Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fanjonoana
Rehetra momba ny fanaratoana: teetering ny akoho,
Teetering ny akoho, - jono ela fantatra, ary maro no efa voasedra. Fa matetika ianao dia afaka mandre fa ny fitaovana - fandaniam-potoana sy vola, ary ny hazandrano teo amboniny mandeha. Fa avy amin'ny zava-misy fa ny safidy amin'ny mizana tsy tanteraka nentina tany noho ny toerana na ny jono, na ny haben'ny ny trondro. Ity jono no tena voafaritra tsara, ary mba hahazoana antoka fa tena mendrika, dia tsy maintsy ho afaka tsy ho araka ny tokony hiatrika izany, fa koa ny mahafantatra ny fomba hanaovana safidy.
Koa aza tsy ilaina ny mahita ny zava-misy fa ny ririnina mpanjono jono 5-6 sm ela mahomby mihatra amin'ny rano ireo, izay, ankoatra ny "sadika" velona sy ny fahavalo. Noho izany dia ilaina ny tsy mihaino ny habeny, nefa koa ao amin'ny fandokoana amin'ny mizana. Tena tsara ny haka ny fitaovana mba ho toy izany koa eo ho eo ny karazan-trondro izay biby mpiremby nandehandeha nitady hanina teo amin'io farihy io. Azo milalao amin'ny alalan'ny manjombona, ruffe na Leucaspius. Teetering ny akoho, dia tokony ho azo atao ny hitovy ny mahazatra remby.
Misy tranga, rehefa manomboka ny basse hanafika tena elongated davarangany amin'ny borosy malefaka volony. Namongotra azy tsy hiala fa hahaliana azy intsony. Nalaina avy ireo toetra ny vanim-potoana fitondran-tena ny "trozona", dia afaka manatsoaka hevitra fa ao amin'ny fitaovam-piadiana ny jono tsy tokony ho Nahasarika azy. Tsy azo atao ny milaza mialoha ny zavatra ho vonona tsara indrindra eo amin'ny toeram. Nianatra rehetra dia amin'ny zavatra niainany. Noho izany, dia tsy ilaina taorian'ny tsy fahombiazana voalohany mba hanipy izany ho amin'ny hiatrehana jono boaty ka milaza fa tsy miasa. Ny mizana tokony hanandrana, mba mandrakariva hanova ny jono, ary avy eo rehefa afaka andro ho avy sy ny fahalalana tsara ny toerana sy ny zavatra fepetra hampihatra ny fitaovana manokana.
Similar articles
Trending Now