Inona no mba haka rano? Tsy mandeha any amin'ny fandroana! FYI fandroana

Bath Efa ela no toerana tsy noho ny manasa ny tena, nefa koa mba hanadio ny saina sy ny fanahy. Rehetra eran-tany - dia izany Japon, Roma fahiny sy Ancient RUS - olona nitsidika fandroana, saunas, fandroana, na hammams. Io no toerana ity andro ity ampiasaina ho toy ny toerana fivoriana, fivoriana sy ny akaiky resaka. Anefa no fotsiny ho any amin'ny fandroana? Misy fitsipika sy ireo fitaky? Ary zava-dehibe indrindra: tokony ho ao amin'ny fandroana?

Ahoana no hiomanana ho amin'ny tongotra ao amin'ny fandroana?

Ny etona fandroana ho an'ny olona iray ny adin-tsaina ny habetsahan'ny ny tena. Mazava ho azy, rehefa mitsidika ny fandroana dia hiaina iray mahafinaritra, tony ary angamba na dia manala ny aretina sasany. Raha toa ianao ka handeha ho any amin'ny Sauna sy mandroboka ho fitarihana ny mahasoa tsiroaroa, tokony ho fantatrao, tsy inona no mba haka rano, fa koa ny fomba hiomanana ity fanentanana ity.

Mahaliana ny mahafantatra fa araka ny fanaon'ny Rosiana, dia nandray fandroana, razambentsika any Rosia. Zara raha misy afaka sary an-tsaina - dia nentiny niaraka taminy ny mofo. Amin'ny lafiny iray, misy ny mino fa ny fitoniana mpanompo ny etona dia mora sy madio. Amin'ny lafiny iray, dia milaza fa ny roa tonga mahasalama ny rano, raha mba handatsaka vato Nafangarony hanina.

Voalohany indrindra dia tsy maintsy mahatsiaro fa ilaina ny hihinan-kanina, tokony ho ora roa mialoha ny fitsidihana ny fandroana na Sauna. Ny sakafo dia tokony ho somary mora, fa mahavelona. Inona no anton'izao? Raha toa ianao ka tery no hihinana, ary avy eo dia tonga dia miditra ao amin'ny efitrano etona dia ho enta-mavesatra tena lehibe eo amin'ny vatana amin'ny ankapobeny, satria tamin'izany andro izany ny vatana rehetra ny mifantoka amin'ny fanodinana sakafo. Hot etona tamin'izany andro izany dia tena lafo avy amin'ny aretim-rafitra. Tamin'izany andro izany, raha mikasa hitsidika ny Sauna foana amin'ny vavony - izany ihany koa tsy ny tsara indrindra safidy. Raha ny tena dia faly ny, ny ila-atiny lehibe sy ny mangidy tatavia ny hafanana ataon-drizareo bile bebe kokoa, raha toa ny kibo Foana - afaka mahatsapa ny fanaintainana ao amin'ny marina quadrant ambony. Noho izany, sakafo maivana, ohatra, trano rantsan-kazo fromazy amin'ny ahitra. Ary ny nankany amin'ny fandroana anareo ho babony dia tsy nipoitra tampoka ny fanaintainana.

Misy mitondra ao amin'ny etona efitra?

Efa nanapa-kevitra ianao: "Andeha isika ho any amin'ny fandroana!" Mba hametraka ny daty sy hanitsy ara-tsaina.

Saingy mbola tsy mahalala izay mba haka rano sy ny fomba mba hitondra tena tao amin'ny efitrano etona. Raha ny fahazoana ny ilaina rehetra fa tokony hitondra aminao, be dia miankina amin'ny lahy sy ny vavy. Ny vehivavy matetika hita ao amin'ny fandroana amin'ny harona lehibe sy ny lehilahy mandeha mazava, miaraka amin'ny kifafa teny an-tànany.

