Mandrisika ombelahin-tongony. Inona no atao hoe aretina io sy ny fomba hiadiana azy io?

Alohan'ny hanombohana ny fitsaboana ny aretina, dia tokony hahatakatra ilay fanontaniana hoe: "Voditongotra maimaika fotsiny - inona moa izany?". Plantar fasciitis - ny taolana growths amin'ny endriky ny tsilo. Izany matetika no niforona tao amin'ny faritra ny ombelahin-tongony taolana sy ny fiovam-malefaka sela. Ho vokany, ka namorona ireo spikes ihany. Izany bulge dia mety ho samy hafa habe. Ny hamafin'ny ny fanaintainana avy amin'ny buildup tsy afaka miankina amin'ny habeny. Olona maro no mijaly noho ny olana toy ny mandrisika ombelahin-tongony. Izany no somary aretina mahazatra, fantatsika raha tsy mahatakatra ny antony mahatonga ny aretina.

Misy antony maro mahatonga fasciitis toa. Fa amin'ny fampiharana dia tena sarotra ny mamaritra.

1. Matetika plantar mandrisika hitranga any am-zokiolona. Izany no nanampy noho ny enta-mavesatra teo amin'ny tongotra. A ambany mampiroborobo ny sela fiterahana indray aretina.

2. Ny tena mahatonga ny ny spikes dia fisaka. Miaraka amin'ity karazana aretina entana an-tongotra fiaramanidina ny voazara araka ny tokony ho. Ny vokany dia na dia kely malefaka, rehefa mandeha na unevenness ny tany mety ratra ny hozatra. Mamaivay ao amin'ny faritra simba sy nambabo taolana sosona sela, sy ny vokany fa ny maimaika fotsiny no niforona.

3. Amin'ny zokinjokiny sy ny ateraky taona ny aretina mitranga rehefa mavesatra, ara-batana tsy tapaka ny asa. Amin'ny maha-fitsipika, ireo atleta matihanina.

4. Tao anatin'ny am-polony taona vitsivitsy, ny isan-jato ny olona matavy loatra eto amin'izao tontolo izao dia nitombo be. Matavy dia manome fanampiny entana an-tongotra. Olona matavy mety mandrisika nitombo plantar.

5. Tamin'ny mandrisika ny fisian'ny ny fiantraikany tsy mivantana, ary aretina hafa. Ohatra, diabeta, gout, rohana mamely vanin-taolana.

Signs of calcaneal maimaika fotsiny fiofanana

1. Ny tena mahazatra famantarana dia ny firongatry ny tsilo fanaintainana. Ny iray mahazo ny fahatsapana, toy ny hoe ny fihantonan-javatra eo amin'ny voditongony. Ny hamafin'ny fanaintainana miankina amin'ny akaiky ny manaova-niakatra ho any amin'ny kozatra fiafarana, fa tsy ny haben'ny ny Stud.

2. Raha toa ny fanovana ny toetry ny ombelahin-tongony mandrisika gait. Izany dia noho ny zava-misy fa ny marary dia miezaka ny notaterina ny faritra voakasika.

Fa eo anatrehanao amin'ny ombelahin-tongony hamantarana mandrisika, dia tokony mijery Nisy dokotera mpanitsy taolana na ny mpandidy. Toy ny sasany aretina hafa manana soritr'aretina mitovy, toy ny ankylosing spondylitis.

Ahoana no hitsaboana ombelahin-tongony maimaika fotsiny

Atombohy avy hatrany aorian'ny fitsaboana aretina ny antony iray aretina misoko mangina "mandrisika ombelahin-tongony". Inona avy ireo fomba ireo ary na dia mitovy ho an'ny rehetra?

Voalohany indrindra, dia ilaina ny manala ny aina kiraro ho an'ny vehivavy - hampitsahatra manao kiraro avo-heeled. Raha toa ianao ka voan'ny "mandrisika ombelahin-tongony", insoles amin'ny kiraro dia tokony ho nosoloina manokana. Ny marina dikan-tenin'ny dokotera dia manoro hevitra anao.

Raha tsy taolana fananganana lehibe dia lehibe, dia ilaina ny manao tsy tapaka ny fanorana. Tsara ihany koa ny hanampy ny mineraly fandroana. Fa ny fitsaboana ny aretina io matetika mampiasa tamin'ny laser. Calcaneal maimaika fotsiny dia tsy manjavona, ny zavatra malemy Nalefany ny sela. Noho izany, araka ny Mazava ho azy fa ny tamin'ny laser fitsaboana dia tokony hanatanteraka fepetra fisorohana.

Tsy ilaina ny mihazakazaka be aretina "mandrisika ombelahin-tongony". Inona no atao hoe aretina io sy ny fomba mampidi-doza tsy fampindramam - Tokony ho fantatry ny be taona tsy izany ihany, fa koa ny atleta sy ny olona matavy.