Inona no azon'ny ankizy taona misotro kafe?

Indraindray dia afaka mandre avy amin'ny tanora 11-12 taona, dia tsy tapaka izy ireo mankafy sy misotro kafe. Ve ny tanora tia Mocha fa anjaran'ny tsirairay dia mirakitra mafy orina fatra ny kafeinina, indraindray toy ny avo tahaka ny 95 miligrama? Moa ve azo atao any amin'ny tany am-boalohany ho fampidirana ny mahery, buoyed ny feo ny ny zava-pisotro? Mahery am-polony taona maro, ny olombelona dia mikatsaka ny mamaly ny fanontaniana ny ankizy dia afaka taona izay misotro kafe.

loharanom-kafeinina

Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny ny ankizy voarara ny mampiasa "misotro ny herim-po" ny 11-17 taona (tanora). Na izany aza, maro ireo loharano samihafa ny kafeinina, izay tena malaza eo amin'ny tanora.

Ohatra, 300 ml "Pepsi" Misy 38 miligrama ny akora mampientam-po; 500 ml Lipton Pure Leaf (butylated iced dite) - 60 miligrama; Bank of Red Bull angovo zava-pisotro - 80 miligrama. Misy azy amin'ny sôkôla vatomamy. Ve moms sy ny ray dia manahy be kafeinina ny fomba fampiasana isan'andro ny zaza? Na izy ireo tsy hihevitra izany ny fenitra?

Firy taona no misotro kafe? Noho izany dia te-hanandrana tsy ho ela! Ny vokatry ny maraina kapoaka kafe dia mahazatra ny maro ny olon-dehibe: Nanazava lohany, nahatsapa ny firongatry ny heriny. "Raha mbola tsy tara hisotro kafe fiatoana, ny atidoha toy ny mafy tranonkala" - Manaiky ny sasany. Tsy toa lehibe. Anefa no mampidi-doza?

Mitsangàna sy hamirapiratra

Kafeinina - voajanahary manaitaitra. Amin'ny samy hafa dia misy dia be kafe, dite, sokola. Na izany aza, izany dia tafiditra ao anatin'ny fananana anisan'ny maro ny zava-mahadomelina. Miaraka amin'ny fanampiana ara-tsaina mandrisika asa, vokany eo amin'ny fo gadona ( "moto asa toy ny famantaranandro"), hampavitrika fikorianan'ny ra.

"Tanjaka" ny kafeinina, dia mbola miambina hatrany tara amin'ny alina. Na izany aza, indraindray (io no vokany zava-pisotro mahazatra nazoto mpankafy) dia sarobidy tapa-fientanam-po, "tafio-drivotra ao an-kibony" (tezitra kibo), mahatsapa fa ny fo tsy nikapoka sy ny daroka. Ary izany no fanehoana hita maso ihany. Raha tsaraina avy amin'ny tahirin-kevitra, ny fanontaniana hoe firy taona ianao dia afaka misotro kafe, dia tsy kamo.

Mpahay siansa tsy mahafantatra mihitsy no mitaky ny vokany kafeinina ny fampiasana ny ankizy. Inona no mitranga amin'ny fikorianan'ny ra ny valo taona? Na ny atidohany? Manontany ireo fanontaniana ireo Dzhudit Ouens - Tale ao amin'ny Foibe ho amin'ny fianarana ny torimaso aretina amin'ny marary ao amin'ny Hopitalin'ny Ankizy Boston.

Tsy Pepsi, kafe bebe kokoa

Firy taona no misotro kafe? Rehefa avy nitarika fampianarana maromaro efa tonga any amin'ny famaranana fa tsy misy antony tokony manamarina ny ankizy tany am-boalohany ny hatsiaka ny kafe, na marina kokoa amin'ny manaitaitra voarakitra ao. Kanefa ny hoavin'ny America mbola mandray purine alkaloid miaraka amin'ny zava-pisotro sy ny sakafo.

Ny vokatra dia mahavariana: 73 isan-jaton'ny tanora US olom-pirenena (avy amin'ny 2 ka hatramin'ny 22 taona), handevona kafeinina isan'andro. Ny fianarana voalohany (1999-2000) fa ny 63 isan-jato naneho ny nahita handray izany miaraka amin'ny toerana tena soda rano ( "Pepsi" sy ny hafa.). Tamin'ny 2009-2010, ny tarehimarika nilatsaka ny 38 isan-jato.

