Foot fandroana: Fahasalamana sy hatsaran-tarehy

Izay mety ho vehivavy maoderina mahalala fa mila tandremo tsara ny tongotrao, dia iray amin'ireo faritra hita maso ny tena. Ankoatra izany, dia matetika ny tongony dia toy ny enta-mavesatra lehibe. Mba hisorohana ny tsy mahafinaritra toy izany vokatry ny entana ilaina mba hanatanterahana fikarakarana isan-karazany sy ny fomba hamerenana amin'ny laoniny. Tsara izy ireo noho izany fandroana tongotra.

Ny tongotra roa lehibe manana asa - lohataona sy ny fanohanana. mijanona miasa ao amin'ny olona salama tsy hita izy. Fa amin'ny rehetra ny fandikana ny nandeha na dia tsy lavitra mivadika ho tena fampijaliana. Nampiofanina tsara-tongony sady mandimandina amin'izao fotoana izao taorian'ny heverina ho toy ny famantarana ny kolontsaina. Raha mijery ireo tongotrareo, ianareo tonga saina avy hatrany fa izy ireo no tompon'ny mijery ny bika aman'endriny sy ny fahasalamana. Ahoana anefa ny amin'ireo vehivavy izay niseho holatra eo amin'ny hoditry ny tongotra na namorona nana aretina eo amin'ny rantsan-tananao izy? Be dia be ny olana, indrindra raha fahavaratra izy, ary mamonjy hampitombo ny tsemboka tongotra. Izay tokony hatao amin'ny rehetra izany? Mitadiava fanampiana manokana ho an'ny tongotra fandroana. Ny rijan Mety ho samy hafa arakaraka ny zava-misy sy ny hamafin'ny aretina. Ohatra, mba hanatsarana ny ra mivezivezy ao an-tongotra mba hanampiana ny fanorana tongotra fandroana. Reviews ny fomba toy izany dia tena tsara. Raha tsy fantatrao ny fomba fanorana tsara ny tongotra, na fotsiny matahotra ny hanao zavatra ratsy, dia afaka naka fotoana mialoha amin'ny mpanotra matihanina.

Arakaraka ny fampiharana, tongotra fandroana dia azo zaraina ho tonic, fanadiovana sy ny Spa. Misy ihany koa ny tempering pahasalamana fandroana, fa izy ireo dia afaka ho raisina ihany no eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera, mba tsy hanisy ratsy ny vatanao. Alohan'ny mifidy ny iray na ny iray hafa tongotra fandroana, hevitra tokony nianatra tsara. Rehefa dinihina tokoa, samy hafa karazana fandroana hafa dia afaka manome valiny. Maro ny olona izay manana olana amin'ny tongony, manao dingana vitsivitsy ary miandry ny vokatra tsara. Fa ny aretina tsy mandeha na aiza na aiza. Tadidio fa zavatra iray loha: mba hahatratra ny fahombiazan'ny fomba toy izany ihany ho fitondran-tena mitohy.

Raha ny tongony mandrakariva sweaty amin'ny fahavaratra sy ny ririnina, ary ny holatra eo amin'ny teny ny rantsan-tongotra, dia afaka manampy ny fanadiovana tongotra fandroana. Ny nanolorana azy ho mifandimby azy tamin'ny isan'andro fanasana ny tongotra amin'ny savony. Ny tsotra indrindra dia ahitana ny sakafo Kovetabe fandroana sirahazo sy toy ny sira. Araka ny 1 litatra ny rano haka 1 tbsp. L sira (ady sy teny hotsaraina sy ny ranomasina sira). Ao amin'io fifehezan nanampy 2 ora. Ny mofo soda lovia kely. Maka fandroana tsy tokony ho mihoatra ny 15-20 minitra.

Raha te-hanao tonic tongotra fandroana, avy eo fa izany dia mila 2 tbsp. l-dranomasina ny sira. Hiova ny habetsahan'ny sira ao amin'ny 1 litatra ny mafana (fa tsy mafana) rano. Ny faharetan'ny fomba toy izany dia tsy tokony hihoatra ny 15 minitra. Raha dranomasina sira antomotra tsy, dia afaka manampy manan-danja menaka ny kininina, peppermint, kesika (afa-tsy vitsy nilatsaka) ao amin'ny Kovetabe fandroana amin'ny rano sy ny manapotsitra ny tongony amin'ny 15-20 minitra eo ho eo. Rehefa vita ny fomba maina ilaina tongotra tamin'ny lamba famaohana, dia fanorana hetsika mampihatra ny toerana tena mahavelona fanosotra.

Omeo ny tongotrareo fikarakarana tsara, dia mijery hatrany lehibe.