Fisorohana ny aretina postural amin'ny zanaky ny sokajin-taona samy hafa

fihetsika olombelona dia voasariky ny anton-javatra maro. Correct ny ny toerana dia miankina amin'ny firafitry ny ligament-articular, hozatra sy pitatitra fitaovana, ny taolana rafitra, ary koa ny ankapobeny sy ny aretina ara-batana fampandrosoana. Toerana lehibe eo amin'ny fihetsika marina ny hazondamosiko toerana sy ny departemanta kilalao lohavaniana. Tamin'ny mbola kely, tena zava-dehibe ny fisorohana ny fanitsakitsahana ny fihetsika, satria vanim-potoana io dia ny fampandrosoana ny taolana.

Fanamarinana ny fihetsika in dieny mbola kely

Curvature ny hazondamosiko dia hita eo amin'ny zaza latsaky ny herintaona taona, dia tapa-kevitra ny antony toy ny asymmetrical vala, ny toerana misy ny lohany (more mora lafiny iray), nipetraka teo amin'ny toerana - podkladyvanie tongony. Avy amin'ny voalohany volana teraka ho tanterahana dia tokony hanara-maso ny fampandrosoana ny fihetsika sy ny, mazava ho azy, araka ny tokony ho swaddle, namela malalaka tanany sy ny tongony, mba manilika ny zaza eo amin'ny lafiny mifanohitra amin'ny farafara. Zaza amin'ny malemy hozatra dia tsy ilaina ny seza mialoha. Nandritra ny fotoana ilaina hanao fanazaran-tena ara-batana sy ny fanorana izay manampy mba hanamafisana ny rafitra hozatra. Fisorohana aretina amin'ny fihetsika toy izany tany am-boalohany dia manakana ny maro amin'ireo vanim-potoana aretina.

Ny fampandrosoana ny marina fihetsika nandritra ny miditra mianatra taona

Ny tena zava-dehibe eo amin'ny lafiny fampandrosoana ny fihetsika marina dia ny ankizy ny fanaka, dia tsy maintsy voafidy ny soso-kevitr'izy ny olona rehetra toetra. Raha ny fisorohana, sy ny fitsaboana dia tokony haorina amin'ny pillowtop kidoro, izay hanangana ny toerana marina ny hazondamosiko rehefa matory. Maintsy singa tontolo izao dia ho madio fanatanjahan-tena, dia iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra izay ahitana ny fisorohana ny aretina postural. Ny fanazaran-tena dia ahitana fanazaran-tena mba hanamafy orina ny indray hozatra sy ny asa fanaovan-gazety, ary koa ny miara-dia amin'ny fanaovana zavatra eo an-dohany. Avy amin'ny fanatanjahan-tena hafa ankoatra ny tanjona dia milomano, mandihy sy tia manao ski ambony, dia tena zava-dehibe satria vanim-potoana io mba hitondra ny fahaiza-manao ny marina fihetsika miasa teo amin'ny latabatra. Ankoatra izany, ny fisorohana ny fanitsakitsahana ny fihetsika tsy tapaka midika mihazona zava-nitranga tamin'ny hamafin'ny ny vatana ny ankizy sy ny hamerenana amin'ny laoniny fanorana.

Correct fihetsika - ny antoka amin'ny fahasalamana

Taona any am-pianarana, dia tokony handoa ny saina ho amin'ny ankizy mahay mitana ny toerana marina ny hazondamosiny. Fisorohana ny aretina eo amin'ny ankizy postural dia tokony ahitana isan-karazany fitsaboana manokana fanatanjahan-tena, fanatanjahan-tena, filomanosana. Izany ihany koa no mahasoa sy araka ny tokony ho voafantina portfolio-ny sekoly amin'ny vanim-potoana io dia mifanaraka tsara ny kitapo manokana taolana indray. Rehefa dinihina tokoa, avy amin'ny toerana misy ny fepetra hazondamosiko dia miankina amin'ny hoavy salama ny taova rehetra. Fisorohana ny aretina scoliosis sy ny fihetsika dia tokony ho feno sy tsy tapaka, dia azo atao ny hahazoana vokatra mahomby. Ao amin'ny fitsaboana maoderina, dia misy be dia be ny teknika vaovao sy ny fomba fitsaboana ho an'ny aretina ny hazondamosina, anisan'izany ny fomba osteopathy sy craniosacral teknika izay azo ampiasaina amin'ny karazana sasany scoliosis.