Vanin-taolana ny Ankle

Matetika sy, Raha vao jerena, toa tsy sendra sprain sy "tucking" mijanona mety ho vokatry ny aretina lehibe. Vanin-taolana dia fehin miaraka amin'ny mampiraviravy hozatra mandray anjara amin'ny stabilization sy ny ra fikorianan'ny ra ao aminy.

Araka ny fomba fanao mampiseho, zato ny olona nandritra ny enina manana aretina ity. Teo amin'ny faha efa-polo arthritic dia fehin hiara mitranga roa isan-jaton'ny vahoaka, miakatra - amin'ny valo-polo.

Ny aretina fa nanatsara ny fomba poizim sy ny fandringanana ny hozatra sela, ary koa ny deformation sy ny fiovana eo amin'ny firafitry ny taolana lohany. Nanambara ny teo aloha dia fehin arthritic, ny mora sy mahomby kokoa, dia manome amin'ny fitsaboana.

Ny tena famantarana ny aretina dia fanaintainana. Pain ao amin'ny fehin hiseho matetika, indrindra rehefa avy standstill. Dia hita ao amin'ny sarimihetsika, fa handalo haingana. Vanin-taolana ny fehin mpiray ihany koa niaraka tamin'ny iray mampiavaka crunch, reraka mandritra ny mandeha an-tongotra.

Ny lehibe indrindra mahatonga ny aretina dia biomechanical anton-javatra, fandovan-mena sady mamaivay, korontana ny endocrine rafitra.

Manam-pahaizana atao hoe vondron'olona manokana mora indrindra manjo intsony ny aretina. Izany dia ahitana ny atleta (matihanina mpilalao baolina kitra, mpihazakazaka), ary koa ny Ballerina.

Ao amin'ny iray mahazatra fisehoan'ny voalohany famantarana ny aretina tsy misy hataka andro mila manatona manam-pahaizana manokana.

Vanin-taolana ny fehin mpiray. fitsaboana

Fitsaboana Manomboka amin'ny aretina. Noho izany tanjona radiography. Araka ny fandinihana, dia miorina amin'ny fandinihana ny manam-pahaizana no hanendry ny fepetra ilaina mba hanatanjahana hozatra feo. Anisan'ny tetika fitsaboana physiotherapy sy ny fampiasana ny pharmacological mpiasa.

Ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana ny Mazava ho azy fa matetika dia ahitana drazana teknika. izy rehetra miankina amin'ny ambaratongam-fampandrosoana ny aretina. Ny tanjon'ny hetsika dia lasa miadana kokoa akory manimba dingana. Mazava ho azy fa ny fitsaboana koa dia ahitana ny fampiasana ny anti-milaza zavatra fanafody, anisan'izany ny tsindrona manokana.

Amin'ny alalan'ny fomba mpandala ny mahazatra ny hatsiaka dia ahitana ny fanendrena manokana insoles kiraro na fampiasana, fampiofanana hanamafy orina hozatra, tsindrona volamena, fanatanjahan-tena.

Tsara homarihina fa ny aretina dia mainka manasaro noho ny tsy fahampian'ny fitsaboana ara-potoana. Mety ho voka-dratsy lehibe.

Noho izany, mampivaona arthrosis ny ny fehin mpiray dia miavaka amin'ny tena lehibe fanitsakitsahana ny locomotor fiasan'ny. State fa nanatsara ny fomba fanaintainana fihetseham kokoa, izay tsy nitranga na irery na aorian'ny hetsika. Misy fahatsapana stiffness ny tonon-taolana, voafetra ny fivezivezena.

Taorian'izay, ny aretina maharitra mampahasaro fiovana, niaraka tamin'ny deformation. Tamin'ny dingana farany io endriky ny vanin-taolana misy ringana tanteraka ny cartilage, mandray anjara amin'ny fanovana ny mpiray faritra. Noho izany, dia lasa tsy azo nampiasaina intsony.

Tsy soso-kevitra ny hampihena ny enta-mavesatra eo amin'ny mpiray, hiady matavy loatra mba hampihenana ny fanaintainana mafy. Contraindicated hypothermia, ka ampidirany loza aminy.

Fahaiza-fomba ny ady amin'ny aretina dia physiotherapy, balneotherapy, fampiasana zava-mahadomelina, anisan'izany ny fanafody fanadontoana zava-mahadomelina , ary midika hoe izay asa dia mikendry ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra.

Ny fepetra ilaina mba hahazoana ny vokatry ny fitsaboana dia sakafo mahasalama sy ny fanampiana ara-potoana avy amin'ny mamaivay hitsangana.