Sport fehin-tanana amin'ny tanana. Indray Mitopy Maso An'i fanatanjahan-tena haba

Ary maro ny olona no miezaka ny hikarakara ny fahasalamany. Ho azy ireo, iray amin'ireo tena fironana ankehitriny no fanatanjahan-tena haba. Toy izany no anaovana fitaovana eo amin'ny tanana, ny mpampiasa dia afaka soa aman-tsara ny maotera sy ny manara-maso ny asa cardiac. Ny sasany amin'ireo fitaovana mamela anao manara-maso ny dingana natory, izay manao izay ahafahantsika mba hanoratra tsy ny haavon'ny ny tsy fahampian'ny torimaso, fa koa ny toetra ny torimaso.

Tahirin-kevitra rehetra - eo amin'ny tanana

Misy be dia be ny tolotra izay afaka mifidy fanatanjahan-tena mety sy ny fianakaviana haba. Reviews mamaritra ny maro modely tsara io fanampin-javatra, ka izy rehetra mifandray amin'ny fitaovana finday mandroso. Inona no "hanao" ny brasele?

Dia hahatsiaro ny fanatanjahan-tena, manamarika, mazava ho azy, ahoana no nandoro kaloria. Ny vaovao voaangona dia mifindra ho amin'ny fehin-tànana Asehoy na finday avo lenta. Ireo izay tia mampiasa vatana sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, izany zavatra izany Tena manampy foana ny tenanao amin'ny endrika tsara. Tsy ho azo atao ny hahita izay asa natao nandritra ny fivoriana fanofanana, ary inona koa no ilaina mba hampidiran'izy ny tanjona.

Ny lazan'ny fanatanjahan-tena haba

Ny taona talohan'izany Gadget dia tsy fahita firy afa-tsy ny atleta izay fanatanjahan-tena za-draharaha fironana lamaody, amin'ity tranga ity - fanatanjahan-tena haba. Hevitra milaza fa ny modely tsara mamokatra valanoranom-boriky teny marika, dia ny mitarika orinasa eo amin'ny famoronana ny marani-tsaina toy izany haba. Fa ny vokatra voalohany dia samy hafa be dia be fahadisoana. Ny voalohany efa ho tanteraka batch Hay fanambadiana, saingy tsy nanakana ny fitomboan'ny vokatra ireo lazany.

Afaka manatsoaka hevitra fa ny fanatanjahan-tena amin'izao fotoana izao haba teny an tanana dia fitaovana rehetra izao izay tena mahatohitra ny ingress ny ranon-javatra (na dia hatsembohana) sy ny mekanika simba. Ny nanaovana ny toy izany fa izy ireo dia azo ampiharina sy mora ampiasaina, ary ny vola tao Rosia (matetika tokony ho 10 arivo roubles) dia manome fahafahana azy ireo mba hividy manan-danja maro ny mpampiasa.

Inona no nitranga rehefa avy no mividy brasele fanatanjahan-tena?

Aoka isika hanomboka amin'ny zava-misy fa raha manao izany ianao dia hahazo ny fandrisihana lehibe ho an'ny fampiofanana. Rehefa dinihina tokoa, mba hahatakatra fa noho ny hakamoana fividianana dia tsy misy ilàna azy, dia inoana na iza na iza no te. Ny iray amin'ireo lehibe mahatonga ny ireo fitaovana dia lasa mitsikera nitombo ny isan'ny olona izay manana lanja sy ny mpanompo ho azom-pahoriana.

Fiainana ao amin'ny tanàn-dehibe, mety amin'ny fiara fitaterana, fomba fiaina mipetrapetraka na any am-piasana sy ao an-trano, miampy ny tsy misy indrafo mihinana sakafo sy ny zavatra hafa haingana avo-calorie sakafo dia lozabe amintsika. Fa raha misy olona eo amin'ny tanana kely misy brasele, izay zava-dehibe ny hetsika sy ny fo tahan'ny, avy eo dia mahazo mandrisika mafy mba hahazoana antoka fa ny hetsika.

Misy fanatanjahan-tena haba teny amin'ny sandriny, izay afaka manao kajy ny dingana mihitsy aza ny torimaso. Ary izao no tena zava-dehibe, satria maro ny mpiara-belona ampy torimaso. Mba hamaritana ny antony mahatonga ny tranga ity dia hanome fahafahana hanampy, izay mila alina tsara ny torimaso.

Indray Mitopy Maso An'i fanatanjahan-tena haba

Ny tsara indrindra-daza marika ny fanatanjahan-tena haba izao valanoranom-boriky teny Up sy ny Nike + Fuelband SE, izay zava-bita tsara indrindra mifantoka ao amin'io sehatra io.

FitBit Flex

Fitbit orinasa nandray anjara tamin'ny lasa ny famotsorana ireo fitaovana izay fepetra ara-batana asa tamin'ny taona 2008. Ny fitaovana voalohany dia kely, tsy lehibe kokoa noho ny tapa-kazo. Toy izany fitaovana no kalalahana miraikitra amin'ny lobaka na pataloha paosy. Companies izany vokatra toy ny Ultra, Zip Ary ny anankiray, afa-tsy ny isan'ny dingana sy ny gorodona izay efa nitsangana ny mpampiasa, maneho ny isan'ny nandatsaka kaloria, ny hamafiny ary ny faharetan'ny asa ara-batana sy ny faharetan'ny torimaso.

