Ahoana no mba manala ny heartburn ao an-trano

Ny haingana haingana ny ankehitriny ny fomba fiainana sy ny faniriana ny ho tonga ara-potoana na aiza na aiza dia manome antsika indraindray mba hijery ny feno ny fikarakarana ny fahasalamany. Mandrakizay "snacking" an-dalana "suhomyatku" tsy ampy ny fotoana ho an'ny torimaso Nomena - dia mahatonga ny sasany fa mitarika fiovana eo amin'ny vatana. Wrong fomba fiainana vokany ratsy voalohany indrindra ny fampandehanana ny tsinay taratasy mivalona. Aretina maro samihafa ny système digestif matetika no vokatry ny fanaovana antsirambina ny vatanao, ka lasa iray amin'ireo fisehoan'ny ny heartburn.

Fandoroana ary, dia mahazo aina, fanaintainana ao ambadiky ny breastbone - ny fihetseham-po mahafinaritra Mety indrindra anareo ao amin'ny toerana tsy mety. Mifandray amin'izany indrindra ny fanontaniana mifanaraka amin'ny fomba manala ny heartburn ao an-trano.

Azo inoana fa ny fisian'ny heartburn taorian'ny sakafo maraina (rehefa afaka tokony ho 60 minitra aorian'ny sakafo), na ny fanaovana asa ara-batana. Izany dia noho ny zava-misy fa olona iray voan'ny asidra, gastric ranom ho any amin'ny lalankaniny. Ary tiako azy mucosa, niteraka fihetseham-po nirehitra.

Amin'ny toe-javatra izany, manana ny fanohanana ny fitsaboana nentim-paharazana, izay nanomboka tamin'ny fotoana ireo asa fanasoavana, mahafantatra ny fomba ny tolona miaraka amin'ny aretina izany. Diniho ny fitsaboana ny heartburn fanafody tsotra. Izany no antony, dia nanome ny fampiasana ny zavamaniry toy ny oats sy ny vary hordea. Grain orza na oats mitsako tsara ho an'ny 2-3 minitra. Voatery nateliny rora. Noho singa mamorona ny ampahany amin'ny voamadinika no mandrakotra vokatr'izany teo amin'ny kibony rindrina sy ny hamafin'ny heartburn mihena.

Fitsaboana ny heartburn tsotra fanafody Efa ela no fantatra, ary naturopaths soso-kevitra manaraka ireto fomba mahomby. Dia ilaina ny torotoroinareo ny amygdala na walnuts. Ao amin'ny fanafihana maka heartburn 2 tsp Tsara homarihina koa ny fomba tena tsara hanampiana ny hanary ny fandoroana fihetseham-po. Hahosotrao ny ranom-peeled ka nanasa ovy. Ao amin'ny fanafihana ny heartburn haka roa tablespoons. fa tsy soso-kevitra mba hitahiry ny ranom ovy, isaky ny mila nanolana vaovao.

Folk fanafody for heartburn dia ny mampiasa sakafo Ara-dalàna sy ny anana. Hanampy manala ny fihetseham-po mahafinaritra toy ny heartburn. Fitsaboana ny Folk fanafody manampy amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, na dia teo aloha, dia tokony hanontany amin'ny dokotera.

Tsy fahazoan-dalana mankany vitsivitsy safidy ho anareo;

• Mitsako tsara veromanitra fakany. Raha sarotra ny mitelina, dia afaka manasa azy any amin'ny rano.
• Mitsako fifadian-kanina soavaly mavo, ary avy eo dia mitelina. Afaka manasa any amin'ny rano. Izany fototra no afaka manala ny heartburn ny andro.

Aza adino fa ny mahatonga ny heartburn Mety ho be loatra ny sakafo sotroiko. Raha mitranga izany, avy eo, ny vokatr'izany, hampivelatra heartburn. Fitsaboana ny Folk fanafody azo ampiharina eo amin'ny toe-javatra ireny. Mba hampihenana ny asidra ao amin'ny vavony, dia mampiasa ny malaza camomile. Fa mba hampahahendry, dia mila 4 tbsp. L. maina chamomile, mba ho soanambo amin'ny nahandro rano. Mikiry 20 min., Dia hanivana ary hisotro sips kely. Ny andro dia afaka misotro hatramin'ny 3 kaopy.

Raha toa ianao ka tsy afaka hanaraka sakafo sy ny vokatr'izany misy toaka ny fandoroana fihetseham-po sy ny tsy fahazoana aina tao an-kibony, dia hampianatra anao ny fomba manala ny heartburn. Ao an-trano noho ny fanampian'ny Folk fanafody dia azo atao mora foana, ary soa aman-tsara ho an'ny fahasalamana. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manana trano sakafo ilaina eo amin'ny tanana. Raha toa ianao mijaly matetika avy heartburn fanafihana, tahiry ho azy mialoha. Amin'ity tranga ity, dia tsy manana olana mba hanary ny heartburn. Ao an-trano, noho izany dia mila mampandeha karbaona. Nohosorany ho eo an-vovoka (raha toa ka sarotra ny takela-bato hitelina manontolo), dia ento eny raharaha heartburn. Ilay soso-kevitra levitra - 1 takelaka isaky ny 10 kilao ny lanjan'ny vatana.

Manantena izahay fa ireo toro-hevitra dia mainka hanampy ny fahalalana, fa ankehitriny dia afaka milaza hafa ny fomba hanary ny heartburn ao an-trano.