Ombelahin-tongony mandrisika, ny zavatra tokony hatao?

Calcaneal maimaika fotsiny dia tamin'ny rahavaviko teo amin'ny faha-17 taona. Izy hanimba ny ombelahin-tongony, indrindra fa isa-maraina, nitomany izy, ka nalahelo azy. Noho izany, na dia tsy tafiditra ao ny fiofanana ara-pitsaboana sekoly, mbola fantatrao momba izany tranga mivantana. Mamelà ahy hitantara aminareo ny momba ny fomba manala ny mandrisika eo amin'ny alehany rehetra. Rahavavy namonjy, ary tsy tsaroan'ireo ny mieritreritra momba ity olana ity.

Inona rehetra izany dia ho toy izany maimaika fotsiny ombelahin-tongony? Heveriko fa efa nandre momba ilay aretina ny maro, sy ao amin'ny tontolo maoderina, fa tsy mandre fotsiny ny momba izany, fa izany no ho tena mahazatra. Matetika misy tranga ny aretina amin'ny vehivavy monina any amin'ny faritra an-drenivohitra.

Misy ombelahin-tongony mandrisika ny ambany, ary dia fitomboan'ny ny calcaneus. Sprawl asa toy ny lalamby (maimaika fotsiny), ary voafehy ny malemilemy sela, mazava ho azy, no mahatonga fanaintainana.

Dimensions fananganana Mety ho avy amin'ny 2.3 MG sy hatramin'ny 10 millimeters na mihoatra. Toy izany dia matetika ny lalamby farany maranitra dia mitodika any amin'ny rantsantongony. Misy ombelahin-tongony maimaika fotsiny dia noheveriko fa vokatry ny adin-tsaina bebe kokoa eo amin'ny faritra mifanaraka ny ombelahin-tongony. Mety ho antony koa;

• taona fanovana;
• rheumatism;
• Vascular aretina;
• ny vokatry ny ratra sy ny antony hafa.

Ombelahin-tongony dia afaka mandrisika hitranga na oviana na taona. Zokiolona ny olona mora aretina noho ny mandrakizay Zavatra tsy. Ny tanora Mety ho vokatry ny adin-tsaina be loatra eo amin'ny tongotra. Ho an'ny anabaviko, dia mafy fampiofanana amin'ny atletisma. Ankehitriny izy dia salama.

Ny famantarana voalohany ny firongatry ny aretina io dia voalaza ao ny fisian'ny ny fanaintainana amin'ny alalan'ny fianteherana ny ombelahin-tongony. Indrindra fa ao amin'ny maraina, eny, nifoha hiala amin'ny farafara, ny olona dia miaina zava-tsarotra lehibe teo amin'ny dingana voalohany. Ny fanaintainana dia toy mafy indraindray fa dia mampiavaka ho toy ny protruding lalamby ombelahin-tongony (maimaika fotsiny).

Ny fanaintainana dia mety niely manerana ny etỳ ambonin'ny ny calcaneus. Raha ny aretina dia niharan'ny tongony roa, ny hetsika toy izany dia mety ho sarotra fa ilaina ny hanendry fandriana fitsaharana.

Ombelahin-tongony maimaika fotsiny - fisorohana

Satria fantany fa aretina io dia hita matetika, angamba tokony ho zava-dehibe momba ny fisorohana ny ny manjo intsony. Fitenenana ho toy ny fampitandremana izay ataonareo rehetra azo atao mba hisorohana ny mamaivay eo amin'ny malemilemy mifanaraka sela ny saha, misakana fisaka tongony, manao ny ombelahin-tongony taolana.

Aza tsy mitandrina ny momba ny taolana sy ny mpandidy ambony soritr'aretina. Indrindra indrindra, dia tokony ho ara-potoana ny manao fitsaboana ny flatfoot.

People ny fitsaboana

Mandrisika ombelahin-tongony dia azo tsaboina. Mihoatra noho ny voasoratra rahavaviko niaritra ny aretina sy ny amin'izao fotoana izao dia salama tanteraka. Tsaboina indrindra indrindra fomba nentim-paharazana.

Misy fomba fanamboarana omeko, fa mba diniho ny zava-misy fa ny ray aman-dreniny ny dokotera. Indrindra indrindra, ry raiko - mpandidy. Io soratra io dia tsy ny hoe fomba nentim-paharazana no ampiasaina, dia ny dokotera. Tokony hijery ihany koa ny dokotera sy ny andraikitra rehetra latsaka amin'ny fanafody tena miaraka aminao. Ary ny fomba fanamboarana hindrana eto ambany.

Recipe №1 dia hanome fahafahana ny hetsika ara-dalàna

• tsara ny heviny Volombolon'ny hodi-kazo;
• Volombolon'ny Wrap in gauze, paty;
• aforeto ny kitron-tsoavaly;
• underlay eo ambany ny ombelahin-tongony toy ny taitra absorber. Sags ombelahin-tongony, ary mandrisika tsy mahatonga ny fanaintainana.

Recipe №2 sira fandroana

Alohan'ny hatoriana:

• manao ny brine, ny tsara indrindra ranomasina sira fandroana, fa azo atao sy mora. Nampiasa izahay iodized sira. Ny rano dia tokony ho toy ny mahamay toy afaka handefitra;
• ho antsasaky ny ora iray foana ny tongotro eo amin'ny fandroana (tavy);
• tongony maina tamin'ny lamba famaohana, tafio ba kiraro mafana.
  

fomba fahandro №3

• Makà manify silaka Bacon;
• mampiditra izany ho any amin'ny toerana nisy ny aretina mafy mampiasa sock.

fomba fahandro №4

Rehetra izany, toy ny fomba fandrahoan-tsakafo ny fahatelo, fa raha tokony ampiasaina matavy ovy manta.

Recipe №5 indraindray tena vitsy fomba fiasa mba hahazoana vokatra tsara

Nataon'i alohan'ny hatory

• Makà mainty radish;
• makarakara amin'ny tsara grater;
• gruel ny radishes amin'ny alina mihatra amin'ny maimaika fotsiny.

Enga anie ianareo salama tsara!