Ny tahan'ny fifampikasohana amin'ny lehilahy. Inona no tokony ho anjaran'ny lehilahy

Pulse - dia matetika ny oscillations ny rà rindrin'ny sambo. Ny hafanam-pandrenesana dia noho ny fandalovan'ny ratra avy amin'ny fo sy ny reny. Pulse tahan'ny lehilahy dia tsy mitovy amin'ny vehivavy teo.

Nahoana no zava-dehibe ny hamaky ny famoahana?

Raha ao anatin'ny fetra mahazatra ny famelezana ny olona, dia midika izany fa miasa tsara ny fony. Ny fiheverana amin'ny lalana iray na iray hafa dia mahatonga ny olona iray ahiahiana fa misy ny lozam-pahaizana momba ny asan'ny kadjasy. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra ny fepetran'ny pulses amin'ny lehilahy, amin'ny fotoana mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina.

Ny biomechanika amin'ny tsipolon'ny olombelona

Ny môtera amin'ny fanosehana ny fantson-dra dia mora manazava. Ao anatina fotoana iray izay itondran'ny ampahany amin'ny ra avy amin'ny foiben'ny fo, mihombo be ny sambokely. Raha ny marina, ny rà dia miteraka tsindry aminy. Avy eo dia mihanaka haingana koa ny vatan'ny sambo. Ny fanitarana ny sambo lehibe dia azo jerena ihany koa. Ny fanodikodinana sambo kely dia tsy azo alamina afa-tsy amin'ny fanampiana ny fisainana na fampiasa fitaovana manokana.

Ahoana no hamaritra fa ny tahan'ny fo tsotra

Ny fitsipika ao amin'ny lehilahy dia manavaka amin'ny indraindray ny 60-90 heny amin'ny minitra. Tokony hotadidina fa raha misy olona manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, dia mety ho voaofana tsara ny fony ary mety hiasa amin'ny fitondram-panjakana mora foana. Ireo izay manofana sy mitarika fomba fiaina mazàna, ny fo dia mihena matetika. Noho izany, ny fepin'ny pulses amin'ny lehilahy izay efa voaofana dia mety ho tapaka 60 isaky ny minitra.

Tokony hotadidina koa fa ao anatin'ny toe-pahasalamana marefo dia mihena kokoa ny hozatry ny fo noho ny fihetsika hetsika. Ohatra, ny tahan'ny fahavoazan'ny lehilahy 35 taona no miala sasatra - kapoka 60, raha mifoha - 60-90, ary amin'ny fampiasana ara-batana dia afaka mitombo isaky ny iray sy sasany.

Inona no miankina amin'ny pulsée?

Ny endriky ny miankina amin'ny taonan'ilay olona. Amin'ny ankapobeny, raha latsaky ny 65-90 isa-minitra ny tahan'ny fahavoazana ho an'ny lehilahy 40 taona, dia aorian'ny 20 taona, dia hihena kely ny famelezana olona. Izany dia vokatry ny faharetan'ny rindrin'ny rà mandriaka amin'ny elanelana. Noho izany ny tahan'ny fahavoazan'ny lehilahy dia 60 taona - efa antitra efa latsaky ny 60-90.

Saingy mety ho avy amin'ny antonony ivelany ny pulser. Fantatra fa miteraka tsikelikely ny fikorontanana, ny traikefa ara-pihetseham-po, ny korontana.

Amin'ny maraina - miadana, amin'ny hariva - haingana

Ny fotoanan'ny andro koa dia misy fiantraikany amin'ny fiovan'ny fo. Indrindra ambany ny tahan'ny fo hitan'ny rehefa matory, raha ny tena mitoetra. Aorian'ny fifohazana ny fon'ny olona iray dia mifanipaka tsikelikely ihany koa. Saingy amin'ny takariva, raha voamarik'ireo dokotera, saika tsy misy an-dàlam-panafana, misy pulsation matetika.

Koa raha misy olona mijaly amin'ny karazana aretim-po rehetra, ary ny manam-pahaizana dia nandidy azy hanara-maso ny famelezana azy, dia tokony halefa mandritra ny fotoana iray amin'ny fotoana iray ihany izy io.

Rehefa manahy

Pulse tahan'ny lehilahy 50 taona no ho hafa noho ny tamin'ny 20 taona zatovolahy. Heverina fa ny dimy taona rehetra amin'ny fiainana dia manampy amin'ny fetran-draharaha 2-3 fanampiny isaky ny minitra. Ary mendrika foana ny mijery akaiky, raha toa ka mandà tanteraka ireo endri-javatra.

Ohatra, raha mandritra ny andro iray dia 30-50 monja amin'ny minitra monja ny pulses, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera ianao. Azo inoana fa ho hita amin'ny "bradycardia" ianao.

Ity aretina ity dia mety hitarika ireto antony manaraka ireto:

• nangatsiaka ny andro;
• fanapoizinana;
• Nampitombo ny tsindry avy amin'ny intracranial;
• Ny aretina rehetra mifindra;
• Ny tsy fahampian'ny tovovan'ny tiroida.

Fa tsy ny antony ivelany ihany no mety hisy fiantraikany amin'ny fihenan'ny fo. Raha misy fiovana na lozam-pahaizana eo amin'ny tontolon'ny sinoa atriary, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiasan'ny fo koa izany.

Mitifitra toy ny adala

Misy ihany koa ny tranga fanoherana - tsy misy fihenam-bidy, fa ny taham-pivoarana mihamitombo. Ny hevi-dàlana amin'ny lehilahy dia heverina ho ambony, ny famantarana dia tsy tokony hihoatra ny 90 beatsin'ny minitra ao anatin'ny tebiteby. Raha ambony izy io, ary tsy misy antony mahavariana (fanatanjahantena, sakafo na fientanentanana), dia afaka miresaka momba ny tachycardia isika.

