Sarakaty, fitsaboana sy ny sakafo

Mamaivay ny sarakaty tsy manome ny duodenum anzima. Mahery vaika akora natao araka ny toetsika ho amin'ny fandevonan-kanina ny menaka sy ny gliosida sy hanangonana ary hanomboka hihinana any amin'ny lamba ny sarakaty mihitsy. Ny vokatr'izany dia omena poizina dia zaraina amin'ny rà manerana ny vatana ho antony hafa koa ny aretina sarotra. Zava-dehibe ny mametraka ny aretina ara-potoana, ary mahazo fanampiana matihanina.

Sarakaty, fitsaboana. Marary amin'ny Matsilo aretin'ny sarakaty no nahazo tsaboina ao amin'ny hopitaly eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Rehefa mandeha ny fotoana, marary izay manana olana amin'ny sarakaty lasa mitaiza, eo ambany fitarihan'ny za-draharaha ny sakafon-soa aman-tsara ny vaovao zatra toe--draharaha. Marary manaraka ny dokotera tanteraka ny fanolorana, taona maro taorian'ny fanafihana, dia tsy mbola manahirana ny sarakaty. Fitsaboana manomboka amin'ny famongorana ny fanaintainana. Fa niantsoany akora miditra amin'ny sakafo, fitsaboana voasoratra anzima. Vao haingana, mba hanoloana zava-mahadomelina avy ao amin'ny takela-bato endriky ny bala. Io endriky ny amin'ny zava-mahadomelina dia heverina ho mahomby kokoa. Raha matetika Vao mainka mampitombo mitaiza aretin'ny sarakaty no nahazo ny voalaza anzima ela antokony avy izy, amin'ny toe-javatra manokana hatramin'ny 3 volana, 2 isan-taona. Ny sakafo navahan'i ny voalohany, ny afa-po ny biby menaka. Raha ilaina, mandà tsy hihinana sarotra gliosida.

Sarakaty, fitsaboana sakafo

Power dia mikendry ny fampidinana ny isan'ny 1800 kaloria ny alàlana ny fampiasana ny biby proteina sy ny legioma fiandohany ao amin'ny isaky ny 1 ka hatramin'ny 2. Biby matavy no ahena.

Manilika avy amin'ny sakafo ireo sakafo izay mety hahatonga flatulence, ahitana be dia be ny fibre, mandrisika fahazotoan-komana.

Total sakafo rafitra:

80 g proteinina dia tsy maintsy,

legioma menaka - 40-60 G,

gliosida - 200 G,

tsiranoka - 1.5-2 litatra,

sira - 8-10 h

Dietitian maka fiheverana ny tandrify mitambatra mineraly sy vitaminina.

Sarakaty, fitsaboana, soso-kevitra entana

Large tapa-sakafo mety hanimba ny soson'ny système digestif, toy izany koa ny vokatra dia hotetehina milled na tany an-blender, raha ilaina.

Cooking aretin'ny sarakaty no nahazo marary dia mitodika any amin'ny etona fitsaboana, ary nahandro mofo tao anaty rano. Ny mari-pana ny sakafo mba ho akaiky ny mari-pana ara-dalàna ny vatan'olombelona.

zava-pisotro

Ny habetsahan'ny ranon-javatra isan-andro dia ao amin'ny karazana 1.5 litatra. Araka ny zava-pisotro dia afaka mampiasa ny decoction ny rosehip voaroy, juices tsy nanampy siramamy, ao ny tsy fisian'ny contraindications. Juice voatsatso rano no soso-kevitra, raha mandratra ny sarakaty. Hitsabo aretin'ny sarakaty no nahazo voatabia sy ny ranom ovy, ny olona nianatra hatry ny ela. Raiso 300 200 h ovy sy ny karaoty h. Tsara kokoa raha ny tanora legioma. Ny azo ranom dia mifangaro, esory 200 h ny mifangaro indray mandeha isan'andro. Ny fotoana toy izany dia voafidy fa ny sakafo nijanona nandritra ny adiny iray. Rehefa nahazo ny ranom dia tsy maintsy handainga ny 30 minitra. regimen: herinandro haka ny ranom ny toromarika etsy ambony, ary avy eo dia haka aina kely mandritra ny herinandro. Koa 3 antokony.

Nandritra ny fitsaboana, dia afaka misotro dite malemy amin'ny voasarimakirana, tsy misy siramamy kokoa. Ny zava-pisotro misy masirasira no hahalany ritra azy, raha tsy misy tsy fifandeferana.

sakafo

Manilika mofo vao avy mofomamy. Safidiny tokoa ny momba ny raharaha eo amin'ny Rusk pancreatic aretina. fitsaboana dia midika misotro lasopy legioma, mamy tamin'ny rononomandry na marikivy fanosotra.

Ny atody yolks fetra. Afaka mihinana amin'ny andro iray tsy mihoatra noho ny polzheltka, fa ny omelet vita amin'ny proteinina roa tsy misy atahorana ny fahasalamana.

Ny nanolorana azy ho hanomana ambany-matavy hen'omby, veal, bitro, akoho, vorontsiloza.

Tonga soa eto amin'ny sakafo ny marary amin'ny aretin'ny sarakaty no nahazo trondro sy ny pureed oatmeal Koba isan-karazany.