Inona avy ireo sakafo alkaline fantatsika?

Ny vatan'olombelona dia miasa ara-dalàna ary tsy very hevitra ny rafitra alkaline raha ny sakafo no ampiasaina ho toy ny fitaovam-saturation. Tsirairay dia manana vatana na ny Misy asidra na alkaline tontolo iainana. Ny olona faharoa an'ny sokajy. Ankoatra izany, ny sehatra PH, m. E. Ny haavon'ny fitanan'i ny asidra na alkali dia setrin 'ny sakafo hanintsika. Raha ny haavon'ny Misy asidra ilay tontolo iainana mihoatra ny alkali voalohany tsy fahombiazana eo amin'ny tena. Ankoatra izany, ireo tsy fahombiazana no voalaza ao fampidinana ny vatana niparitaka be ny fanoherana ny aretina sy ny tontolo iainana amin'ny ankapobeny Misy asidra.

Noho izany, satria miovaova fiasan'ny rafitra rehetra ilaina mba hampiasa alkaline sakafo, ary izany manampy amin'ny dalàna.

Noho izany, ny tsara dia nasaina tao amin'ny lisitra, izay maneho alkaline sakafo, indrindra ilaina ho an'ny tena:

1. Ny habetsahan'ny alkali lehibe indrindra dia hita ao amin'ny voankazo sy legioma, indrindra fa ao amin'ny zavokà, akondro (afa-tsy masaka, tsy maitso), ary koa amin'ny voaroy samihafa, karaoty, seleria, currants, daty sy ny tongolo lay.

Ireo sakafo ireo manan-karena amin'ny Mahasalama ilaina ho antsika, dia PH ambaratonga mahatratra ny 8,0. Andraikitra eo izy ireo vokatra ireo izay manana tontolo manodidina Misy asidra amin'ny PH 5,0 ary hanampy azy hitondra ny ilaina antsika ny alkaline haavon'ny. Ankoatra izany, tongolo gasy sy ny daty maina manampy ny normalize tosidra noho ny mahasoa fananana.

1. Sweet paoma, apricots sy Lucerne (alfalfa tsimoka - tsaramaso dia ny voa izay nitsimoka).

Alkaline ireo sakafo be dia be misy fibre, ary izy ireo ihany koa mahatratra 8,0 PH ambaratonga. Ankoatra izany, ireo voankazo sy legioma no manan-karena amin'ny anzima, miantraika tsara ny hormonina metabolism. Mpitsabo no Nanoro hevitra hihinana paoma iray, fara fahakeliny isan-andro, raha mbola ny toe-piainana ankapobeny ny kibonao Hanatsara be ka ho mainka mety nitsidika toeram-pitsaboana.

1. Sweet voaloboka, firehetam-po voankazo, mamy pears, mananasy, voaloboka maina, legioma isan-karazany juices.

Nisy endri-javatra ireo vokatra dia ny afa-po haavon'ny PH 8.5, fa koa ny fisian'ny Mahasalama sy vitaminina B sy C amin'ny vola ilaina ho antsika. Ny fitsipika ny tosi-drà sy ny dalàna ny cardiac hozatra dia noho ny fampiasana ny voaloboka, sy voaloboka maina plums. Misy asidra Alkaline sy ny sakafo ao karazana mandanjalanja, ka tsy azo foanana. Noho izany, ny fampiasana ny legioma ranom tsara ny mampitombo ny PH Misy asidra sakafo, normalize hemôglôbininy ary manampy hanadio ny sela. Ny mananasy dia mirakitra L-carotene, izay no dikan'ny hoe ny fitsipika ny lipid metabolism sy manao matavy tsara fivarotana ho loharanom-angovo.

1. watermelon

Berry ity dia manana ambaratonga PH, izay mahatratra 9.0. Noho izany, dia afaka soa aman-tsara hoe tena alkaline voankazo. Watermelon dia tsara diuretic, ary koa ny loharanom beta-carotene sy ny vitaminina C, izay tratra noho ny ambony afa-po ny rano sy ny fibre. Tsara izany vokatra izany no tena mahaliana sy mahasoa; raha mihinana azy ireo ao anatin'ny fito na valo andro, dia azo atao ny manadio tanteraka ny Colon. Ankoatra izany, ny habetsahan'ny angovo voarain'ny tanteraka ny tena mameno ny fepetra ilaina.

1. voasary makirana

Rehetra alkaline sakafo dia tarihan'ny ny voasarimakirana, izay noho ny avo lenta ny PH (9,0) manampy ny haingana sy painlessly sitrana amin'ny sery, ody kohaka ny ranony, manala ny ny gripa aretina, koa stabilizes ny asidra sy efa anjara mavitrika eo amin'ny fitsaboana ny niparitaka be aretina samy hafa isan-karazany. Lemon fa mamono otrikaretina izy dia manana fananana izay manasitrana fery sy nanisy fanafody tsara izany. Tena ilaina koa ny manana voasarimakirana ho an'ireo izay manana olana aty. Izany no vokatra manadio azy sy manentana ny ara-dalàna fampandehanana ny Tenan'i.