Cramp - inona moa izany? Antony, soritr'aretina, fitsaboana

Cramp - inona moa izany? Izy io dia hozatra Contraction izay mitranga tampoka ary paroxysmal eo amin'ny natiora. Nifanintona dia afaka tonga tampoka, ary matetika haharitra ela. Taorian'ny fe-potoana sasany dia mety hamerina fanjakana. Hozatra contractions dia maranitra miaraka amin'ny fanaintainana.

Pain no tena matetika nandinika eo amin'ny ozatra amin'ny an'ireo ombilahy kely, indraindray eo amin'ny feny, ny kibony sy ny rakotra fanaovam-panavotana ho toy ny hozatra iray, na maromaro. Cramp - inona ary nahoana izany no hitranga?

ara-batana stress

Ny iray amin'ireo anton-javatra mahatonga convulsive Mety ho mora fanjakana tsy mikoriana ny ra amin'ny hozatra, izay miseho ara-batana noho ny enta-mavesatra na reraka. Ny malefaka nandritra ny fanangonan-karena ny metabolic vokatra mahatonga spasms.

Hanamaivanana ny toe-javatra sy mampihena ny hamafin'ny ny twitch araka ny tokony ho afaka nizara entana. Izany hoe, ara-batana asa dia tokony hahalala ny antonony sy tsy tapaka.

Ny hery miasa mangina amin'ny lafin-javatra ivelany

Nahoana kibo - toy izany matetika? Izy ireo hiainga avy ao amin'ny anton-javatra ivelany fiantraikan'ny eo amin'ny feo maranitra tampoka sy ny tsy voafehy hisotroana izany matetika. Spasmodic Contraction nandinika nandritra ny harerahana vondrona hozatra sasany. Olana toy izany matetika no nitranga tamin'ny olona izay tsy maintsy miasa raha mbola mitsangana. Asa mifandray amin'ny famerenana ny ataotao hetsika rehefa mandeha ny fotoana dia afaka ihany koa ny mahatonga ny nifanintona.

Amin'ny toe-javatra sasany, hozatra cramp teo anatrehan'ny aretina atidoha.

Rehefa izany dia afaka aretina amin'ny atleta miresaka momba ny tsy fahampian'ny habetsahan'ny sira, ny fahaverezan'ny izay noho ny tsemboka rehefa mampihatra.

Ankizy cramp

Spasm - izany ary na dia afaka hanelingelina ny ankizy? Eny, ary izany dia mety mampiseho fa ny kozatra kofehy sy ny atidoha tsy ampy niforona. Provocateurs dia mety ho lasa fomba fiaina mahasalama bevohoka, mavesatra ny asa na ny fanitsakitsahana ny postpartum fe-potoana. Mandritra ny fitondrana vohoka toxemia ao ny fahasalaman'ilay zazakely dia hita taratra ratsy, fanafody, fisian'ny areti-mifindra.

Nifanintona in ny be taona

Dia tena mahafinaritra aretina toy ny convulsion. Inona no spasmodic Contraction ny hozatra, tsy mila milaza ny zokiolona, satria matetika izy ireo no tsy maintsy miatrika azy ireo noho ny fihenan'ny amin'ny hozatra bahoaka. Raha tsorina izany dia vanim-potoana efa-polo taona. Noho ny fandehan'ny fotoana, rehefa mipetrapetraka hozatra bahoaka mandeha haingana kokoa. Hanafohezany ilay mampahasaro zokiolona misy hozatra, mitarika ho amin'ny nifanintona.

Lalan-kivoahana ho fanatanjahan-tena tsy tapaka sy voalanjalanja sakafo izay hanampy hanorina hozatra bahoaka.

Metabolic korontana. Rehefa decelerating metabolic fiovana hitranga any am-dra sy ny ra viscosity, sy ny hozatra harerahana, izay mitaky ny fisian'ny ny nifanintona.

About febrile nifanintontsintona. Noho ny hampitombo ny tenany mari-pana ho ⁺ 39 ° C sy ⁺ 40 ° C, miteraka areti-mifindra, nahita febrile nifanintontsintona vokatry ny fanapoizinana ny bakteria manimba taova.

