Raha indray fanaintainana, izay tokony hatao amin'ity tranga ity?

Raha izany no nitranga fa ny olona no mijaly avy radiculitis na osteochondrosis ny hazondamosiko, dia matetika no nilaza fa nampijaliana mafy indray fanaintainana. Ny zavatra mampalahelo dia ny hoe fanaintainana toy izany afaka manana vokany lehibe, satria ao amin'ny dingan'ny ny aretina nanomboka hijaly intervertebral Discs, izay manompo zavatra toy ny fisaka sy mivelatra eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Ho vokany, ny enta-mavesatra toy izany "fisaka sy mivelatra", ny fanokafana eo amin'ny intervertebral Discs manomboka mampihena, ary ny fakany kozatra dia hifanohitra. Dia ireo izay ny mahatonga ny fanaintainana mafy indray. Na izany aza, ireo izay mijaly olana toy izany dia afaka hisorohana izany fanaintainana, raha mianatra ny hijoro ara-potoana, handry na mipetraka tsara.

Back koa handratra sy sciatica. Sciatica ankapobeny mitranga rehefa fahasarotana taorian'ny sy ny areti-mifindra isan-karazany hazondamosina aretina. Matetika, sciatica mahatonga nahatsapa tena tsy nampoizina. Io aretina io matetika no manomboka amin'ny fanaintainana mafy izay tsy mamela misy manenjana na hanitsy.

Matetika ao amin'ireo toe-javatra, ny olona matetika loatra ny fanontaniana: niverina fanaintainana, ny zavatra tokony hatao? Ny dingana voalohany dia nanolorana azy ho manala ny fanaintainana fanafihana. Izany dia azo atao amin'ny tifitra painkillers toy ny hoe "Ketonala" na "Voltaren". Niara toy izany dia matetika no voatendry tsindrona irradiation amin'ny taratra UV, electrophoresis, tsaboina amin'ny fitarafana. Rehefa kely ny fanaintainana malemy, dia afaka mampiasa fanorana sy ny physiotherapy.

Tsy maintsy milaza fa raha toa ka niverina fanaintainana, ny fitsaboana azo tsy ho ela ny herinandro na volana maromaro mihitsy aza. Amin'ny toe-javatra sasany, arakaraka ny ifantohan'ny ny fanaintainana, ny marary dia mafy ny nanolorana azy ho manao corsets na fanohanana manokana fehikibo. Tena tsara ny fitsaboana ao amin'ny toeram-pitsaboana, indrindra fa any amin'ireo toerana no ampiasaina fotaka fitsaboana. Ny zava-misy fa ny fitsaboana fotaka anti-milaza zavatra manana vokany, hanatsarana ny fikorianan'ny sy ny fanamboarana hazondamosina sela simba.

Raha indray fanaintainana, ny zavatra tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany dia mety hanosika traikefa. Na dia izany aza, tsy ny rehetra toe-javatra, dia azo atao ny fanantenana. Maro, ohatra, ny olona amin'ny tranga toy ny tenanao "voalaza" miraiki-po ho any amin'ny toerana mafy heaters na mafana tsinapy plasters. Tsy maintsy lazaina fa toy izany "mafana" ny fitsaboana, indrindra raha; tsy mbola nanaiky ny dokotera mety hampidi-doza. Ary satria tsy foana ny fanaintainana hazondamosina dia mety ho famantarana ny osteochondrosis sy ny radiculitis.

Amin'ny ankapobeny, azo haingana sciatica sitrana, toy izany koa ny olona marary dia tokony ho vonona amin 'ny zava-misy izany, dia vao manana fe-potoana iray ny fiainany mba miara-miaina amin'ny aretina ity. Fa raha miverina be fanaintainana, ny zavatra tokony hatao izao? Amin'ny toe-javatra toy izany no nanolorana azy ho hanambatra ny zava-mahadomelina sy ny fitsaboana trituration fiakaran'ny maripanan'ny menaka sy menaka manitra. Tena tsara fanampiana nisafo tincture ny anana.

Hanala ny fanaintainana, ny nanolorana azy ho tapaka lalan-dra na manosotra toerana nampikorontan-tsaina ny 10-15 minitra. Noho ny zava-misy fa dia lehibe sciatica aretina, ny fitsaboana dia tokony ho manam-pahaizana voafidy maintsy miaraka amin'ny fanampian'ny mavitrika ny marary.

Rehefa niverina sciatica fanaintainana? Izay tokony hatao amin'ity tranga ity, dia afaka hanosika dia ny vatana mihitsy. Tsy zava-nitranga dia tsy tokony mandry na mipetraka amin'ny upholstered fanaka koa. Ny lanjan'ny vatana tsy mba hanery ny hazondamosiko, ny vatan'olombelona amin'ny toerana marina no nanolorana azy ho fanohanana ny ischial tuberosity. Fa izao no vita izany raha tsy ny seza mafy.

Raha mifoha ianao rehefa matory tena sarotra noho ny fanaintainana mafy tao amin'ny indray, ianao tsy maintsy manao fanazaran-tena tsotra sasany amin'ny tanany sy ny tongony, dia mihodina eo amin'ny kibony dia ambany tongony iray ho any amin'ny tany. Miezaka ny hanao ny tànany sy ny tongony, manetsika ny lanjany ambonin 'ny lohaliny, ary dia toy izany no miezaka hiarina.

Fa mpankafy ny bata iray misy tapa-torohevitra. . . Radiculitis ao amin'ny fandroana dia afaka mandeha, afa-tsy raha anjakan'ny maina roa etona. Fa fanafihana ny sciatica ao amin'ny fandroana ho any faniry. Na ahoana na ahoana, ny lisitry ny mahatonga ny fanaintainana indray dia tena be dia be, ary ny antony dia afaka haorina raha tsy aorian'ny fandinihana.