Cooking matsiro amin'ny fialan'ny casserole. Best fomba fanamboarana

Zucchini - tena mora sy mahasoa vokatra. Avy io ambany-calorie azo legioma masaka be dia be ny sakafo hafa. Fa matsiro indrindra azo amin'ny fialan'ny casserole. Mety ho tafiditra amin'izany ny fifehezan isan-karazany sakafo mba hifanaraka rehetra tiany. Ary ireo kosa dia mihodina avy tena be ranony sy ny fanahy. Ireto misy fomba fanamboarana izay afaka mahandro matsiro indrindra amin'ny fialan'ny casserole. Andramo izany, angamba iray aza amin'ireny lovia no ho toerana tena lovia no izy.

Casserole ny zucchini sy toto-kena-akoho

sakafo:

• kilao zucchini;
• 250 h ny fromazy;
• onion;
• 600 h toto-kena-akoho;
• dia antsasaky ny karaoty;
• zava-manitra.

fomba fahandro

Fomba fahandro ny casserole ny zucchini? Ny zavatra rehetra dia tena tsotra. Voalohany, hotetehina mitetika ny jiro, ary avy eo dia Fry amin'ny lapoely. Add zava-manitra sy toto-kena-akoho. Ary ny sakafo ambanin'ny sarony nikatona ny folo minitra ka hampisy foana. Karaoty sy ny makarakara sauté amin'ny dibera kely maslitse. Zucchini nanapaka an cubes. Manampy azy ireo ny karaoty ary legioma mahandro valo hatramin'ny folo minitra ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Aza manadino ny zava-manitra. Afangaroy zucchini sy toto-kena hena. Ataovy ny vokatry faobe amin'ny endrika refractory ka hafafiny amin'ny grated fromazy. Squash casserole voaomana fa haingana. Antsasak'adiny taty aoriana ny lovia azo nanompo ny latabatra. Ankafizo ny sakafo.

Mofo ovy, zucchini sy ny saosisy

sakafo:

• ny Fiovana farany;
• takamoa roa;
• 8 ovy kely;
• 100 h ny fromazy;
• 4 atody;
• 300 h ny frankfurters;
• 80 g ronono.

fomba fahandro

Andrahoy peeled ovy amin'ny rano ireo sady nitetika ny ho cubes. Shredded Brown ny tongolo amin'ny lapoaly. Nivava silaka saosisy sy ny zucchini. Mix-dronono miaraka amin'ny atody ary ampio sira kely. Zucchini Fry ny andaniny roa amin'ny lapoaly. Amin'ny refractory sosona teny Ataovy ovy, tongolo. Dia zucchini nendasina, ny saosisy sy ny fromazy. Lovia haidiny ny atody bahoaka. Ankafizo ny sakafo.

Voatabia sy ny amin'ny fialan'ny casserole. Fomba fahandro amin'ny sary

sakafo:

• zucchini - 700 h;
• onion;
• Telo lehibe holatra;
• 3 voatabia;
• manify roa nifoka ny saosisy;
• dipoavatra sy ny sira.

Fa ny famenoana mila:

• atody roa;
• iray vera ronono;
• lovia kely koba tsara toto;
• jirofo roa ny tongolo gasy;
• ny sira;
• legioma diloilo;
• 100 h ny fromazy;
• 30 h ny disintegrant.

fomba fahandro

Zucchini nanapaka an manify slices. Tongolo sy ny voatabia - tapany vava vola. Ao amin'ny vilia baolina, mitambatra lafarinina sy ronono. Add dipoavatra, sira sy atody roa. Lamesa karavasy Mixer takiana amin'ny fampidirana ny habetsaky ny disintegrant sy legioma menaka. Holatra notapahina ho slices, sy saosisy - vava vola. Holatra sauté ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana nandritra ny dimy minitra, manampy ny tongolo lay. Ao amin'ny vilia baolina lehibe, afangaro amin'ny anana rehetra sy ny vanim-potoana ny atody bahoaka. Endriky ny menaka amin'ny menaka legioma. Eo amin'ny farany ambany sosona nandry zucchini, holatra, ary avy eo ny saosisy. Top indray mametraka ny legioma. Hafafiny amin'ny fromazy gratin sy handefa azy ho any efa-polo minitra ao amin'ny lafaoro. Ankafizo ny sakafo.

Mofo zucchini amin'ny marikivy fanosotra sy ny fromazy

sakafo:

• 1.5 kilao zucchini;
• atody efatra;
• 500 g marikivy fanosotra;
• jirofo roa ny tongolo gasy;
• Basil;
• 200 h ny fromazy;
• tsira mitsangana izy.

fomba fahandro

Courgettes madio avy amin'ny voa sy ny Peel. Hetezo azy ho eo an manify slices: Andrahoy amin'ny rano ho amin'ny efa vonona, ary avy eo dia aforeto ao amin'ny colander. Hotetehina mitetika ny tongolo lay. Beat atody amin'ny marikivy fanosotra mifandray. Add ny tongolo gasy, dipoavatra sy sira. Ataovy ny zucchini tao anaty lasitra ka hafafiny amin'ny grated fromazy. legioma an-tampon'ny handatsaka marikivy fanosotra fitafiny. Matetika ao amin'ny lafaoro preheated amin'ny fialan'ny casserole vonona amin'ny antsasaky ny ora. Ankafizo ny sakafo.