koba.

2. Avelao ny koba ao anaty vilia baolina nanosotra ny 5 minitra.

3. Ataovy ny nitsahatra koba eo amin'ny solaitrabe, na haninjitra manakodiava an-mahitsi-, dia aforeto izany amin'ny tapany ka hamela ny 10 minitra. Avereno izany hetsika in-efatra.

4. Place ny koba tao anaty vilia baolina, dia vonona ny fanaova raha ny fiakaran'ny dia ny indroa.

Lemon mofomamy nesdobnoe

Ingredients:

• Koba - 200 h
• One voasarimakirana.
• Water - 60g
• Salt, vovo-siramamy, lavanila - mba hanandrana.
• Mibitsibitsika soda.
• Menaka legioma - 30 ml.

Fiomanana.

1. Esory ny voasary makirana zest, afangaro amin'ny menaka, vovoka, rano, sira ary afangaro tsara.

2. Akambano amin'ny Mix soda, mialoha maty amin'ny ranom-boasarimakirana.

3. Pour ny koba tsara toto sy mametafeta ny koba tsara.

4. Roll koba ho manify (hatevin'ny - ho ny antsasaky ny centimeter), izay ny antsy mba hanapaka mofomamy na lasitra.

5. Ary tamin'ny antsasaky ny ora ny handefa azy any amin'ny lafaoro (180 ° C) mandra-fanahy, dia tokony redden mofomamy.

Karaoty mofomamy nesdobnoe

Ingredients:

• Koba - 350 h
• Sugar - '60
• Karaoty - 250 h
• Salt - mba hanandrana.
• Baking vovoka - 1 tsp.
• Menaka legioma - 70 ml.

fanomanana:

1. Carrot hotetehina makarakara.

2. Afangaroy ny sakafo sy mametafeta ny koba.

3. Form bola na ny endriny hafa mofomamy, araka izay tiany.

4. Asio amin'ny taratasy fanaova amin'ny hodi-biby nilahatra.

5. Bake in lafaoro ho antsasaky ny ora ny amin'ny 180 ° C.

6. Ahena ny mari-pana ho ambany, ary avy eo ny mofomamy ho an'ny antsasaky ny ora iray hafa mba hanaovana azy matotra.

Oatmeal mofomamy nesdobnoe

Ingredients:

• Oatmeal - 3 kaopy.
• Sugar, sira, voaloboka - mba hanandrana.
• Lafarinina na hydroéthylamidon - 1 tbsp.
• Menaka legioma - 70-100 ml.

fanomanana:

1. singa rehetra afangaro koba mandra-malama.

2. Sculpt Cookies ka nataony teo amin'ny taratasy fanaova, azo atao tsy misy hodi-biby taratasy, nohosorana menaka mofo ampy lovia diloilo.

3. Soratra aty hijoro amin 'ny folo minitra raha maka ny endrika sy mitovy ny vonton-ny rano.

4. Bake for 10 minitra amin'ny avo mafana ny 250 ° C. Ny tena famantarana ny mofomamy vonona ho ny toetra fofona ny fanaova oatmeal. Cookies voaomana haingana, fa amin'ny nafanaina ny lafaoro izany haingana dia mirehitra, ka tokony hitandrina ianao mba tsy ho variana amin'ny extraneous kilasy.