Andre saribakoly boky "fandrika ara-tsaina": ny famaritana, hevitra sy ny naoty

Bokin'i "fandrika ara-tsaina" amin'izao fotoana izao dia tena malaza. Andre nanoratra ny saribakoly - fantatra psikology sy ny mpampianatra eo amin'ny sehatry ny fivoaran'ny tena manokana sy ny tena fanatsarana. Lasa malaza koa toy izany noho ny asa famoronana, ny "fandrika ara-tsaina". Ato amin'ity boky ity, dia nampamory ny fahadisoana fahita indrindra fa isika rehetra no mahatonga isan'andro. Ny andinin-teny ho mahaliana ny mpamaky ny voahevitra izay mikendry ny manana sy hivelatra ary te hanao ny ainy ho kely mahafinaritra kokoa sy tsy miovaova. Mamaritra ny mpanoratra fandrika maro mety fa matetika isika no mahita ny tenantsika ka tsy mahita mihitsy aza izany.

faharetana

Indraindray dia mitranga fa izay manadino ny tena tanjona dia. Ao amin'ny dingana eo amin'ny fiainana, zava-tsarotra maro no dikany rehefa mamaha. Fa ny olona dia mbola manohy ny handray ny dingana mavitrika, fa tsy nahita, fa tsy fantany fa tsy misy dikany izy ireo. Ny zava-misy fa ny olombelona dia nampifandraisina mivantana atidoha amin'ny fomba fa tena sarotra ny mifamadika avy hatrany avy amin'ny iray hafa. Raha nanontany ny tenantsika zava-kendrena, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia aoka isika hiezaka hanatratra izany.

Tena mahavariana sady lalina ny boky "Ny fandrika ara-tsaina." Any am-piasana, isika miatrika sarotra sy toe-javatra tsy ahitam-bahaolana indraindray dia voasarika ho ady sy ny fifandirana maro. Zava-dehibe ny kajy ny hery ary aza mandray andraikitra amin'ny zavatra rehetra izay mitranga eo amin'ny ekipa. Mianara mba ho tompon'andraikitra ny azy ihany no faritra ny asa. Bokin'i "fandrika ara-tsaina" dia hanampy anao hahatakatra ny tenanao, lasa matoky kokoa, ary mankasitraka ny fotoana.

fixation

Zava-maha-olombelona izy mba hanampina ny saina eo amin'ny lehibe indrindra silaka zava-misy marina. Noho ny fahaizana ara-tsaina, isika dia afaka hamakafaka, hieritreritra, mba hampitaha ny toe-javatra samy hafa sy ny fomba iray ho ataony ao amin'ny tranga tsirairay. Miaraka amin'ny fanampian'ny ny fianarany "fandrika ara-tsaina" Andre Doll mampiseho ny fomba fixation amin'ny zavatra misakana hahita ny tena zavatra, izay mety handray soa sy tsara fiantraikany eo amin'ny toe-tsaina ny olona. Raha ny marina, dia matetika isika Fuss sy natahotra fa mbola reraka be dia be avy amin'izany mihoatra noho ny avy amin'ny voahevitra sy ny asa lehibe.

Ny mpanoratra dia milaza fa zatra manahy momba ny hoavy tena lalim-paka ao amin'ny sain'ny olona fa matetika izy ireo no tsy mahita ankehitriny. Raha tsy be loatra ny hitoetra amin'ny mpanafika olana, ny fiainana dia ho toa sambatra sy mirindra tsara kokoa. Zava-dehibe ny mianatra tsy mba mamitaka ny toe-draharaha, tsy ho very ny anatrehany-tsaina. "Ny fandrika ara-tsaina" fotsiny diniho ny zava-manahirana manokana ny fandaminana anatiny. Angamba raha mamaky andinin-teny io, no hahafantaranareo tsara ny tenany. Ary izany no tena ara-dalàna.

fanoherana

Doll hoe: raha tsy ny olona no manao ezaka lehibe, dia mety tsy ho afaka nihontsona, mba hahomby eo amin'ny fampandrosoana. Fa tsy tokony hanohitra tailwind. Ny ezaka tsara afa-tsy amin'ny fotoana sasany. Rehefa foana isika miaina eo amoron'ny, dia nandreraka-pihetseham-po sy ara-tsaina. Indraindray ny olona iray manohitra izay hitarika azy ho any amin'ny farany ny fanatanterahana ny tanjona iray lehibe. Tsy maintsy ho afaka hijery ny eny aloha, mba handinika ny fiovana mitranga mba hahazo fanomezam-pahasoavana ho anjara. Be dia be ny olona malahelo ny mampino vintana tsara vintana satria manohitra ny fikorianan'ny ny hahasoa ny olona, dia tsy afaka aoka zavatra tsara eo amin'ny fiainany.

