Sakafo afa-po sarobidy sy caloric: Voafintina ronono

Ny Voafintina ronono dia vokatra voajanahary, vita amin'ny rononon ombivavy amin'ny lasa etona ny hamandoana. Ny vokatra dia nandeha namaky ny banga, dia ampiana siramamy, izay heverina ho toy ny miaro sy ny tsirony-feno. Izy no manangana ny calorie afa-po. Condensed ronono, na dia teo aza ny zava-misy fa dia calorie baomba, mbola tian'ny maro noho ny mamy.

calorific sanda

Ny vokatra dia heverina ho avo carbohydrate. Koa raha te ho very lanja tokony hihinana ny antonony Voafintina habetsahan'ny ronono. Calorie isaky ny 100 h 320 kcal. Izany vokatra ronono ihany no manana matavy sy ronono proteinina.

Raha toa ny banky voalaza "Condensed" na anarana hafa, dia ahitana ny Fifaliana sy ny proteinina menaka legioma. Ny fifehezan sarobidy sy hery miova. tsy tsara ny mifidy vokatra toy izany. Voafintina calorie lovia kely ny ronono dia tokony ho 20 kcal.

sakafo Information

Ilaina ny mahafantatra, tsy ny kaloria. Condensed ronono (100 g) Misy proteinina h 7.2, 8.5 h matavy, 56 h gliosida. Ny masaka ny vokatry ny kaloria 315 ny proteinina sy ny gliosida ao aminy kokoa. Ny saboran'ny afa-po ny vokatra isan-karazany ao amin'ny 4-15% arakaraka ny karazam-biby.

structure

Na dia taorian'ny fitsaboana ao amin'ny vokatra dia akora ilaina. Koa satria dia tratran'ny fitanana, dia macronutrients sy micronutrients mihoatra noho ny mahazatra ronono, izay misy fiantraikany ny caloric afa-po. Condensed ronono dia tsy dia sakafo be siramamy noho ny votoaty.

Akora izay hita ao amin'ny vokatra? Ity kalsioma, potasioma, ny sodium, phosphore, chlore sy fluor. Avy any vitaminina A, B, H, PP. Ny olona izay asa mifandray amin'ny asa saina mafy, dia ilaina ny mampiasa Voafintina ronono. Kaloria 100 grama isaky ny misy vokatra raha ahitana manontolo ronono dia 320 kcal. Condensed ronono dia tsy ilaina ny mpamatsy vola Izy fa efa contraindicated amin'ny diabeta sy ny allergie na tsy fahazakana. Na izany aza, na dia ny olona salama dia tokony ho Fifaliana hihinana araka ny antonony.

mahasoa fananana

Izany no antsoina hoe ny Voafintina ronono, ny ronono ombivavy, afa-tsy amin'ny talantalana ela velona. Na dia tany ambony calorie izany. Condensed ronono misy ihany sakafo sarobidy toy ny mahazatra.

Ny vokatra dia manana be dia be ny kalsioma, izay ilaina ho mafy taolana, nify, fahitana fanatsarana. Ronono misy phosphore voalanjalanja sira indray ra sy hanatsarana ny fiasan'ny atidoha. Sakafo dia ampiasaina ho an'ny fanomanana ny tsindrin-tsakafo isan-karazany, mofomamy. Lovia avy any aminy no tonga lafatra ho an'ny rehetra fialan-tsasatra.

ratsy

Ilaina ny fiheverana fa ny fepetra takiana mba hampiasa Voafintina ronono. Manoro hevitra ny sakafo ara-pahasalamana handevona tsy mihoatra ny 2-3 tablespoons ny zava-mamy. Raha misy ny fampiasana tafahoatra ny matavy loatra, nify simba sy ny diabeta.

vitaminina

Ny Voafintina ronono misy vitaminina B1, B2, C, E, D. Thickening no Atao any Amin'ny hafanana tsy misy lehibe noho 60 degre, izay mamela hamonjy zavatra sarobidy. Around '50 goodies replenishes isan'andro ny vatana miaraka amin'ny singa manan-danja.

B vitaminina sy pantothenic asidra no ilaina ho fampandehanana ara-dalàna ny rafi-pitatitra sy hanatsara ny tsimatimanota. Raha mahandro ny mamy an-trano, akora sarobidy ao dia ho kely, satria ela fanafanana mampihena ny isany.

talantalana ny fiainana

Rehefa mividy ny vokatra dia tokony ho heverina ny lany daty. Ny fitakiana GOST 31688-2012. Raha izany metaly banky, dia Izy no mametraka ny fe-potoana naharitra 12 volana, raha plastika fitoeran - 2-3 volana. Fifaliana anaty baoritra voatahiry nandritra ny andro maromaro.

Zava-dehibe ny mandinika ny toe-javatra ny fitahirizana, satria mainka ny freshness ny ronono. Tokony hapetraka ao amin'ny tany karankaina, toerana mangatsiatsiaka amin'ny mari-pana ao amin'ny isan-karazany avy amin'ny 0 ny +10 degre. Taorian'ny lany daty ny mamy ny siramamy.

Voafintina nahandro ronono

Ankoatra ny mahazatra Voafintina ao amin'ny toeram-pivarotana nivarotra ronono sy nahandro mihitsy aza. Raha mahatonga azy ity ho eo amin'ny famokarana, ny banky akaiky ny vokatra vita. Ao an-trano dia mety ho ny mahandro sakafo eo amin'ny tenany, fametrahana ny firapotsy fitoeran-javatra miaraka amin'ny ronono Voafintina amin'ny rano mangotraka. Mitandrema fotsiny, satria manapaka ny fandevonan-kanina.

Mitsonika mitranga ny 4 ora. Ny vokatra vita dia ampiasaina ho toy ny famenoana, dia manitatra eo mofomamy, mofo, fitehirizan-taratasy, mofomamy mamorona. Voafintina nahandro ronono dia iharan'ny nafanaina fitsaboana. Ao amin'ny fifehezan 'ny proteinina, matavy sy ny carbohydrate vokatra dia efa mitovy, fa ny vitaminina sy mineraly mba hihinana bebe kokoa amin'ny ara-dalàna Voafintina ronono. Raha mihinana azy araka ny antonony, dia tsy hitondra ratsy, fa omeo ny fotoana tsy hay hadinoina ny gustatory fahafinaretana.