Eye-diamondra, na ny fomba hiarovana mahita tsara nandritra ny fotoana ela

Nandritra ny andro maro aminay hidina maso ny fivezivezen'ny vaovao fa ny maso mila fotoana vao tafarina. Toy izany koa ny zavatra tsara indrindra azontsika atao mba hiarovana ny mailo, noho izany dia ny mitandrina ny fitsipika tsotra vitsivitsy. Inona àry no tokony ho fantatrao ireo izay nanapa-kevitra ny hangataka ny fomba hiarovana fahitana:

1. Omeo ny masonao taorian'ny asa hita maso mafy fiatoana fohy, nandritra izay afaka manao fanazaran-tena ho an'ny maso. Izany no tsara fisorohana ny spasm ny ilaina, ny fitohizan'ny fisian'ny izay mety ho mihena be maso acuity. Maro ireo teknika hampihenana azy, izay tsy tokony tsirambina. Systematic maso fampiasana hahatonga ny fanontaniana ny fomba miaro fahitana, tsy ilaina. Raha tsy misy fotoana hanaovana fanazaran-tena ho an'ny ny masonao, ka jereo mbola te tsara, azo atao ny miezaka mampiasa phenylephrine fanafody, fa raha tsy aorian'ny kevitra ny manam-pahaizana manokana.

2. matetika blinking mamerina prekornealnuyu maso sarimihetsika, izay matetika no sahiran-tsaina ny fahari nemiganiya. Izany dia notanterahina ny fikarakarana fisorohana no lasa zava-dehibe kokoa maina maso aretina (CCV). Long efa ananana SSG, dia mety ho ny antony tsy mahazo aina foana ihany ny, fa ny fiovana lehibe eo amin'ny cornea ny maso - xerosis sy ny keratopathy. Ny SSG fampandrosoana anjara lehibe ny tontolo iainana lafin-javatra ao amin'ny endriky ny rivotra-conditioners matetika ampiasaina volo dryers, setroka, mampiasa isan-karazany aerosols, ny tanteraka mandatsa-dranomaso afa-po ny rivotra, ary tsy hanenenana manamarika ny tsy fahampian'ny vitaminina sotroiko, tsy fahampian'ny slezoprodutsiruyuschey ny rafitra, ny fanararaotana ny fifandraisana Mitovy amin'ilay family mbola. Ary ny fomba hiarovana fahitana toy izany voka toe-piainana? Raha ny soritr'aretina voalohany ny CCV tokony hividy zava-mahadomelina solon-ranomaso, izay ao amin'ny aseho isan-karazany ao amin'ny fanafody tsena.

3. Mba hampisehoana misy locomotor asa, hanatrika fivoriana ny fanorana, indrindra faritra vozon-tranonjaza, izay mandrisika ny fikorianan'ny ra, ary, noho izany, ny hery ao amin'ny taova ny fahitana.

4. ankamaroan'ny mamangy ny kalamanjana, mba hampihenana ny fahazaran-dratsy. Indrindra fa mifoka Mitondra ho fanelingelenana ny microcirculation ao amin'ny temimaso, dia toy izany no manimba ny photoreceptor sakafo.

5. manompo ilaina ho solon'ny maso vitaminina sy mamantatra singa A, B6, B12, B1, E, D sy ca. Ahoana no afa-tsy ny mahita tsara noho ny fanampian'ny ireo akora? Very fotsiny, dia ilaina ny anjara azy ireo ao amin'ny sakafo isan'andro. Izy ireo eo amin'ny sakafo sy ny vitaminina maro-be. Misy toerana manokana amin'ny fitsaboana maso, dia omena maoderina toy izany tsy manam-paharoa sy ny fananana toy ny lutein zeaxanthin. Izany no tena tsara fisorohana ny taona mifandray macular fahapotehana sy ny katarakta.

6. Aza sery, gripa, sinusitis, nify caries, izay manompo ho loharanom-maso aretina, nitarika ny fahaverezan'ny fahitana. Izany hoe fisorohana sy ny fanarenana ny mitaiza foci ny manampy amin'ny olana manan-danja: ny fomba miaro fahitana.

7 Ary farany, dia ilaina indraindray amin'ny fandraisana tao amin'ny momba ny maso. Izany no zava-dehibe indrindra, rehefa 35 taona toy ny aretina toy ny areti-maso glaucome, matetika Miseho rehefa avy fandresena izany taona ahafahana. Medicine dia tsy afa-manoatra amin'ny fitsaboana ny kardinaly. Noho izany, ny fotoana tsara indrindra mamantatra izany araka izay aloha araka izay azo atao ny hanomboka fitsaboana mba afa-tsy ny zavatra fahitana.

Moa ve azo atao ny fanatsarana ny fahitana tamin'izany andro izany izy noho ny nanaovana nahena voalohany? Ny valin'io fanontaniana io Mpitsabo maso manome fanantenana tena. Raha ny marary manana refractive nihena fahitana, izay nandritra ny fotoana maharitra dia tsy hivoatra, avy eo ny 20 taona, dia mety tsara ny refractive tamin'ny laser manam-bola ny fandidiana, fanitsiana sy hamerina fahitana.