Amin'ny maha-tsira mitsangana izy Output excreted

Ianao nanomboka nieritreritra momba ny hanesorana ny sira avy ao amin'ny vatana? Amin'ny ankapobeny, zavatra toy izany, raha toa ny olona iray dia salama, excreted ny alalan 'ny voa. Na izany aza, raha misy olana amin'ny metabolism na nety napetraka sira ny sakafo, izay mety fiantraikany ratsy fahasalaman'ny olombelona, ary mba hampivelatra maro ny aretina. Ary rehefa mandinika ny fahasalamana fa ny tena tsara izany andro izany, tsy misy miasa sy ny metabolism tsy ho araka ny tokony ho mafy, dia lasa tena ny olana Matsilo.

Mazava ho azy, raha mahita ny fanitsakitsahana ny sira mandanjalanja, tonga ny fotoana mba hieritreritra lalina momba ny fomba hampiseho ny sira avy amin'ny vatana. Mety ho tratra amin'ny fomba samihafa. Ohatra, misy ireo entana izay anjara amin'ny fanesorana ny azo vetivety dia mankarary sira. Fomba iray hafa - ny marina, sakafo voalanjalanja ny fampiasana ny fomba fanadiovana manokana.

Ny sira dia azo apetraka eo amin'ny tena noho ny antony samihafa:

- ny metabolic aretina;

- ny fototarazo predisposition ho shelving sira;

- dratsy sakafo;

- fanelingelenana ny excretory rafitr'ity tontolo ity ny tena.

Karazam-sira fanangonan-karena

Toy izany alkali sira ny phosphates na carbonates mety vertebral osteochondrosis. Amin'ity tranga ity, dia misy aretin'andoha, fanaintainana eo amin'ny sorony, ary indray, ary koa ny aretina ra mety hitranga ao amin'ny atidoha. Ny sarotra indrindra sasany kosa nomba ny endriky ny sira toy izany - ny famongorana avy amin'ny vatana. Toy izany ihany no fomba fanorana hanome fanamaivanana vetivety, satria ny sira Mametraka ihany no nifindra tany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, ary tsy niala izy. Noho izany dia zava-dehibe mahay maneho ny sira avy ao amin'ny vatana, ary iza kosa.

Sira ny uric asidra matetika no nahemotra eo anivon 'ireo izay tia ny mihinana hena, ary marikivy ny voankazo sy legioma. Ireo sira hanangana ao amin'ny tonon-taolana ny isan-karazany momba ny tena, dia toy izany no nahatonga mamontsina sy ny fanaintainana.

Misy oxalate sira izay hanangonany eo amin'ny ozatra, tonon-taolana sy taolana. Matetika, izy ireo mitambatra vato tena mafy. Mba asehoy ny oxalate sira, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny fitsaboana dia voalaza ho vanim-potoana lava.

Ahoana no mba hanadio ny tenan'ny mihoatra sira

1. Ilaina ny misotro rano betsaka. Raha ampy rano ny vatana, ny metabolism manindry, ary ny sira ratsy output.
2. Indraindray dia tsara kokoa ny manatona dokotera ny torohevitra. Mety mila fandaharana manokana dia nanolo-kevitra ny hanadio ny vatana. dia hita ao amin'ny fisotrony fitsapana, izay karazana sira no napetraka. Afaka mandany ny fisotrony santionany sy ao an-tokantrano. Mba hanaovana izany dia mila manangona maraina fisotrony amin'ny siny ary aoka izany mipetraka ho iray andro. Koa loko taolana dia maneho ny karazana sira: fotsy - phosphates, kalsioma sy ny vy alkali sira; mena - uric asidra; Black - oxalates.
3. Esory ny fotsy sira dia hanampy dite amin'ny bibidia karaoty. Mba mahandro izany mila haidiny elo iray maina karaoty ambioka amin'ny rano mandevy ary aoka labiera. Misotro in-efatra isan'andro ho an'ny 1 \ 4 kaopy.

4. Alkaline sy ny kalsioma sira hanamaivana cranberry mba hampahahendry. Pour fitaratra, 1 \ 3 feno voaroy vaovao amin'ny rano mandevy ka aoka labiera iray andro. Afaka mampiasa azy io ho toy ny tincture fa tsy dite sy kafe.
5. Sira ho any amin'ny fahababoana no hanompo buckwheat tsara amin'ny ankapobeny sy ny vary. Tamin'ny ora hariva haidiny amin'ny tany roa tablespoons buckwheat kapoaky ny yogurt iray. Hanaitra maraina ka hano. 5 Rehefa afaka andro amin'ny fizarana sakafo maraina ny vatanao dia hanatsara zavatra be. Rice dia afaka ihany koa ny manampy ny vatanao. Pour 3 tablespoons amin'ny alina. lovia kely ny vary amin'ny rano iray litatra ny. Nony maraina ny andro, ny rano tatatra ny taloha sy ny vaovao ary avy eo dia aidino mahandroa nandritra ny dimy minitra. Ary koa, tatatra, aidino amin'ny mamy sy koa ny fery izany. Ny fomba rehetra dia tokony hatao in-4. Manaraka, dia mila mihinana vary masaka toy izany, ary mba hijanona tsy mihinana ny adiny telo. Manangona aviavy ary mampiseho ny ampahany amin'ny sira azo vetivety dia mankarary avy amin'ny vatana.

Noho izany rehetra izany dia zava-dehibe ny mitadidy fa tokony tsy haneho ny sira ho an'ny olona manana aretina mitaiza na voa aty aretina. Amin'ity tranga ity, ny fanontaniana ny fomba maneho ny sira avy ao amin'ny vatana, hamaly tsara dokotera. Mitandrema amin'ny fahasalamana!