Inona no atao hoe ny kianja amin'ny fialan'ny? Description, fitsipika, adiresy sy ny toetra mampiavaka ny fitsarana

Ny iray amin'ireo tsy mahazatra sy manaitra indrindra ny amin'ny fialan'ny fanatanjahantena. Izany no fanatanjahan-tena tsy manam-paharoa fiofanana mitranga an-trano, ary tanterahina amin'ny alalan'ny rackets manokana sy ny Super baolina. Tokotanin-tsekoly, izay zavatra rehetra mitranga dia antsoina hoe ny amin'ny fialan'ny fitsarana. Read more about azy sy ny mampiavaka ny lalao ary dia manarona ato amin'ity lahatsoratra ity.

A kely ny fanazavana momba ny amin'ny fialan'ny

Ny anaran 'ny lalao dia mifandray mivantana amin'ny fampiasana ny fahazavana sy poakaty baolina saika ny 40 mm ny savaivony. Araka ny atleta za-draharaha, lalao io singa Mitambatra mahay ny badminton, lehibe sy kely tenisy. Tsara homarihina fa fifaninanana voalohany dia nentina nivoaka teo amin'ny kianja miaraka amin'ny fialan'ny faran'izay tsotra mafy baolina, ary ny lalao dia nantsoina hoe "rackets".

Inona no fototry ny ny lalao?

Ny fototry ny amin'ny fialan'ny dia toy izao manaraka izao: ny iray na ny roa mpilalao tia mila mampiasa ny Fanambakana ny mandefa ny baolina eo amin'ny toerana tsara. Ny milina fahana. Amin'ity tranga ity, dia tokony namely ny rindrina tao amin'ny fitoerana iray. Ary ny baolina tokony ho tratra ny Fanambakana indray ary indray ho amin'ny ankavanana, fa ny hafa amin'ny fialan'ny rindrin'ny kianja.

Raha ny mpilalao manao ny zava-drehetra marina, ny mpifaninana zareo ka tsy manam-potoana mba hahazo ny baolina, ary mahazo ny teboka amin'ny famindram-po. Araka izany, diso ny zavatra mpanohitra mahazo tombony amin'ny endrika fandrisihana hevitra, ka dia hanao izay hahafaty azy.

Ny sarotra dia mitoetra ao ny zava-misy fa dia ilaina ny manao zavatra haingana. Ankoatra izany, tamin'ny fotoana mikapoka ny baolina dia afaka Aza kivy intsony ny rindrina, tsy izany ihany, fa na dia ny tany. Ary tsy manan-toerana ho an'ny fahadisoana, satria ny ratsy ary avy eo totohondry avy hitondra ny hevitra ny mpanohitra. Fa iray ihany no antony, dia afaka handresy ihany no matanjaka indrindra amin'ny fialan'ny mpilalao kianja, manatanteraka ny tena marina punches.

Teny vitsivitsy ny tantara

Misy mihevitra fa ny voalohany niseho teo amin'ny fialan'ny mpilalao aristocratic Angletera. Na izany aza, ny tena fotoana ity lalao ity tsy fantatra. Noho izany, fa ny fotoana voalohany amin'ny fanatanjahan-tena io voalaza ao amin'ny boky, tamin'ny taona 1807. Ary nanao ny fanaon'ny mponina any Albion, ary ny sary dia naseho ny voafonja, izay nitendry hafahafa rackets sy ny baolina. Amin'ity tranga ity, ny haben'ny ny amin'ny fialan'ny fitsarana, ka hitsara araka ny sary, dia kely, ary ny mandanao dia fepetra.

Raha ny lalao efa nivoatra ho any amin'ny fanatanjahan-tena araka ny efa fantatsika, dia naka mihoatra ny iray arivo taona. Nandritra izany fotoana izany, ny amin'ny fialan'ny tsy niova ihany ny anarany. Fanovana nandalo fitsarana mihitsy, izay nampiantrano ny lalao. Noho izany, ankoatry ny fototra dia nanomboka hita bebe kokoa rindrina manodidina. Tatỳ aoriana, dia nahazo fitsarana amin'ny fialan'ny vaovao anoloana, ka manangàna manda sy ny lafiny roa.