Tsy maintsy hotsarovana fa ny fanoherana be dia be ny maka ny heriny tamin'ny olona sy ny tsy manome na inona na inona ho valin'izany. Tsara fotsiny mba hifantoka amin'ny asa akaiky noho ny hatramin'izay ny hiverina izy ka tsy mahazo aina. Fihetseham-po mifandray amin'ny fanoherana, indraindray lafo vidy: olona iray voan'ny aretina ara-batana, ela adin-tsaina, toe-po nitaredretra.

mitarika

Voamarikao ve fa ambany toe-javatra sasany isika dia matetika ny toe-draharaha ara-tsaina mandinika izay mbola tsy nisy eo amin'ny tena fiainana? Toetra dia noho ny maha mora hidina ao fihetseham-po mikasika ny zavatra izay afaka na oviana na oviana tsy hanendry azy. Ity tranga, hoy ny psikology, antsoina hoe ao anaty mialoha ny zava-nitranga. Ary ny olona mametraka ny tenany amin'ny tsara na ratsy ny vokatra. Ny toe-po eto dia ny zava-drehetra.

Mahagaga tokoa amin'ny lafiny rehetra dia ny boky "Ny fandrika ara-tsaina." Any am-piasana, toy ny mpanoratra manoratra, dia matetika isika no tsy mahita ny fomba sy endrika ivelany fotsiny hanao zavatra erratically. Raha matetika ny olona mitandrina ny ny fihetseham-ponao, dia ho nanana fahafahana mba hitantana ny toe-javatra ary na dia mitandrina ny fahatsapana ny fanaraha-maso.

hanenjanany

Raha misy zavatra tena mety isika dia mankahala hatao ela ny fanapahan-kevitra mandritra ny fotoana lava be. Ny sasany manao izany ho kely kokoa ny mieritreritra ny manatona ny olana. Nisy olona diso dia mino fa azo ialana izany fanahiana ara-tsaina. Ny mpanoratra dia azo antoka fa hanenjanany ny zava-misy amin'ny fomba rehetra tsy mandray anjara amin'ny ny vahaolana! Isika rehetra dia mahafantatra tsara, fa toa manao izany foana no fomba dikany ny fiainana.

Mitondra soa lehibe ho an'ny voahevitra Lehilahy mamaky boky, "Ny fandrika ara-tsaina." Misy dikany, izay mahatonga ny olona mahay mandanjalanja, hoy Doll, indraindray dia mazava. Saingy mbola manohy manao izany isan'andro.

haingana

Tao anatin'ny toe-javatra mampiady saina ny olona araka izay azo atao dia nanentana, miezaka hatao nanao araka izay azo atao. Rehefa mandray ny fotoana, dia tsy maintsy manomboka manao fahadisoana matetika kokoa, mahazo matahotahotra sy manahy. dingana haingana dia niteraka avy hatrany rehefa misy toerana ho antony manan-danja, izay mahatonga fihenjanana. Ny mpanoratra dia milaza fa ny zava-nitranga ny fandefasana ny mekanisma ny adin-tsaina. Ary izahay nahy manomboka hanitsy tena na raha toa ka tsy tena ilaina.

Torohevitra avy amin'ny psikology dia tsotra: tsy mila be, tsy ho maika. Raha tsy izany, dia hiverina ho any amin'ny raharaha izany im-betsaka mba hahazoana antoka fa ny zavatra rehetra araka ny tokony ho ampiharina.

Hevitra sy ny naoty

Ity boky ity dia Nanampy olona maro no mino ao anatiny ireny, mendrika ny hiala amin'ny isan-karazany ny toe-javatra sarotra. Mampianatra ny zava-dehibe indrindra - mba ho afaka hivarotra ny tsara ny fotoana sy ny tsy handany izany. Mpandraharaha milaza fa isika dia afaka hampitombo ny vola miditra amin'ny alalan'ny tompon'andraikitra fomba fiainana isan'andro. Araka izany, ilay boky dia tsy ilaina ho an'ny manam-pahaizana manokana eo amin'ny sehatry ny psikolojia, fa koa olon-tsotra izay te-hanao ny fiainany milamina sy mirindra tsara kokoa.