Fihetsika tsotra izay hanatsara ny toe-po

Na dia kely fiovana eo amin'ny toerana na ny toetry ny vatana mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny toe-po. Toy ny vaovao tsara, na ratsy avy hatrany hanova ny fanjakana, ny fiovan'ny hormonina anatiny haavon'ny koa fiantraikany eo amin'ny fihetseham-po. Psikology efa fantatra asa manokana izay manampy hanatsara ny toe-po sy ny fihetseham-po mahatonga ny tsara. Ireto misy telo amin'ireo toerana mahomby indrindra miaraka amin'ny fanazavana ny fitsipiky ny ny fiantraikany, voaporofo ary nohamafisin'ny mpahay siansa.

matoky hampidi

Ny fihetsika vokany eo ny hormonina fifehezan 'ny ra, ary izany indray kosa, mametraka ny toe-po. Hormonina hafa manana fiantraikany isan-karazany eo amin'ny toe-javatra ara-tsaina. Ohatra, cortisol - ny adin-tsaina hormonina, noho ny intsony eo amin'ny tena, ny lehibe kokoa ny adin-tsaina azontsika. Testosterone - ny hormonina-pitokisana, izay mavitrika, isika matoky kokoa ny fahaiza-manao. Ahoana no fomba psikology mahita olona afaka mifehy ny haavon'ny cortisol sy ny testosterone, miantraika ny fihetsika ho azy ireo. Ny tena mahomby matoky fihetsika - misokatra, tony, mamela ny olona nibodo toerana midadasika. Inversely manao fihetsika malemy - amin'ny mafy, henjana rantsambatana sy ny vatana, maka ny toerana kely.

fanandramana ara-tsaina

Nisy vondrona psikology nanontany ny foto-kevitra maka matoky fihetsika mandritra ny roa minitra, ary ny iray koa vondrona habetsahan'ny fotoana tsy maintsy mampiseho ny fihetsika fahalemeny. Noho izany, ny vondrona amin'ny matoky mametraka avo ny fari-testosterone hita, ary dia nampidina cortisol. Ao amin'ny vondrona "malemy" ny vokany dia nofoanana. Raha maka antoka mametraka eo anoloan'ny tafatafa, dia mampitombo ny fahafahana hahita asa. Ankoatra izany, dia mampihena ny adin-tsaina sy mampitombo hatoky tena.

Namihina sy ny fifandraisana amin'ny fifandraisana

Oxytocin, ny hormonina izay miseho mandritra dia mandamaka - izany no harena iray hafa izay afaka manatsara ny toe-po. Rehefa mampitombo ny vatana ambaratonga ny oxytocin, ny olona iray mahatsapa tony sy tony tsara ny andro. Araka ny manam-pahaizana, oxytocin mahatonga ny fahatsapana tony satria mampihena ny fiantraikan'ny fihetseham-po valin'ny ratsy, mandrahona ny antsipiriany ny tontolo iainana. Ho vokany, ny toe-javatra toy izany dia tsy toa mampiady saina.

Ny firongatry vokany

Psikology milaza fa ny fomba mahomby indrindra mba oxytocin dia fifandraisana amin'ny fifandraisana - mamihina, tanany, Pat an-tsorony. Levitra koa mampitombo ny haavon'ny oxytocin. Ankoatra ny olona sy ny fifandraisana mafana ary ny malemy hanampy zavatra amin'ny mampitony vokany. Raha toa ianao ka mafana, ny vokany dia mitovy amin'ny asa ny oxytocin. Noho izany, raha afaka mamihina olona tsy amin'ny kely indrindra ao amin'ny mafana mamatotra bodofotsy, manao dite mafana, maka fandroana na ny fiakaran'ny maripanan'ny rano mafana. Mitadiava izay tianao indrindra ho anao manokana, ary afaka ao amin'ny fotoana sarotra indrindra foana ny hampiasa izany fomba mampitony sy miala voly.

tsiky

Endrika hozatra mety hisy fiantraikany eo ihany koa ny fihetseham-po sy mamaritra ny haavon'ny ny hormonina ao amin'ny vatana. Fiovana tao an-toerana ny endrika hozatry mitondra any amin'ny fihetseham-po ny fiovam-panjakana, dia nanamafy ny ara-tsaina amin'ny alalan'ny fanandramana natao tamin'ny 1988. Anisan'ny ny fanandramana, ny psikology Frits Strak sy ny mpiara-miasa aminy nanontany ny vondrona foto-kevitra mba mijery tantara an-tsary, mihazona pensilihazo anelanelan'ny nifiny. Clamping pensilihazo nify mpandray anjara mampandeha hozatra ampiasaina rehefa mitsiky. Vondrona iray hafa dia nangataka mba hijery izany sariitatra, fa voafehy ny molotra pensilihazo izay mampandeha ny hozatra ampiasaina amin'ny endrika niketrona. Ary rehefa afaka izany, ireo mpandray anjara dia nangataka mba hanombana raha ny tantara an-tsary no mampihomehy. Solontenan'ny vondrona miaraka amin'ny tsiky nataony nankasitraka kokoa. Ireo izay tsy nankasitraka, nahatsapa fa mainka mahafinaritra. Raha ny fandehany, ny tsiky miova ny fomba mahafantatra ny zava-misy.

An fanandramana fanampiny

Mpanao gazety BBC Nanapa-kevitra ny hijery ny fomba mitsiky vokatr'izany eo fihetseham-po. Nandeha manodidina Edinburgh nandritra ny andro mahakivy ary nangataka ny olona mba clamp ny pensilihazo eo amin'ny nify. Izany no fanatanjahan-tena fotsiny tao anatin'ny iray minitra nanova ny toe-po ny vahoaka! Smile tena misy fiantraikany mafy ny fomba mijery ny zava-misy. Natoky tena hampidi boosts matoky mandritra ny fotoana mahafinaritra, ary hanampy mba hahatsapa ny mandamaka ny fahatsapana feno fitiavana ao amin'ny saina tony toe-javatra. Ny vatantsika mety hisy fiantraikany eo amin'ny psyche! Noho izany ny atidoha, rehefa manomboka mifantoka amin'ny ratsy, indraindray mendrika ny miezaka ny handositra avy amin'ireo eritreriny sy ny hifantoka amin'ny vatanao. Ny fiovana amin'ny toerany dia afaka hanova ny toe-po. Miezaka fotsiny toy izany koa indray mandeha, fara fahakeliny, teknika, ary dia ho afaka eo amin'ny zavatra niainany ho azo antoka hoe hatraiza fa mahomby sy mahomby.