Fa mamaly ny fandroana dia mitovy fitsipika ho an'ny rehetra. Zava-dehibe ny mitandrina mahazatra sy tsotra indrindra fitsipiky ny fahadiovana. Na dia mahazatra efitra na misaraka napetraka ny voatifitra. Fandroana tsirairay dia manana ny fitsipika napetraka ny. Fa misy ankapobeny fanarahana izay hamela hitsidika ny Mandro tsy misy tahotra noho ny fahasalamany. Voalohany indrindra, teo anoloan'ny fisarahana roa dia ilaina ny manao ny removable kiraro, mba tsy hamindra mikraoba tao an-kalalahana ao anatin'ny tontolo tena tsara ho azy ireo mafana.

Ny fitsipika mahazatra dia ny handrara mitsidika toerana fandroana hanaratra akaiky ny Karakarao tsara ny fantsika sy manao pedicures ao amin'ny paroasy ankapobeny. Fampiharana ny fitsipika ireo manao fitsidihana mahafinaritra tsotra fandroana ho an'ny rehetra.

Tsy voalaza ny ao amin'ny efitrano etona dia mangina. Ny olona tonga any amin'ny fandroana tsy vitan'ny hoe manasa, fa hosasana ho afaka ny negativity izay rehetra voangony nandritra ny herinandro miasa mba hifanaraka ny vatana sy ny fanahy. Mafy ny hehy sy ny resaka dia afaka hisakana azy sy handroba ny hevitry ny nitsidika ny fandroana. Ny fandroana dia tokony hitondra tena araka ny tokony ho, ary raha tianao ny tabataba mahafinaritra, ianao dia tsara kokoa ny misaraka etona mitsidika efitra.

Isika manomboka fanangonana kitapo

Efa efa nianatra ny fampahalalana izay mba hadinina amin'ny etona efitrano. Voalohany, inona no mba haka zavatra fandroana tsara kokoa ao amin'ny kitapo tantera-drano. Raha maka kitapo ny lamba, tsy mahazo aina ianao, dia ho lena ny hametraka ny zavatra rehefa avy milomano.

Rehefa mandeha any amin'ny fandroana, iray amin'ireo toetra lehibe ny lamba famaohana. Mila maka vitsivitsy: iray mba ho maina rehefa avy ny ranonorana eny, ny faharoa - mba ho ampiasaina mivantana amin'ny etona efitra mba ho afaka handry na hipetraka eo aminy.

Matetika, rehefa avy nalaina Fivoahan'ny ny etona muffle ao amin'ny bathrobe fanitso sy mafana na dite zava-pisotro mba hameno rano very. Taorian'ny avo-hafanana fotsiny etona tsy afaka nivoaka avy tao amin'ny efitrano etona ka mipetraha amin'ny efitrano fiandrasana mangatsiatsiaka. Avy izany dia manaraka fa dia ilaina ny maka ny bathrobe sy thermos ny dite, dia tsara indrindra ny manao raokandro dite. Mety ho Raspberry na sokay, izany hoe. E. toy izany fiampangana izay manatsara tsemboka.

Nandritra ny fitsidihana ny fandroana na Sauna fotsiny ianao dia tsy afaka atao raha tsy misy satrony ho fandroana. Tany an-tsena ho an'ny trano fidiovana Accessories, dia afaka mahita ny sakany fifantenana ny satroka isaky ny loko sy ny tsirony. Mifidiana iray izay vita amin'ny akora voajanahary. Mety ho, ohatra, nahatsapa, ny volon'ondry fotsy, lamba. Natural hamonjy fitaovana tsara amin'ny loha, volo ary sofina tsy mangotraka etona.

Ny fanampin-javatra manan-danja manaraka koa dia sponjy. Raha vao ny hoditra no soanambo sy ny hatsembohana mivoaka, zava-dehibe ny hanafaka ny hoditra avy keratinized poti. Material volon'ondry, ary koa ny zavatra rehetra ampiasaina ao amin'ny fandroana dia tokony ho ara-boajanahary. Eo ambany fitaoman 'hafanana izay miankina amin'ny fitsidihana anao fandroana na Sauna, no lasa etona zavatra mampidi-doza tsy ho ambonin'ny solon-kofehy. Ary teo amin'ny fandroana, araka ny fantatra, dia ho an'ny fahasalamana. Jereo eo amin'ny talantalana sponjy loofah na sisal. -Tsy izany, ny sponjy afaka ny ho ao amin'ny endriky ny fonon-tanana, na amin'ny lava tahony, izay mety raha mandeha any amin'ny fandroana irery ihany.

