Agoraphobia. Inona io aretina io?

Karazana tahotra tsy misy eo amin'ny maha-olona: tahotra ny haavony, rano, hala, mihidy na, mifanohitra, toerana malalaka. Ny foto-kevitra farany, antsoina hoe agoraphobia, dia tokony hodinihina amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Maro ny manampahaizana maniry ny handinika ireo soritr'aretina ireo amin'ny lafiny hafa, fanta-daza, tahotra ny toerana mihidy - claustrophobia. Na izany aza, ny fomba fiasa toy izany dia tsy raisina ho an'ny mpitsabo saina hafa izay mbola tsy tsapany fa tsy tena takatry ny psychosis toy ny agoraphobia. Inona io aretina io, inona ny fiaviany? Misy fomba fiasa mahomby ve?

Satria miseho ny agoraphobia - mazava ho azy, mazava ho azy ny anarany. "Agora" ("agora" grika) dia midika hoe "faritra", ary ny "phobia" dia tandindom-po-zavatra tsy mitombina ary matahotra ny zavatra. Niharan'ny aretina io ny olona mahatsapa tahotra teo anatrehan'ny vahoaka ny olona eny an-dalana, ary tsy izany ihany. Ny fanararaotana dia mahazo azy ao amin'ny toeram-ponenan'ny olon-kafa, izay toa tsy manararaotra ny fahafahana handao azy haingana raha sendra loza. Ohatra, tsy hipetraka eo afovoan'ny andalana mihitsy izy ao amin'ny sinema, matahotra ny manidina amin'ny rivotra, lavitra lavitra ny varavaran'ilay bus na any amin'ny metro. Ny tahotra ny toerana malalaka dia matetika voakasika amin'ny astmatika - matahotra ny fanafihana ny fahasosorana ao anatin'ny tontolo feno olona, ary manahy ny fanenjehana. Raha nisy olona niaina tsinontsinona, naratra teny an-dalambe, dia namela ny fanamafisany ny psyche amin'ny endriky ny rindran-kira maharitra. Loharanom-pisefo iray hafa - trauma ara-tsaina, miorina amin'ny fahazazana.

Ary izay mahatsiravina agoraphobia, izay dia ara-tsaina fanjakana fa nanatsara ny fomba soritr'aretina ara-batana dia: a olombelona fofonaina, mitombo tosidra, tachycardia manomboka. Amin'ny fahamaizinana tampoka eo amin'ny masony, dia lasa manjavozavo ao amin'ny habakabaka izy ary mety hamoy ny fahatsiarovan-tena mihitsy aza. Vao mainka manamaivana ny fahasalamany izany rehetra izany, amin'ny fotoana mety hatahorany ny hamerina izany fihetseham-po mitovy izany, ary mety hitranga aminy izany. Ny entana dia mety hahatratra ny dingana sarobidy indrindra, raha toa ka tsy afaka miala ao an-trano ny marary, ary raha ratsy indrindra, dia mandà tanteraka ny safidiny, toa azy, ny fialofana.

Iza no atahorana hanafina agoraphôbia? Izany fa aretina vehivavy matetika izany - dia milaza ny antontan'isa tsy mitovy hevitra. Vehivavy, miaraka amin'ny fikambanany ara-psikolojika sy ara-psikolojika, mora kokoa ny manome ny karazam-borona rehetra noho ny lehilahy. Ankoatr'izany, ny ankamaroan'ny vehivavy dia mahatratra ny zatovovavy, manomboka amin'ny roapolo ka hatramin'ny 40 taona. Amin'ny vanim-potoana misandratra kokoa, ny fisehon'ity aretina ity dia tsy dia mahazatra loatra, afa-tsy rehefa fotoana maharitra.

Ny iray amin'ireo hevi-diso maro momba ity tohotra ity dia tsy azo sitranina amin'izany. Ny fitsaboana ny agoraphobia dia azo atao ary ilaina. Eny, mitaky ny fanampian'ny psikoterapeo avo lenta izany, ary koa - olona akaiky.

Satria tsy azo atao ny fitsaboana fanafody raha tsy misy ny fanendrena antidepressants. Miaraka amin'izy ireo, ny dokotera-psychotherapeut dia manao asa manokana mba hanampiana ilay marary hahatsapa ny aretiny, hijery ny tenany avy any ivelany, amin'ny alalan'izany, amin'ny dingana, handresy ny tahotra ary hiverina amin'ny fiainana feno. Ny fitsaboana amin'ny hypnose dia fomba mahazatra sy mahomby izay ahafahanao miady amin'ny tahotra mitebiteby amin'ny fiheveran'ny olona. Ny andraikitry ny havany dia ny manampy ny marary handray ny dingana voalohany, hampitony azy ary handresy lahatra azy hitady fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana manokana. Amin'ny alalan'io fomba fanao io ihany no ahafahana miala amin'ny agoraphobia.

Inona io fanafihana io sy ny fomba hiadiana amin'izany - ny fitsaboana nentim-paharazana, toy ny mahazatra, dia tsy miala amin'ny olana. Raha ny marary voan'ny fanafihana ny breathlessness, toy ny asma manana, dia mila mandresy lahatra azy mba matetika no hivoaka ho miara-mandeha aminy ao amin'ny faritra maitso, ny tsara indrindra - ao amin'ny coniferous anaty ala na valan-javaboary. Ny fampangatsiahana, ny teolojia mampitombo tsiro, ohatra, avy amin'ny ravin-tsimaka, mena, balsem citrons, ny tsimokaretin'ny valeriana amin'ny endriky ny grenady dia manana vokatra mahasoa amin'ny rafi-pitondran'ny olombelona. Raha mitazona ny fototry ny valerianina eo akaikin'ny fandriana ianao, amin'ny toeram-pisakafoanana, ny fanafody ny fofona dia afaka mahavita zava-mahagaga sy tsy misy biriky.

Ary ny tena manan-danja sy mahomby amin'ny fitsaboana ny agoraphobia dia ny faniriana hanafoana izany. Raha manao ny dingana voalohany ianao dia hatao ny dingana faharoa.