Momba ny taovam-pisefoana vokatry ny toetrandro-nifanintona. Ny antony mahatonga ny hozatra ireo contractions ny adin-tsaina. Avy miaina miseho, ny gazy karbonika haavon'ny mihena, hozatra contractions mitranga.

clubfoot

Tery tongony sy ny clubfoot. Dia nanongilana ny ombelahin-tongony taovany ny tongotra, farany mampahasaro ny nanova ny fehin mpiray. Rehefa afaka elaela, ny tongony mahazo reraka, misy fihetseham-po tsy mahazo aina. Rehefa mandeha ny fotoana, ny ra mivezivezy amin'ny faran'ny dia miharatsy, ary misy ny nifanintona.

Kibo in aretina

Raha misy olona marary polyneuritis amin'ny alina matetika no nahita nifanintontsintona ao amin'ny tongony hozatra, Mangatsiaka, niaraka tamin'ny fahafahana mahatsapa.

Koa, tsy mahafinaritra ny endriky ny fihetseham niaraka varices amin'ny izay mety stagnate ra. Tsy tokony hatao ny fanaovana famatrarana stockings sy ny tights. Misafidy ny tsara vokatra mba hanampy phlebologist.

Mipetrapetraka fomba fiainana sy ny mitaiza mampahatezitra fitohanana ao amin'ny lalan-drantsika dilated rectum. Mipetraka ny toe-draharaha noho ny tsy fahampian'ny vitaminina sasany. Manokana dia nandoa ny mahafinaritra manezioma, vitaminina E, C sy K.

Night kibo

Alina kibo no mora indrindra ny olona, vao mainka amby telo-polo taona sisin-tany.

Nahoana ny Olona no nifanintona mandritra ny alina;

• Fanatanjahan-tena, miaraka amin'ny over-malefaka manokana vondrona hozatra.
• Ny firongatry ny olana no tena noho ny adin-tsaina sy ny mahantra fikorianan'ny ra.
• Nipetraka teo amin'ny toerana iray toy ny mampidi-doza toy ny lavitra foana. Indrindra fa raha olona iray manana ny zatra nita ny tongony izy, famoronana tsindry eo amin'ny lalan-drantsika, impairing ra.
• Ny manam-pahaizana ao amin'io sehatra io milaza fa ny vatana kokoa dehydrated fa hiharan'ny nentin'ny alina ho nifanintona. Mitsidika ny fandroana na Sauna, mafy fiofanana na fahavaratra dia mety ho lasa provocateurs hafanana. Noho izany, zava-dehibe ny hanara-maso ny rano fifandanjana sy misotro rano be loatra.
• Ny fanatrehany ao amin'ny vatana ny aretina maro samy hafa ihany koa ny alina mampahasaro kibo. Ireo sokajy ireo dia ahitana ny aretina Parkinson, diabeta sy ny hafa.
• Levitra tiroida.
• Nandritra ny fandraisana ny fanafody sasany izay ambany fanerena no ilaina, na amin'ny aretina ao am-po, dia mety ho nentin'ny alina ho nifanintona. Matetika, ny fanafody dia diuretics toy ny rariny izy, tahaka ny any amin'ny fikarakarana ny vatana very maro soritry singa ilaina amin'ny hozatra sy ny kozatra Contraction fampitana maimay.
• Matetika mitranga mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny alina twitching vokatry ny enta-mavesatra amin'ny rantsambatana sy ny tsy fahampiana kalsioma.

Raha mitranga amin'ny alina nifanintona tsy tapaka, dia ilaina ny manatona manam-pahaizana manokana. Izy dia ho afaka ny ampy hijery ny zava-misy sy ny fanafody fitsaboana.

Kibo ao amin'ny tanany sy ny tongony

Indraindray ny olona dia mety hiaina hozatra Contraction ihany ny tanany sy ny tongony. Mba hanaovana izany, dia misy maro ny antony, tokony hamaky sy handray fepetra mba hanafoanana azy ireo.

Ny tena antony mahatonga ny nifanintona mahazatra eo amin'ny vehivavy dia kiraro avo na kiraro mafy modely. Raha misy mahazo aina tokony hanova kiraro avy hatrany. Optimum ombelahin-tongony haavon'ny - tsy mihoatra ny 5 cm.

