Haingana sy mora ny fomba fahandro sy ny hash amin'ny yogurt rano mineraly

Recipe hash kefir sy mineraly ny rano dia tsotra ny fomba fanomanana lasopy mangatsiaka, izay ho faly amin'ny fahamarinana ny sakafo, sy ny sakafo hariva. Izany no tena homarihina fa io sakafo vita amin'ny zava-dehibe toy izany koa toy ny kvass. Fa misy ny sasany fahasamihafana misy eo aminy.

Detailed fomba fahandro sy ny hash amin'ny yogurt rano mineraly

Ilaina sakafo:

• tanora kely ovy - 2 pcs.;
• zanak'omby mahia hena na saosisy masaka - 100 h;
• atody akoho lehibe - 2 pcs.;
• poarô mamy - 1 bunch;
• karaoty amin'ny antsalany - 3 pcs.;
• kefir matevina 3% - 200 ml;
• kokombra antonony - 2 pcs.;
• carbonated mineraly ny rano (azo atao sy tsy misy mandatsa-dranomaso) - 2,5 L;
• Fresh radishes - 8 pcs.;
• aneta ary ny persily vao mafana naka - 1 bunch;
• sira - amin'ny ny fisainana mazava,
• masaka voasarimakirana - 1-2 sekely.

Fikarakarana sakafo manan-danja

Recipe hash amin'ny yogurt sy mineraly ny rano no tena mora ny manao, koa aza matahotra fa misy maro ny sakafo.

Dia nivadika mangatsiaka lasopy matsiro sy manome fahafaham-po ny rehetra ny etsy ambony dia tokony ho tsara ny vokatra hokarakaraina. Izany dia mitaky ny mazava sy halatsa-ovy, karaoty, atody, ary avy eo dia mitetika azy ho cubes amin'ny vaovao kokombra, radish, masaka saosisy, LEEK, persily sy ny aneta. Raviny taorian'izay dia tsy maintsy nifindra tany mitokana vilia baolina, ny sira sy ny tsirony tsara amin'ny habetsaky ny vaovao ampy ranom-1 St na 2-voasarimakirana. Manome ireo vokatra dia mahafinaritra amin'ny toerana mafana mandritra ny ora voalohany.

taranja fiofanana

Recipe hash amin'ny yogurt sy mineraly ny rano manome tsikelikely ny fomba fiomanana. Noho izany, anana sy ny ranom-boasarimakirana dia takiana mba hametraka ao anaty lasitra karazana verinia, ary avy eo kosa mainka hanampy izany masaka voatetika saosisy, karaoty, radishes, ovy, atody sy ny kokombra. Ny sakafo dia tokony ho lehibe iray sotro afangaro ka hamela hatramin'ny ilany ambanin'ny sarony nikatona nandritra ny fotoana kelikely.

Fomba fanomanana refueling

Matsiro hash kefir mitaky ny fampiasana ny ronono matavy matevina sy zava-pisotro (tsaratsara kokoa mihoatra ny 3%). Tsy tokony afangaro amin'ny rano ny mineraly, ary raha ilaina, manampy kely ny 30% fanosotra na avo-calorie mayonnaise. Rehefa afaka izany, refilling no nanolorana azy ho mangatsiatsiaka ao amin'ny vata fampangatsiahana na ny vata fampangatsiahana, ary avy eo dia ny hanidina ny samy hafa legioma sy ny saosisy.

correct Manompo

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro hodgepodge ao amin'ny rano mineraly sy ny yogurt. Araka ny hitanao, dia izao no tsy tena olana. Manompoa ity lasopy mangatsiaka ho an'ny sakafo antoandro na ny sakafo hariva mba hiaraka amin'ny ampemby na mofo vary. Raha ilaina, dia mety ho vao mainka okroshka sira sy dipoavatra, mena dipoavatra.

manampy hamantatra izany

1. Raha tianao Masiaka sakafo, ny vaovao anana no nanolorana tsy mba ny manapotsitra ny ranom-boasarimakirana sy ny paoma mahazatra cider vinaingitra. Marihina fa vokatra toy izany koa matetika ny okroshka alohan'ny fihinanana.

2. hatsiaka lasopy dia ho be kokoa ny mahasoa raha toa ka tsy manampy ny masaka saosisy, ary nahandro veal tsy misy tavy.