"Herbalife": ny proteinina mihorohoro - dia salama sakafo maraina isan'andro

Isika dia miaina ao anatin'ny tontolo iray izay misy ny lehilahy maoderina no tsy ampy ny fotoana malalaka mba hanomanana anao manokana matsiro sakafo maraina na ny sakafo antoandro. Kosa, ny olona maika brewed kafe, manomana misy sandwich na mihinana ny bagel an-dalana. Ny sakafo atoandro nihazakazaka ho eo an-toeram-pivarotana lehibe voalohany ka hividy tratran'ny mpanara sakafo, sakafo haingana, miaraka amin'ny vokany fa ny ankamaroan'ny olona tsy manana olana ara-pahasalamana fotsiny ihany, fa koa amin'ny matavy loatra. Ahoana no mihinana araka ny tokony ho kely kokoa ny fotoana nomeny? Worth fanadihadiana.

Vitaminina in iray fitaratra

Bebe kokoa nosoloina haingana sakafo maivana sy vilia tsininy tonga taranaka vaovao ny sakafo vokarin'ny orinasa "Herbalife" - ny proteinina mihorohoro. Izany dia voaomana amin'ny fampifangaroana ny vovoka amin'ny misy rano, na dia ranom, rano, ronono sy ny maro hafa. Ny vokatra haingana dia haingana niravan'ilay, ka maka ny fanomanana tsy mihoatra ny roa minitra, izay tena mety, indrindra isa-maraina, isa-minitra raha zava-dehibe. Ny hatsaran-tarehy ity dia ny sakafo ny 1 kapoaka dia nanomana zava-pisotro (250 ml) 23 ahitana zava-dehibe sy manan-danja indrindra vitaminina olombelona (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, biotin, folic asidra) sy ny mineraly (phosphore, manezioma, iode, kalsioma, fanitso, vy, potasioma, sns). Noho izany, ny tena soritry singa ilaina ho an'ny olona ao amin'ny isan'andro, dia afaka mahazo ny fisotroana zava-pisotro ara-pahasalamana ny "Herbalife" orinasa. Proteinina mihorohoro koa ny lovia mitokana, noho izany, afaka tanteraka hisolo sakafo iray. Matetika no ampiasaina fa tsy ny sakafo maraina, araka ny tsara mahavonto ny vatana miaraka amin'ny sakafo ho amin'ny andro, ary tena mahafa-po no vokatra (tsy te-hanana sakafo antoandro).

Modern sakafo ho an'ny levitra

Toa izao ny fivarotana nifanizina tamin'ny isan-karazany ny vokatra ho an'ny levitra. Isan-karazany ny trano fisotroana, muesli, teas ho an'ny manify andilany, manokana mofo sy ny toy izany. List dia mety ho lava, nefa vitsy mpanamboatra tsy hanana ny endriky ny fisotroana sakafo maivana sy sakafo mahasalama izay hanampy amin'ny ady atao mihoatra ny lanjany.

Ho an'ireo izay mijery ny tarehimarika na te-hanaisotra ny fanampiny kilao, mety proteinina molotov "Herbalife" ho an'ny levitra. Araka ny voalaza teo aloha, ny vokatra dia tena manan-karena, ka rehefa ny fampiasana manana mandrisika ny manana ny ora vitsivitsy. Ankoatra izany, voaroaka tsakitsaky izay mitondra any amin'ny lanja fotsiny tombony. Ao amin'ny molotov ny 92 kcal (eo dilution amin'ny rano) sy 217 kcal, raha niomana ny skimmed koa ny ronono. Ny iray isan-2 tablespoons ny vovo-mila sotro. Ny banky rehetra Milanja 550 grama, ka proteinina hanozongozona ny fotoana ampy. Angamba ny sakafo maraina amin'ny kaloria ambany noho ny mahazatra sy ny scones mofo voasesika.