Rehefa lasa malaza Fitness haba, ny Fitbit orinasa fa efa voaomana ho amin'izany, izay nitarika ho amin'ny adihevitra momba ny tsotra rubberized fehin-tanana, izay nampidirina ho kely Fitbit One dika mitovy. Ny vokatr'izany dia nanao fehin-tanana Fitbit. Io haba nivarotra fitaovana roa habe - S ary M. Ankoatra izany, dia azo atao ny hanafatra - napetraka ny loko telo-(maitso, voasary, manga) haba.

valanoranom-boriky teny UP24

Ny tena Petite sy mora Fitness rojo rubberized fanatanjahan-tena ara-nofo dia brasele valanoranom UP24. Zavatra tsy ahantòny fitaovana fifaneraserana rehetra mitranga amin'ny alalan'ny bokotra iray, hovitrovitra sy ny finday avo lenta. Information avy ny fehin-tànana dia mifindra amin'ny alalan'ny Bluetooth ny finday. Ao amin'ny fampiharana manokana, dia afaka mahita ny tiany vaovao.

Fehin-tanana manara-maso ny asa ara-batana, ny torimaso sy ny sakafo. Ary niditra ny angon-drakitra 'ny tompony ny taona, ny ambony sy ny lanjany. Ny fampiharana no manao kajy ny isan'ny olona tokony hifindra, mihinana sy matory. Sports haba teny an-tanana, Ankoatra izany, dia tsara koa ny mpanara-maso: raha toa ny olona iray dia tena ela loatra amin'ny toerana iray, ny peo no mampihovotrovotra azy ao amin'ny fitaovana miaraka amin'ny filazana amin'ny manangona Mampahatsiahy "overstayers" fa tonga ny fotoana hifindra. Dia fehin-tanana kajy ny isan'ny ambaratonga, ary avy eo dia hanome ny fampiharana ny habetsahan'ny kaloria may.

Ity tarika dia manavaka ny sehatra ny fifadian-kanina sy hetsika miadana ny torimaso noho ny tompony, ary hamoha azy amin'ny fotoana mety ny hovitrovitra. Na dia izany aza, ny sasany amin'ireo fitaovana tompon'ny Tsy mazoto loatra azo ampiasana azy io, ka nanome ny tenanao fahafahana hatory kely intsony.

Ary amin'ny asa fanompoana ianao dia afaka miditra fanazavana momba ny sakafo hohanina. Izany dia tafiditra barcode scanner izay afaka hijery haingana ny calorie afa-po. Ny fandaharam-potoana dia afaka manome toro-hevitra mba hitolo-batana iray manokana sakafo, na fahazoan-dalana hidirana hihinana zavatra ilaina ho-draharaha.

Nike fehin-tanana

Ankoatra ny Nike Fuelband tanana lafin-javatra izay misy amin'ny haba hafa, misy maneho izay ny vaovao no voarakitra. Na izany aza, ny tena endri-javatra izay dia Nike Fuelband brasele, ny antony manosika NikeFuel fandaharana. Tsy miasa isan-karazany eo amin'ny ara-teknika sy ara-tsaina teknika.

Izay mety ho asa ara-batana - mandeha, mihazakazaka, mandihy - tanterahana amin'ny alalan'ny ny mpampiasa, dia mivangongo ao solomaso NikeFuel. Ny fandaharana no mamaritra ny toky haavon'ny ny entana sy ny vola lany amin'ny angovo very sy kaloria. baolina dia tapa-kevitra mifototra amin'ny tahirin-kevitra ireo. Ny isan'ny ireo hevitra ireo dia mitombo tsikelikely, ary araka izany, ny fampisehoana famantarana homena fahafaham-po. Taorian'ny marika farany, dia hisy «Goal» soratra teo amin'ny efijery no tonga. Amin'ny fampiharana ity, ary koa ao amin'ny hafa, ampitahao ny vokatra amin'ireo mpampiasa hafa, nahoana no antony manosika lasa matanjaka be.

Ny safidy ny fanatanjahan-tena fehin-tanana

Amin'ny fividianana ny fanatanjahan-tena watch brasele, dia mila mitandrina ny maro ny endri-javatra sy ny safidy:

• Ny mety hisian'ny fandresena ny Gadget mba handrefy ny lavitra.
• Ny isan'ny dingana noraisina. Endri-javatra io dia tena ilaina ho an'ny joggers.
• Ny fotoana lasa amin'ny fomba mavitrika. Mila tsy manondro ny efitrano fianarana sy manao kajy ny isan'ny fanazaran-tena ara-batana. Izany rehetra izany dia hanao ny fanatanjahan-tena handreraka fehin-tànana.
• Torimaso ny fotoana. Amin'ny tsy fahampian'ny torimaso no efa vita. Tanteraka ianao dia hainareo ny hahafantatra ny fotoana lany-mandry ka hahazo ny tsipiriany momba ny tena matory amin'ny manaraka.
• Ny kalitaon'ny torimaso. Matetika torimaso niteraka olana dia aretina ny adin-tsaina. Mety ho ny torimaso niharan'ny antony sasany ivelany. Rehefa avy nianatra momba azy ireo, dia afaka hanary ireo lafin-javatra hiharan'ny.
• Ny faharetan'ny ny bateria. Tsy faniry fa raha ny tarika iray dia tamin'ny fiampangana toy ny lehibe araka izay azo atao, ka tsy mandany fotoana amin'ny mampatanjaka efa.
• High quality sary ny fampisehoana, ka tsy mila manimba ny fahitana, mijery ny taratasy kely sy ny isa.
• Tsara mifanentana amin'ny finday fitaovana. Fantaro izany dia tokony ho ilaina ny fanatanjahan-tena satria misy haba teny an ny sandriny fotsiny dia tsy antonona ao amin'ny finday avo lenta.

Noho izany, ny fanatanjahan-tena fehin-tànana dia afaka ho salama tsara dia tsara mpanampy ao, mba hampirisihana ny fanatanjahan-tena sy ny fomba fiaina hankalaza ny fandrosoanao eo amin'ny lalana marina izany.