News and Society, Kolontsaina
Manaraka ny fitsipiky ny fitondrantena amin'ny gilasy isika
Miaraka amin'ny fahatongavan'ny ririnina, ny rehetra dia mila zavatra mahaliana, tsy hita afa-tsy amin'ity vanim-potoana mangatsiaka ity. Inona no mety ho tsara kokoa amin'ny andro mafana toy ny fiakaran'ny kalalao? Raha ny tena izy dia fientanam-po sy fahafinaretana, fihomehezana sy fifaliana, fanatanjahan-tena sy fialam-boly amin'ny fotoana iray ihany. Tena mahafinaritra tokoa ny mombamomba ny namana mba handehanana amin'ny alina ririnina mangatsiaka! Ary nanjary tsy hita maso ny ranomandry, ary maro ny fihetseham-po azo antoka.
Ireo izay tsy afaka mandeha milalao, dia mbola afaka manararaotra ny gilasy. Matetika izy ireo dia ankizy, manana kodiaran-tsambony izy ireo - ny ankamaroan'izy ireo dia miezaka tsara ary tsy misy skate. Mety misy faritra mitahiry ranomandry eny akaikin'ny havoana na dobo kely mangatsiaka.
Na izany aza, raha tsy te-hiverina fotoana tsara ho nofy ratsy amin'ny ratra sy ny mangana, dia tokony hahatsiaro ny zavatra tsotra vitsivitsy, izay fitsipiky ny fitondran-tena azo antoka eo amin'ny ranomandry. Tsy dia maro loatra izy ireo, ary ny ankamaroan'izy ireo dia voajanahary tanteraka, ka mora ny mitandrina izany.
Ahoana no tsy hianjera eo ambanin'ny gilasy?
Iray amin'ireo fitsipika fototra: raha tsy kisary ny lalan-kely, fa ny kiran'ny ranomandry ao amin'ny fitahirizana, dia mampihatra tsara indrindra, indrindra amin'ny fitsidihana voalohany. Eny an-dalana dia tsy maintsy ho fanala, fara fahakeliny, 100 C. Ankoatra izany, dia zava-dehibe toe-javatra toy izany mari-pana dia tsy maintsy ho tsy nitandrina ny andro voalohany. Ny fototra fitsipi- toerana azo antoka eo amin'ny ranomandry hankatò dia afaka ny ho intuitively. Tsy misy tarehimarika mazava, misy ny nuance tsotra. Ny lehibe indrindra dia:
1. Raha vao manomboka ny ririnina, na efa be ny fiakaran'ny hafanana (temitra momba ny zero), dia ilaina ny miandry hafiriana tsara, 3 ka hatramin'ny 5 andro. Ny fotoana andrasana dia miankina amin'ny haben'ny hafanam-po - ny mangatsiaka, ny andro vitsy kokoa dia ilaina mba hanamboarana rakitra mahery.
2. Arakaraky ny lalindalina kokoa ny fitahirizan-drano, ny hafiriana dia maivana kokoa izany. Ny dobo kely dia afaka maneno haingana be, saingy ilaina ny fampitandremana manokana amin'ny renirano.
3. Akaiky kokoa ny moron-dranomasina, mamoaka haingana kokoa noho ny eo afovoany. Noho izany, mitandrema, mandresy ireo toerana tsy fantatra.
4. Raha toa ianao ka milomano, mahita kiraro ao amin'ny faritra misy ranomandry, na ny mamiratra ao amin'ny toerana sasany, dia mifidiana haingana amin'ny fizarana hafa amin'ny lalao fiarandalamby.
Raha miady amin'ny ranomandry ianao, na amin'ny toeram-pisakafoanana tanteraka, dia tsy atahorana ny loza ateraky ny ranomandry. Na izany aza, amin'ny lalan-kely rehetra dia misy fitsipi-pitondrantena eo amin'ny gilasy, izay tsy maintsy tandremana ho an'ny fiarovana azy sy ho an'ny fiarovana ny hafa.
Ahoana no hiarovanao ny tenanao?
Mba hiarovana ny tenanao amin'ny ratra, miezaha hijanona tsara eo amin'ny tongotrao. Raha mbola tsy miasa izany dia mandehana amin'ny fiara iray, mandohalika kely ny lohalika, mety hipetraka mihitsy aza. Noho izany, raha lavo ianao, dia tsy hisy ny famelezana mafy ny lohanao. Mianjera amin'ny tananao ianao, manalefaka ny fipoahana, na mipetraha fotsiny eny amin'ny ranomandry. Aza manao fihetsika henjana sy misoroka ireo olona tsy mitandrina tsara ary afaka manosika na mandondona anao. Raha mandinika ireo fitsipi-pitondrantena ireo ianao, dia hamonjy ny tenanao amin'ny mangana sy ny fifamoivoizana. Non-fanajana ihany koa na dia hitarika ho amin'ny voka-dratsy lehibe toy ny atidoha concussion sy tapaka.
Ahoana no tsy hanisy ratsy ny hafa?
Ary, farany, hifanakalozantsika ny fitsipiky ny fitondrantena amin'ny gilasy mikasika ny fiarovana ireo mpitsidika hafa mankany amin'ny lalam-baravarana. Voalohany indrindra, raha toa ianao ka milalao baolina dia tsy mahazo alalana hanao ny "virtuosic" hafa rehefa misy olona manodidina. Ny skate dia tsy mampidi-doza raha toa ka mitsambikina amin'ny lalaon-dàlambe izy ireo, saingy tsy misy afa-misaraka amin'ny solika na amin'ny fifaninanana eo amin'ny mpanara-maso ny mpanazatra. Raha tsy izany, dia mety hitera-doza ho an'ny olona akaiky anao ianao.
Misy hafainganam-po tsotra. Na inona na inona ianao ao anaty fiarandalamby na amin'ny kiraro tsotra, tsy tokony hikorontana amin'ny gilasy ianao amin'ny alàlan'ny haingam-pandeha, raha tsy fantatrao ny fomba hialana sakana. Ny mandondona ireo mpitsidika amin'ny sisin-dalana dia tsy hevitra tsara indrindra, fa mety hijanona amin'ny fitsidihana "ambulance" ihany koa. Aza manosika, mandalo amin'ny olon-kafa. Raha nisy olona nianjera, dia tsara ny manolotra tanana iray ary manampy hivoatra.
Ho hitanao ny fialam-boly mahafinaritra sy ny fialam-boly mahafinaritra amin'ny gilasy, dia ho lasa fialam-boly mahafinaritra ianao ary afaka misoroka loza.
Similar articles
Trending Now