Mba hihena, dia tokony hanoloana 2 sakafo ny zava-pisotro avy amin'ny "Herbalife." Proteinina mihorohoro dia mora levonina. Izany no ampiasaina tsara indrindra amin'ny maraina sy ny hariva, sy ny tolakandro misy tanteraka sakafo nentim-paharazana: voalohany, faharoa, compote. Tsara homarihina fa ny fampiasana ny additive tsy handoro matavy, fa manefa ny hanoanana fotsiny.

Misotroa ho an'ny atleta

Tena tsy misy zava-miafina izay atleta handray mavitrika proteinina vokatra. Cocktail dia sakafo tsara ho an'ireo izay manana be dia be ny fanatanjahan-tena. Alohan'ny fiofanana na araka ny manam-pahaizana amin'ny fahazoan-dalana maka Ny fahendren'ny ny mpanjifa proteinina mihorohoro "Herbalife." Ingredients natao ka iray isan-ny zava-pisotro ahitana 17 grama iray sarobidy proteinina, izay tena ilaina ho an'ny atleta amin'ny fandraisana mpiasa ny hozatra bahoaka. Noho izany, dia afaka milaza fa tsara izany vokatra izany, tsy noho ny lanja very, fa koa ho an'ny fanatanjahan-tena ny olona izay mikarakara ny fahasalamana ara-batana.

isan-karazany ny tsirony

Manufacturers efa niezaka hanao proteinina hanozongozona "Herbalife" ( "F1") Tsy ilaina ihany koa, fa matsiro. Ny zava-pisotro vaovao tsipika dia manontolo tsirony isan-karazany:

• Tropical voankazo (amin'ny akondro hanandrana).
• Anarana iombonana amin'ny Lavanila (Vanilla).
• Forest Berry (frezy tsirony).
• Zavatra sôkôla (sôkôla-flavored).
• Cappuccino.
• Chocolate mofomamy.

Ny isan-karazany voalaza etsy ambony dia fahafaham-po na dia ny tena mpanjifa vokatra mitongilana "Herbalife." Proteinina mihorohoro amin'ny tsirony ireo dia ankatoavin'ny ny National Association ny Dietitians sy ny sakafo ara-pahasalamana any Rosia, noho izany dia tokony ho azo antoka ny hatsaran'ny ny sakafo.

Ary inona no ny mpanjifa?

Maro ny olona efa misotro ny proteinina mihorohoro "Herbalife." Reviews, mazava ho azy, samy hafa, fa raha ankapobeny, ny tsara toetra ny mpanjifa maneho:

• Misy fahafahana hihena, fa ny vokatra tsara dia very maina ny ezaka ihany, izany hoe. E. Ankoatra ny milalao fanatanjahan-tena, mikarakara ny sakafo mahazatra.
• Andramo sy ny lehibe isan-karazany.
• Aina ny fiomanana (minitra vitsivitsy), dia tsy mila mitsangana eo am-fatana.

Na dia izany aza, teo anivon 'ny ratsy famerenana misy, ohatra, toy ny avo ny vidin'ny vokatra. Araka ny manantena maro avy amin'ny vokatry ny tselatra additive herin'ny maizina. Indrisy, tsy hitranga izany. Tsy ampy fotsiny hisotro ny molotov hitora-maro be fanampiny kilao izay dia namonjena azy ny taona maro. Tsy maintsy mampiofana, na mba hahatonga ny fiainanao mavitrika kokoa, ary avy eo misotro ho tena hanampy hahazo ny vokatra irina.

Ho famaranana

Figure, ary olombelona tokoa ny fahasalamana dia miankina amin'ny izay homana. Toe-tsaina tompon'andraikitra sy voahevitra ny sakafo tsy manome famonjena amin'ny aretina isan-karazany, fa koa ao amin'ny falifaly, manifinify andilany, ny vokatra irina. Fisafidianana ny tsara fahefana ankehitriny - no hatao manaisotra ny karazan'olona rehetra ny olana ara-pahasalamana amin'ny ho avy.