Taorian'ny taona 1970 dia nifindra tany amin'ny fialan'ny Amerika. Rehefa afaka elaela dia tonga teo amin'ny Afovoany Atsinanana, tany Azia. Any amin'ny faha-90 taona ity lalao ity no efa nilalao ny mponina tany Alemaina, Aotrisy sy Rosia. Araka ny vaovao savaranonando, izany fanatanjahan-tena mampientam-po ny olona avy amin'ny 100 andevozin'ny firenena vahiny. Araka ny fikarohana gazety Forbes manam-pahaizana, amin'ny fialan'ny dia nekena ho iray amin'ireo tena ilaina sy ara-pahasalamana eo amin'ny fiandohan'ny taona 2003 fanatanjahantena. Ny fototry ny fianarana nalaina ny tondro ho an'ny toetra manaraka ireto:

• Cardiorespiratory entana.
• Ny haavon'ny hozatra hery.
• Tondro manovaova sy ny fiaretana.
• Ny mety ny ratra.
• Ny isan'ny kaloria ampiasaina.

Inona avy ny fepetra takiana ho amin'ny fitsarana?

Modern amin'ny fialan'ny trano fitsarana mifandray amin'ny fitsipika sasany. Tsara homarihina fa ny haben'ny any an-tsaha ho an'ny fifaninanana dia nekena indray tamin'ny 1920. Ireo fenitra iraisam-pirenena ary ho avy aorian'izay amin'ny fanorenana ireo fotodrafitrasa fanatanjahan-tena. Noho izany, ny lavan'ny kianja tsy hatao mihoatra 9750 mm. Ny sakany dia tokony mifanitsy amin'ireo 6400 mm.

Ankoatra izany, rindrina sy gorodona an-tsaha dia tokony ho raschertit araka ny fitsipika napetraka ny fisehon'ny. Ohatra, avy amin'ny andalana ambony dia voasarika ho amin'ny iray Altitude ny 4570 mm, ary ny ambany - 430 MG (izany matetika koa nanamorona voatsoaka sisiny amin'ny sakan'ny 50 mm). Supply tsipika tokony ho tanterahina, mialoha ny fandrefesana ny haavon'ny 1830 mm. Ny gorodona sy ny rindrina mba ho ambony avy hantsaka tsipika iray hafa. Amin'ity tranga ity, ny lavitra ny dia ho 2130 mm. Ary farany, teo amin'ny lafin'ny kobany dia matetika voasarika tsipika matevina diagonal. Izy ireo no singa iray mampitohy eo outs sy ny rindrina anoloana.

Inona no fitaovana ny kianja?

Flooring kianja - hamiratra hamiratra parquet. Araka ny mpilalao za-draharaha, dia mamela ny hazo mba tonga ny ambony indrindra cushioning vokatry sy hampihenana ny fanerena eo amin'ny tonon-taolana.

Ny mandan 'ny efitrano dia atao manokana, taitra-mahatohitra ny fitaratra. Voalohany, torotoroy izany Saika azo atao, na dia manao ny ezaka. Ary faharoa, ny alalan 'ireo aina hijery ny lalao avy amin'ny matihanina. Fahatelo, ny fitaratra dia ampiasaina amin'ny fomba manokana izay afaka mampitombo ny fanoherana ny may ny antontam-ny baolina. Ankoatra izany, raha mbola tapaka, dia ho kely fotsiny hirodana faritra, izay mampihena ny mety ho faran'izay kely kilemaina. Ireo manana sy ny mampihavaka amin'ny fialan'ny kianja ao Moskoa. Read more about azy ireo, ary hiresaka.

Aiza no ahitana fitsarana ao Moskoa?

Play ary haninjitra ny ranjony dia ny mponina ao an-drenivohitra. Izany dia azo atao, ohatra, mba hitsidika ny iray ny tambajotra ny fikambanana "Factory ny amin'ny fialan'ny." Tadiavo Tena Luzhnetskaya amin'ny drano, 2/4, fanorenana 23. Ny anjara fanompoana eo amin'ny faha-5 ny Cable Street, Fanorenana 2 amin'ny Avenue ny Lalao Olaimpika, 16, Fanorenana 4.

Ao no toerana afaka milalao amin'ny fialan'ny fo. Fanofana fitsarana ao amin'io Club isan'ora. Ny vidiny koa ny fanofana ny baolina sy ny racquets. Mahaliana fa ny tambajotra manokatra biraon'ny vao maraina amin'ny 7 ora maraina, ka nikatona tsy nisy teo aloha noho ny misasakalina. Noho izany, ho avy eto na oviana na fotoana mety aminao.

Fitsarana ao amin'ny "Factory" dia tena malalaka sy mamirapiratra, natao ho an'ny olona roa na efatra. Izy rehetra dia fitaovana amin'ny rindrina fitaratra indray izay manokatra fomba fijery tena tsara ho an'ny mpanatrika. Boky Fitsarana an-telefaonina, na an-toerana.