Raha misy olona voan'ny fisaka tongotra, nifanintona matetika dia namana. Satria tokony hijery podiatrist, iza no hifandahatra kiraro manokana sy ny fanorana.

Indraindray ny tanany sy ny tongony kibo dia mety hitranga mandritra ny torimaso. Azonao atao ny manova toerana fotsiny na oviana na oviana mahazo aina toerana dia provocateur.

Cause nifanintona mety ho lasa ny fanararaotam-kafe sy ny fifohana sigara. Ny fampiasana izany matetika zava-pisotro leaches kalsioma avy amin'ny tena sarobidy.

Ny fitarihan 'ny asa eo amin'ny fisian'ny ny nifanintona an-tanan'

Kibo - dia somary iombonana aretina. Mety ho hita amin'ny olona sasany asa matihanina. Hand kibo no mora indrindra ny olona izay manana asa matihanina dia mifandray amin'ny solosaina. Borosy dia mitovy foana ny sehatra ho ela ny fotoana ananany.

Mba hiatrehana ny kibo, afaka manao fanatanjahan-tena, izay fanetsiketsehana ny rantsan-tananao, sy ny famatrarana totohondry sy ny unclamping.

Massage koa anisan'ny niniana ny ady amin'ny hozatra contractions. Matetika misy iray cramp amin'ny tongotra. Satria afaka manao tanana maimaim-poana fanorana ny faritra maharary.

Ahoana no hiatrehana nifanintona ny fitaovam-piadiana sy ny tongony

Rehefa nifanintona tampoka-nanombohan'ny faritra voakasika dia afaka manandranandrana sy hamafàny mafy. Raha ny fanaintainana Avy any amin'ny tongotra, zava-dehibe ny misintona azy moramora teo amin'ny lalana mifanohitra amin'izany.

Raha tsy tapaka ny olana mitranga, amin'ny alina, dia afaka mampihatra ny fiakaran'ny maripanan'ny menaka manitra, izay misy fiantraikany amin'ny toe-javatra tokoa ny tonon-taolana.

Rehefa amin'ny alina ny kibo dia tokony hatao alohan'ny hatoriana fandroana amin'ny rano mangatsiatsiaka, dia azo atao fanazaran-tena rehetra, mitombo fikorianan'ny ra.

Raha vao nahavita hiatrika ny fanaintainana, mila mametraka ny lafika eo ambanin'ny tongotra, ary ny manapotsitra in 'izany toetra nandritra ny fotoana kelikely. Izao no hanatsara ny ra, ary dia toy izany ny fandrahonana indray spasm hadilanana.

Fisorohana ny nifanintona

Nety nanangona sakafo sy ny sakafo mahasoa no variana amin'ny andro isan 'andro, koa handray anjara amin'ny fisian'ny ny nifanintona. Ny afa-po ny micronutrient tamin'ny rà fihenana amin'ny fotoana ny tsy fahampiana (indrindra fa ny manezioma). Nandritra ny manezioma tsy azo nandinika mafy volo very, fanadinoana, mora tezitra, ary tsy tapaka fanitsakitsahana ny tsinay taratasy mivalona.

Isan'andro ny sakafo dia zava-dehibe ny ahitana sakafo misy kalsioma, manezioma sy potasioma. Azo heverina ho mety tsena trano rantsan-kazo fromazy, ronono sy anana (vaovao), akondro.

Hafahafa ihany, fa ny tsy fisian'ny mety matory mety hitarika koa any amin ny endriky ny convulsive contractions hozatra. Dalàna ny torimaso manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fahasalamana, nifanintontsintona aza miahiahy.

Hypothermia Naneho ihany koa ny fiantraikany ratsy eo amin'ny olombelona sy ny toe-javatra mety hitarika ho convulsive fanjakana. Satria ao amin'ny mangatsiaka fotoana tsara indrindra isan-taona dia ny manao mafana mittens.

Raha nandray ny fandroana mialoha dia tokony hanampy kely dranomasina habetsahan'ny sira, izay manampy mba hanamafisana orina ny rafi-taolana sy ny famerenana ny vatana amin'ny ankapobeny.