Maro mahagaga - sweaty tongony ny zavatra tokony hatao? Andeha isika miezaka mamaha izany olana

Ny olona, fara fahakeliny, indray mandeha, miatrika olana toy izany toy ny tsemboka tongony izay tokony hatao. Tsemboka be loatra ny tongotra dia ny vokatry ny ratsy fofona. Ny fanontaniana roa voalohany izay tonga ao an-tsaina - izany no "nahoana?" Ary "inona?". Nahoana feet hatsembohana? Inona no tokony hataoko mba manala ny olana ity? Amin'ny toe-javatra izany, ny tsara indrindra mifanaraka tenin'ny lehibe mahazatra: "Iza moa ny tsiny sy ny zavatra tokony hatao?"

Ary iza no tokony homen-tsiny? Eny, mazava ho azy, ataontsika! Raha ny marina, ny tena antony io olana dratsy fikarakarana tongony. Ary efa manaraka izany toe-javatra maro, izay nahatezitra tsemboka sy ny fofona. Famaranana iray ihany - dia ilaina ny manara-maso akaiky kokoa ny tongony. Ary avy eo dia ny fanontaniana toy ny hoe "sweaty tongotra izay tokony hatao?" Tsy hampijaly anao.

Angamba, ho fanombohana, dia ilaina ny mahita ny antony ny tongony no tsemboka. Ary rehefa mamantatra ny olana, mitady vahaolana avy hatrany.

Voalohany indrindra - dia ny kiraro. Ny tery, tsy mahazo aina, voajanahary, ratsy ... epithet dia afaka ny ho isaina, fa ny dikany dia - Kiraro, mitondra loza ny tongotrao. Rehefa mifidy tokony ho tarihin kiraro tsy ny fironana ny lamaody, hatsaran-tarehy sy ny fomba fanoratra, ary, ambonin'izany rehetra izany, tsy hanahirana sy fampiononana. Trano mety ho tratra raha toa ny kiraro hahazo anao ny habeny, tsy tery, fa tsy malalaka sy kiraro mampahazo aina. Ary ho fampiononana mihaona fitaovana tsara izay nanao kiraro ity. Ny safidy tsara indrindra - dia kiraro vita tamin'ny akora voajanahary.

Ny manaraka dia mety ho olana mifandraika mivantana ny mandanjalanja ara-tsaina, na ny marimarina kokoa fifandanjan'ny. Milamina tsara ny saina amin'izao fotoana izao ampy matetika. Mety ho noho ny olana eo anivon'ny fianakaviana, na any am-piasana. Isan-karazany sy ny fihetseham-po neural toe-javatra hitarika ho amin'ny fitomboan'ny tsemboka.

Ny tena mahazatra mahatonga ny tsemboka be loatra ny tongotra dia lasa tsy ampy fikarakarana ny tongotrao, na tsy fisian'izany mihitsy aza. Mba tsy misy fanontaniana hoe: "Nahoana hatsembohana ny tongony izay tokony hatao?", Aza manadino ny lalàna fototra ny fahadiovana. Tokony tsy tapaka sasao ny tongotrareo, ary avy eo dia ritra tsara azy ireo, satria ny any ny lena namorona tontolo iainana amin'ny alalan'ny holatra izay afaka mitarika ho tafahoatra tsemboka. Aza tsy mitandrina ny pumice vato, hampiasa azy io, fara fahakeliny, indray mandeha isan-kerinandro, mba manala ny lava volo sy ny hoditra dia horny flaky sy peeling sosona lasa repository ny fofona. Aza mandeha ela ao amin 'ny kiraro. Ampiasao deodorant. Ary matetika hanova ny ba kiraro (stockings, tights).

Raha hatsembohana be dia be tongotra izay tokony hatao antony, tahaka ny teo aloha voalaza, dia mety ho lasa holatra banal tongony. Izany no olana lehibe izay no tsara indrindra ho voavaha amin'ny dingana voalohany, fa aza mihazakazaka.

Koa, tsemboka be loatra mety ho vokatry ny aretina isan-karazany, toy ny kansera ao amin'ny rafi-pitatitra, ny aretina isan-karazany, aretina tiroida. Koa raha ny fitsipika toro-hevitra dia tsy manampy, dia tokony hitodika any mpitsabo matihanina.

Ankehitriny dia tonga ny inona no zavatra mba haka ny tongony raha hatsembohana ny zavatra tokony hatao?

Afaka mahita ny mety fanafody tao amin'ny farmasia, na hanararaotra ny torohevitry ny fitsaboana nentim-paharazana. Raha miresaka momba ny safidy faharoa, ny vahaolana ho olana be dia be izany. Diniho ny malaza indrindra sy mahomby amin'izy ireo.

- Hot tongotra fandroana ny Laurel ravina. Hahandro azy ireo fotsiny. Raiso 20 sekely helo-drano ravina, manarona amin'ny rano mangotraka (3 litatra), fonony ary aoka labiera. Fandroana ireo alohan'ny hatory dia ampiasaina ho an'ny 15 minitra.

- Ny ranoka masiran'i vahaolana. Raiso eran'ny kapoaka rano mafana, hiova ao 1 tsp sira, mangatsiatsiaka ary hosasany ny tongotrao. Dia manasa tongony mangatsiaka ny rano.

Tena mandaitra mba hampahahendry an'i oaka hodi-kazo. Ao amin'ny litatra ny rano: Andrahoy 50-100 gr. oaka hodi-kazo, 20-30 minitra. Ao amin'ny fandroana toy izany dia ilaina ny hitsingevana tongotra alohan'ny hatoriana mandritra ny herinandro.

- Ny hampahahendry an'i solila, olon-kendry sy ny tsilo. Afangaroy ny sakafo rehetra, dia ento 3 tbsp mifangaro mahandro litatra ny rano mandevy sy manome nandritra ny 40 minitra. Rehefa avy hihena, ny mba hampahahendry, ambany tongotra mandritra ny 15 minitra eo.

Gulyaev Aleksandr