Adiresy "Academy amin'ny fialan'ny" sy "multipurpose"

Ao amin'ny "Squash Academy" hita eny an-dalana Krylatskoj, 10 koa miandry fomba fiainana mavitrika. Tsara homarihina fa mandritra ny andro ianao dia afaka soa aman-tsara eto hitondra ny ankizy avy amin'ny 6 taona. Classes dia nihazakazaka ny mpampiofana za-draharaha amin'ny fandaharana na olona iray ao amin'ny vondrona. Hariva fitsarana dia afaka ho an'ny olon-dehibe. Fa fiofanana dia tokony hanao fanatanjahan-tena mahamenatra akanjo sy kiraro solafaka. Raha toa ka tsy manana fitaovana manokana, tsy olana. Misy amin'ny amin'ny clubhouse.

Vitsy ny olona mahafantatra fa ny fitsarana voalohany indrindra niseho teo amin'ny "Multisport" Fitness Club. Io no misy trano fisakafoanana eo amin'ny Luzhniki Street 24, Fanorenana 10. Misy telo monja amin'ny kianja, izay azo nohofana ny ora. Mandritra izany fotoana izany sy ny lisitra mba ho lany intelo mora vidy kokoa ho an 'ireo mpitsidika izay nandoa ny fanao isan-taona famandrihana.

City Squash Club sy ny matihanina fitsarana

Ity fikambanana dia saika ao am-renivohitra, teo amin'ny 5 Donskoy Travel, 15, Fanorenana 7. Raha manapa-kevitra ho avy eto ho toy ny boky taratasy ho any amin'ny toby akaiky indrindra Metro antsoina hoe "Leninsky Prospect". Ity fikambanana matihanina manana telo monja fitsarana, miasa amin'ny 7 ora maraina ka hatramin'ny 11 ora alina.

Mahaliana fa misy "amin'ny fialan'ny alina" ao amin'io Club. Izany dia natao ho an'ny mpankafy ny fanatanjahan-tena tafahoatra. Rehefa milaza izy ireo mpankafy ny fanatanjahantena, mba hanao mahafinaritra sy tsy mahazatra alina. Amin'izao fotoana izao, dia ahitana taratra manimba fay sy manan-danja rehetra andalana Nasongadina ireo.

Hotels in Gresy tamin'ny fitsarana amin'ny fialan'ny

Noho ny tsy mitsaha-mitombo amin'ny fialan'ny lazan'ny ampy fitaovana manokana efi-trano dia tsy tany Rosia, fa maneran-tany koa. , Ohatra, izy ireo any Gresy. Noho izany, mandeha ny vakansy an-trano ny andriamanitra grika, mialoha momba ny trano fandraisam-bahiny mianatra, izay misy fitsarana toy izany. Noho izany, avaratry morontsiraka Kreta misy trano fandraisam-bahiny kintana dimy Aldemar Hotels. Izany dia roa kilometatra avy afovoan'i Hersonissos sy 20-25 km miala ny seranam-piaramanidina lehibe. Ny adiresy: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Atena.

Ity trano fandraisam-bahiny lehibe sy fitsarana manome kely tenisy, ny mini-Golf sy ny volley. Ao amin'ny faritany dia manana fanaovana fanatanjahan-tena lehibe. Misy efitrano ho amin'ny fialan'ny. mpampianatra sy ny fanatanjahan-tena fitaovana fanofana tolotra mandray karama misaraka.

Ao amin'ny faritra tsara tarehy sy tsara tarehy ny helodrano ny tantaram-pitiavana anarana Mirabello no misy trano fandraisam-bahiny kintana dimy Elounda Beach Hotel. Hiala amin'ny seranam-piaramanidina iraisam-pirenena ny Heraklion tokony ho 65-70 km. Ao anatin'ny sarotra no fitaovana amin'ny playgrounds ho an'ny baolina kitra sy ny baskety. Misy toerana ho an'ny ny mini-Golf Mazava ho azy. Ny ankizy ka mora mifindra be voly amin'ny alalan'ny chess teo amin'ny birao lehibe. Ny trano fandraisam-bahiny manana Animateurs, dia afaka milalao amin'ny fialan'ny, tenisy sy ny badminton. Under amin'ny fialan'ny nametraka playgrounds kely roa. Izany dia manome ho an'ny lease ny fitaovana.

Ao amin'ny teny, na izay misy anao, izany no antony tsy hiala ny toerana tena fanatanjahan-. Na oviana na fotoana, ary na ny trano fandraisam-bahiny dia tena azo atao ny mahita amin'ny fialan'ny fitsarana.