Folic asidra - fampiharana sy ny hita

Vitamin B6 na folic asidra, dia iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra ho an'ny ara-dalàna fonctionnement ny tena. Ity singa mandray anjara mavitrika eo amin'ny fizotry ny metabolism sy voafintina, ny ADN, tsy ampy amin'ny sela ny ra, ary manamafy ny hery fanefitra, ary koa ny vokany mahasoa amin'ny système digestif. Ny zava-dehibe indrindra izany ho an'ny vehivavy bevohoka, noho ny ilana ny ny fandraisana ara-dalàna ny fananganana ny neural fantsona sy hampihenana ny mety kilema isan-karazany eo amin'ny foetus. Ankoatra izany, dia mivantana folic asidra anjara amin'ny fananganana ny placenta dia manome.

Amin'ny fahampiana lehibe ny vitaminina B6, misy atahorana ny tsy fahampian-dra. Amin'izany fa aretina no mahatonga ny hampihena ny habetsaky ny liomena sy ny fanitsakitsahana ny asa, toy ny ankamaroan'ny azy avy any an-taolana tsoka, fa tsy manana fotoana matotra. Amin'ny maharitra Mazava ho azy fa ity dingana, fahaverezan'ny komana, nitombo reraka sy mora tezitra. Soritr'aretina ireo dia afaka hanampy mandoa sy ny aretim-pivalanana. Mety miova ny hoditra, fery eo am-bavan'ny sy ny pharynx.

Rehefa mila mandray ny zava-mahadomelina?

Folic asidra, ny fampiasana zava-dehibe izay, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka, dia iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra ilaina ho an'ny fampandrosoana ny tsara ny foetus.

Vitamin B6:

• no tafiditra amin'ny ADN sy voafintina;
• misakana ny fampandrosoana ny neural fantsona takaitra sy ny atidoha ao ny embryon;
• mandray anjara amin'ny fizotry ny fitomboana sy ny sela fisaratsarahana;
• Izany dia iray amin'ireo singa-panorenana nandritra ny fananganana ny atidoha sy ny rafi-pitatitra ny foetus;
• mandray anjara amin'ny fananganana platelet, liofotsy, ary liomena;
• Ny placenta dia zava-dehibe ho ra ny fanaka sy ny tranonjaza fampandrosoana sy ny fitomboana.

Folic asidra, izay manamora ny fampiasana araka ny tokony fananganana ny neural fantsona zaza, indrindra ilaina eo amin'ny roa ambin'ny folo herinandro voalohany aorian'ny kibo. Noho izany, dia nandidy rehefa mieritreritra ny fitondrana vohoka. Ny filàna izany vitaminina amin'ny vehivavy hatramin'ny 800 micrograms isan'andro, sy amin'ny Matsilo tsy fahampiana ao amin'ny vatana ny fananany levitra tokony hitombo.

Tokony tsy hatahotra overdose ny folic asidra, toy ny toe-javatra toy izany dia tena tsy fahita firy. Mihoatra vitaminina hita amin'ny fomba voajanahary tsy miteraka fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana. Ao amin'ny bevohoka, ity dingana ity dia haingana. Ny overdose ny zava-mahadomelina ihany no azo atao amin'ny fampiharana ny fitomboan'ny fotoana fatrany-jatony, izany hoe vato fisaka 20-30 isan'andro.

Folic asidra, izay fampiharana no ilaina sy mandritra lactation, voatondro ho toy ny mitokana fiomanana na miaraka amin'ny multivitamins amin'ny levitra 300 micrograms isan'andro. Io vola io, mba hahazoana antoka fa ampy ny fananana ny reny sy ny zaza. Rehefa mandray ny fatra bebe kokoa ny folic hitondra asidra be loatra ny vatana ny vehivavy raha fomba voajanahary ka tsy hanimba azy na ny zaza.

Folic asidra, ny fampiasana izay mandritra ny fitondrana vohoka dia heverina ho mpanohitra na dia ilaina ny fanafody vokatra, mila iray, fara fahakeliny fepetra fisorohana. Mamela ny miandry reny mba hiarovan-tena amin'ny maro ny olana sy hampihenana ny mety samihafa pathologies ny zaza.

Folic asidra - fijoroana ho vavolombelona

Vitamin B6 dia maika ilaina amin'ny toe-javatra isan-karazany pathological, izany hoe rehefa glossitis, tsy fahampian-dra, aretim-pivalanana, aty tsy fahombiazana, sakafo mifandanja, tazo, toaka simba anefa ny aty, ary koa ny adin-tsaina maharitra.

Folic asidra - contraindications

Toy ny fanafody rehetra, vitaminina B6 mety ny mahazaka fanehoan-kevitra. Tena contraindicated koa ny fampiasana in hypersensitivity ho folic asidra sy mikiky tsy fahampian-dra.