Rano Safety: mba tsy olana!

Ao amin'ny fiandrasana ny tsara sy mahomby faran'ny herinandro fialan-tsasatra isika manaova drafitra sy hanomana ny zavatra rehetra ilaina. To ivelan'ny trano fialam-boly no aina sy mahaliana, fividianana entana, zava-pisotro, fitaovana, akanjo. Ary matetika isika no manadino fa ny toe-javatra manan-danja indrindra ho solon'ny tsara fitsaharana - ny fiarovana. Ao amin'ny rano, any anaty ala, any an-tendrombohitra - tsy zatra na aiza na aiza ny olona no tandindomin-doza. A fiomanana - dia tsy am-bifotsy feno entana, akanjo sy ny backpacks lalao, fa tsy dia tsara ara-batana fiomanana. Tsy misy izany dia mety ho mahasoa raha tsy hianatra ny fomba "Rainay", fitsipiky ny fitondran-tena soa aman-tsara any amin'ny tany izay kasainao ny fitsangatsanganana, fitsangantsanganana, na ela fitsangantsanganana fialan-tsasatra voalohany.

Fantatrao ve hoe tamin'ny fitàna - mianatra milomano

Ny foto-kevitry ny amin'ity lahatsoratra ity - fiarovana eny ambonin'ny rano. Rano afaka mahazo fotsiny eo amin'ny afaka milomano. Iza moa ny fahaiza-tsy mahafehy tanteraka, na dia amin'ny rano marivo-doza. Na izany aza, ny fianarana ny fomba milomano - dia ny antsasaky ny ady. Izany dia manampy fahaizana mitandrina ho etỳ ambonin'ny, manao antsitrika lavitra. Fa misy lehibe lisitry ny fitsipika sy ny fandraràna, tsy amim-pahalalana izay tsy dia tsara kokoa ny miditra ao amin'ny rano. Ireo izay mbola tsy mahalala ny fitsipika, mamaky bebe kokoa momba azy ireo. Tsy mampianatra ny fitàna ny ony lalina izany, fa na inona na inona raha hamonjy amin'ny loza.

Fanomezan-dàlana dia omena

• Milomano ao amin'ny rano madio, izay iharan'ny fanaraha-maso ny fahadiovana.
• Ny toerana voatendry ampy fitaovana.
• Amin'ny rano, ny mari-pana ny 17-19 ° C sy ny ambony.

voarara

• Nilomano in unequipped faritra.
• Nikarakara ny ankizy milomano be taona.
• Milomano rehefa mamo.
• Milomano ao amin'ny toerana sambo fifamoivoizana, sambo, rano bisikileta sy ny maotera sambokely.
• Milomano famantarana hentitra kokoa.
• Milomano eny amin'ny morontsiraka rakotry zavamaniry, loatra hantsana sy precipitous.
• Mitsoraka avy amin'ny tohana, wharves sy ny tetezana.

Fampitandremana sy ny tolo-kevitra

1. Aza mijanona ao amin'ny renirano, na any an-dranomasina nandritra ny fotoana ela: ny rano azo antoka ihany koa dia miankina amin'ny halavan'ny hitoetra ao aminy. Ampitomboy ny fotoana tsikelikely, tamin'ny 3-5 minitra isaky ny fidirana manaraka. Safe fetra - 20 minitra, na hypothermia mety hahatonga nifanintona sy ny taovam-pisefoana fisamborana. Ny tsy mahatsiaro atahorana ho simba na dia mpilomano, ny atleta.
2. Tena faly ny masoandro, tsy natsobony tao anaty rano mafy noho ny mari-pana mifanohitra misy hozatra Contraction tafahoatra sy, ny vokatr'izany - fo tsy fahombiazana. Aleo ny hiditra tsikelikely natsobony tsikelikely maka eran'ny tanana ny rano sy nandraraka ny tenany. Fanafody tsara loatra tsirairay mba hanomanana ny vatana ho an'ny mpanao mandro.
3. Aza misotro zava-pisotro misy alkaola alohan'ny nilomano. Mampidi-doza izy ireo na dia ambany concentrations ao amin'ny ra, satria toaka mahatafintohina ny faritry ny atidoha izay mifehy ny fanitarana sy ny Contraction ny lalan-dra. Toy izany koa, afaka mitarika ho nifanintona sy ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena.
4. Aza mamela ny ankizy ny tenany tao anaty rano. Ho azo antoka nianarany tsara ny fitsipika fiarovana ary fantaro fa afaka milomano ihany ny fahazoan-dalana sy eo anatrehan'ny olon-dehibe. Tsy tokony hatao ho an'ny olon-dehibe tsy lavitra teo raha milomano rehefa misy olona iray, fara fahakeliny, izay raha fahoriana Izy; hanampy ny drano ny olona, na kosa hiantso ny fanampiana ny hafa.
5. Hiking matetika mifidy nitokana nooks izay tsy misy zaridaina dobo. Amin'ny toe-javatra toy izany, mandro hahazo ny toerana izay ny rano madio, malama ambany, fasika, mafy fa tsy ao amin'ny lalina tsy mihoatra ny 2 m.

Amin'ny fanompoana ny fanantenana, fa ireo izay hanampy ny tenany

Ary tamin'ny malalaka rano, na ao amin'ny tanàn-dehibe, ny asa fanavotana ny mandroso miasa amin'ny torapasika. Izy ireo amin'ny vonona mandrakariva, fa ny mba hahazoana antoka zato isan-jato ny fiarovana ny rano, dia tsy afaka, raha tsy maneho fahendrena sy ny andraikitra. Tsy afaka ny ho dikany, raha ny mahakasika ny fiarovana ny fiainana. Ary ny rano - ny singa mampidi-doza sy ampoizina mihitsy. Tompon 'andraikitra, dia hentitra ny olona famaizana mifanaraka amin'ny fitsipiky ny rehetra ny fitondran-tena azo antoka eo amin'ny rano, satria fantany fa amin'izany fomba izany dia mamonjy ny tenany ho afaka ratra na fahafatesana, ary miaro ny fianakaviana tsy manahy ny momba azy.