A kely ny fanatsarana tarehy

Ao amin'ny vehivavy, izay avo roa heny ny siny ihany no tsy afaka mahita! Ary isan-karazany ny saron-tava, menaka sy ny scrubs. Tsy vitan'ny ampiharina ny hoditra mba hitady herin'ny maizina bala izay hamonjy sy ketrona, cellulite sy hiparitaka! Ny lehilahy matetika dia tsy manahirana, ary tsy misy azo antenaina ny savony sy ny kifafa.

Mba mahatsapa ny hery tanteraka ny fanasitranana ny mpivady, eran'ny tavoara roa mbola mendrika ny hitondra. Matetika ampiasaina ho toy ny kirihitra ny kafe, izay afaka manampy kely tany kanelina sy ny sakamalaho. Ireo zava-manitra, afa-tsy izay manana ody fofona, ary na dia manafana ny hoditra, ary na dia evens avy hanampy hiady ny voasary hoditra teo amin'ny feny.

Raha te-dininy tsara, ny hoditra dia azo nohosorany ny misy pentimpentina ny tantely sy sira, izay tena mafy diaphoretic. Arakaraka ny tena vokany hanesorana ny hatsembohana, dia vao mainka poizina hivoaka ho any ambonin'ny.

Rehefa avy imbetsaka miditra ao amin'ny efitrano etona, dia tokony hanasa ny tenany amin'ny rano sy savony. Tsy faniry fa bata savony. Misy tsy ankasitrahana sy tsy misy loko, izay tena tsy ilaina ny hitafy steaming hoditra. Ankehitriny ianao dia afaka mahita na mafy orina sy creamy savony izay mety ho fanasana sy ny vatana, ary ny volo.

Ny voninahiny ny kifafa

Tsy vita ny fandroana tsy misy kifafa. Raha handeha ianao etona, ny valin 'ny fanontaniana hoe: "Inona no mba maka fandroana" dia iray ihany: ny zava-dehibe indrindra - aza adino ny kifafa. Ny fananan manampy mba hahatonga ny hoditra ho feo, menaka manan-danja avy ao amin'ny rantsankazo miditra ao amin'ny havokavoka, ary amin'ny mason-koditra rehetra ny hoditra, ozdoravlivayusche rehefa manao ny tenany rehetra.

Ny kifafa dia mety ho Birch, hazo terebinta ary na dia zenevrie. Alohan'ny ampiasaina, dia tokony ho ny etona, ary avy eo dia maka ny etona efitrano. kifafa ny heriny dia tsy azo raha tsy za-draharaha ianao ankehitriny miaraka amin ny mpanampy azy izy. Fa koa ny afaka mitondra soa maro ho an'ny vatana.

Tena ilaina ny menaka ao amin'ny fandroana

Menaka manitra dia matetika ampiasaina ao amin'ny efitrano etona. Ny fampiasana ny menaka dia sarobidy, raha toa fa ara-dalàna. menaka azo ampiharina amin'ny simika fahasimbana. Tokony voatsatso solika amin'ny rano ary avy eo dia afaka hafafiny amin'ny vato. Girls tia ny afangaro amin'ny menaka scrubs manan-danja, na ho an'ny volo saron-tava.

Eny ary mampiseho ny tenany tao amin'ny fandroana Citrus menaka, zenevrie, kininina, dite hazo. Fa eto dia nofantenana tsirairay sy ny rehetra sy ny fizahan-toetra tian'ny tena manokana.

Izany kitapo dia nivory tao amin'ny fandroana. Azo fintinina fa maka fandroana: towels, washcloth, kapany, ny thermos ny dite, savony, scrubs sy ny kifafa.

Bath - dia tsara ny fisorohana ny sery, ary koa ny karazana fanatanjahan-tena ho an'ny fanaka. Visit fandroana sy Sauna, mankafy mahagaga izany tianay, ary ny vatanao dia misaotra.

Ankafizo ny Bath!