Mihena - izany no lehibe, raha tsy misy "fa." Niara-nitombo ny isan'ny olona, miankina amin'ny kafe ny kafeinina (avy amin'ny 10 ka hatramin'ny 24 isan-jato) sy ny heriny zava-pisotro (avy amin'ny aotra ka hatramin'ny 6 isan-jato). Ny tontalin'ny ny kafeinina ho levona mbola miovaova eo anelanelan'ny 60 sy 80 levitra isan'andro nandritra ny folo taona.

kafeinina intakes

Raha hoy izy ireo: "Be loatra ny kafeinina" - izay te mba hahafantarany izay Toa in isa. Misy hevitra samy hafa. Ohatra, manam-pahaizana avy ao amin'ny Ministeran'ny Fahasalamana Kanada, nandalina ny foto-kevitra, tapa-kevitra ny tahan'ny ho an'ny olon-dehibe fanjifàna amin'ny "Lalao Olaimpika" fahasalamana - tsy mihoatra ny 400 levitra isan'andro; Maternity (lactating) ny vehivavy - 300.

A zazakely? Ohatrinona ny kafeinina tsy ratsy? 4-6 taona - ho ambony indrindra ny 45 levitra; 7-9 taona - 62,5 levitra; 10-12 taona - 85 levitra. Fa be taona, fa lavitra ny maro an'isa, ny soso-kevitra indrindra dia 2,5 isan-kilao levitra vatana lanjany (fanamarihana, kajy toy ny zava-mahadomelina).

Tamin'ny lahatsoratra gazety siansa malaza Ouens Dzhudit nanoratra fa fampihenana-tory, kafeinina dia manampy ny mpianatra na ny mpianatra mba hanatanteraka sarotra sy voluminous devoara. Na izany aza, dia namporisika ray aman-dreny mba mitandrina ny lafiny mifanohitra amin'ny vola madinika eo anoloan'ny recklessly manoro hevitra olona avy amin'ny firy taona ny fisotroana kafe.

Aza maika, miandry

Voalohany, ny angovo tosika tiany, fa tatỳ aoriana manome fanambarana amin'izao fotoana izao ny hahalala ny vokany hafa toy ny mora tezitra, na dia masiaka, olana ireo resin-tory. Ho an'ny maro mpanjifa any kofezavisimost. Tsy mahagaga àry raha: amin'ny lafiny sasany kafeinina mifanaraka ny famaritana ny zava-mahadomelina.

Tamin'ny 2011, ny Akademia Amerikanina Momba ny Aretin'ankizy efa namoaka sy namoaka lahateny manan-danja ho an'ny firenena. Nanizingizina dokotera fa ny zava-pisotro misy kafeinina Na ahoana na ahoana dia tsy tokony ho tafiditra ao amin'ny sakafo, nanolotra ho an'ny ankizy sy ny tanora. Ny ankamaroan'ny mpahay siansa Rosiana miaraka amin'ny mpiara-miasa aminy.

Eny, dite sy kafe mahazatra no izy fa sarotra ny mahita ny fianakaviana izay tsy misotro. Izany dia matetika toy ny sipping ny cappuccino, olon-dehibe mitady hilalao sombintsombiny manaraka dia ifanakalozy hevitra, ary inona no mety misotro kafe taona-dronono amin'ny ankizy?

Raha slabozavarennogo dite aretin-jaza dia mahazo manome ny zaza efa hatrany am-bohoka, ny fampidirana ny kafe, fahazoan-dalana izy ireo fa miandry ny taona maro ho avy; Raha ny zanak'osy telo na efa-taona, dia farafahakeliny folo taona.

White kafe

Misy mihevitra fa ny ankizy 13-14 taona ny tenany teo ambonin'ny haavon'ny fahamatorana "nisintona" ny olon-dehibe. Tonga ny fotoana mba hamaly ny fanontaniana hoe: ohatrinona ary inona no? Afaka misotro kafe-dronono ny ankizy ao amin'ny habetsaky ny iray na roa kaopy - izany no valiny. Mifanaraka, ronono - mahazatra kokoa ny zaza ny vatana sy nanalefaka ny fanandramana ny vokatra sy ny fiantraikan'ny zava-pisotro vaovao ho an'ny zatovo.

Firy taona no misotro kafe tsy misy ronono? Ny olona rehetra manapa-kevitra ho an'ny tenany. Fa Tsara hotadidina fa ny zava-pisotro manana diuretic vokany, ary dia toy izany no mandray anjara amin'ny washout amin'ny vatana ny zava-dehibe mineraly. Tsy misy zava-miafina ny kafe no nanolorana azy ho hisotro betsaka ny rano (hatramin'ny 2 litatra isan'andro), ary koa ny hikarakara ny replenishment ny akora-mineraly ilaina ho an'ny fiainana ara-dalàna.

Fahazoan-dalana mankany toy ny zaza tsy afaka ny ho: mitombo taova ary toy izany koa amin'ny fomba malefaka. Na dia ilaina ny naterak'izany mamorona "kafe" saina toe-javatra rehefa misy fahasalamana ny fandatsahana ny fototry ny ho ela velona? Mazava ho azy, tsy tokony mampitahotra ny ankizy "mampidi-doza mahatsiravina kafe", fa mba manazava ny fampiasana ny fepetra dia afaka ary tokony ho.