Ary mety tsy ho eo mandrakariva ny fotoana. Mety hiteraka korontana izany. Ary avy eo dia miresaka momba ny tachycardia paroxysmal ny dokotera. Mety hitranga izany raha mitombo ny fidiran'ny tosidra, misy ny anemia amin'ny anamnesis vokatry ny fatiantoka mivaingana na aretina manasitrana. Ny fanitsakitsahana ny otrik'aretin'ny fo ihany koa dia mety miteraka tachycardia.

Matetika ny toe-javatra dia mitranga amin'ny toetr'andro mafana, indrindra any amin'ireo mponina any amin'ny faritra avaratra. Tsy ampiasaina amin'ny haavon'ny rivotra sy ny haavony avo izy ireo, ka noho izany dia mijaly ny rafi-panafody. Ny olona iray dia mitebiteby na mitebiteby, manodinkodina, toa azy fa tsy ampy ny rivotra.

Raha misy olona tsy manam-pahaizana momba ny rafi-panafody, dia miasa tsara ny tiroidin'ny tiroida, avy eo ny antony mahatonga ny tsy fahatanterahana ao am-po. Tsy maintsy ampiofanana izy ireo: raha te hanatsara bebe kokoa, hanatanjahana fanatanjahan-tena, hanova ny sakafo ary hampidirinao ao anatin'io citrus, voaloboka, akondro, trondro, vokatra avy amin'ny tavy mena, amin'ny teny ireo vokatra ireo izay misy vokany tsara amin'ny CAS

Inona no miankina amin'ny toetran'ny pulsation?

Ny psikin'ny olona tsirairay dia manana ny toetrany manokana. Ny tahan'ny fahavoazana eo amin'ny lehilahy 45 taona dia tsy mitovy ary miankina amin'ny antony maro. Anisan'izany ireto:

1. Fanatanjahana ny hozatry ny fo. Ny fahasalamana ny fo, ny kely indrindra dia mihena. Mahatalanjona tokoa ireo atleta. Ny olona izay miresaka momba ny fanatanjahantena aerôbika (ary ahitana ny fihazakazahana, ny milomano, ny skiing) dia manana fo matanjaka kokoa ary ny fahamaroan'ny beatsina isa-minitra dia mety ho ambany noho ny fepetra ankapobeny.
2. Misy fihenan'ny tsimokaretina azo tsinontsinoavina amin'ireo izay manana tosika avo tsy tapaka. Amin'io toe-javatra io dia mihamitombo ny elatra havia ary mihamatanjaka ny hozany, ary mifanaraka amin'izany, betsaka kokoa ny rà mandriaka. Saingy avy eo ilay antsoina hoe famonoana, rehefa sarotra ny miady amin'ny enta-mavesatra toy izany. Noho izany, ny toetran'ny pulses amin'ny lehilahy 50 taona izay manana tantaram-pihodinkodina, dia samy hafa amin'ny ambany kokoa noho ny amin'ny salama.
3. Firy ny rà dia atosika amin'ny fotoana iray. Raha ampy ity rakitra ity, dia mihalalina tsara ny rindrin'ny sambo, mazava ho azy ny pulses. Raha kely ny ampahany amin'ny rà, dia tsy dia azo eritreretina loatra ny tebiteby, malemy. Raha mavesatra ny rindrin'ny sambo, dia mihovotrovotra ny pne, satria miparitaka be ny fantson-dra amin'ny fotoana hisorohana azy, ary rehefa mihalalina ny fo, dia mitombo be ny lamosina. Na izany aza, ny dokotera dia afaka milaza fa ny haben'ny elanelam-pandeha dia be loatra.
4. Ny lamosin'ny ra. Ao amin'ny toeram-pitsaboana, ny sambo symmetrika dia tokony hanana lamosina mitovy. Ny aretina sasany (stenosis na atherosclerose) dia mahatonga ny sambo hitifirana manomboka. Noho izany, ny pulsation eo ankavanana sy havia havia, izay voafaritra eo amin'ny toerana iray, dia mety ho hafa.

Ahoana ny fandinihana ny famelezana

Amin'ny ankapobeny, ny fanapenam-bava dia tapa-kevitra amin'ny fikarohana amin'ny sambo lehibe amin'ny vatana. Ny teboka ra ao amin'ny saka hoditra dia hita mazava, satria tena lehibe izy io ary manitatra tsara. Ny arteria ara-nofo dia hita manakaiky ny hoditra, ny pulsa koa dia voafehy tsara.

Ny fomba fiasa malaza indrindra anefa dia ny fikajiana ny pulsation eo amin'ny arina radial, izay miorina eo amin'ny tanany, eo amin'ny ilany anatiny.

Raha te-hanitsy ny pulses ianao dia mila mitazona ny tananao amin'ny tananao. Amin'io tranga io, ny ankihibe dia tokony ho eo anoloan'ny rantsantanana kely amin'ny tanana izay hamafazana ilay pulsée. Ary ny rantsana 4 hafa rehetra dia miorina eo afovoan'ny sandriny eo amin'ny rindrin'ny atiny. Avy eo dia ho tsapan'izy ireo mazava tsara ny fiatrehan'ny areti-maso ny arônina.

Ny mpitsabo dia voatsabo rehefa avy nandinika ny pulsation amin'ny tanana iray, ary jereo ireo endriky ny lafiny iray. Raha toa ilay pulses dia mitovy (plus na minus 2-3 strokes), dia azontsika lazaina fa tsy misy ny soritr'aretin'ny sambo.

Tsarovy fa mila mamaritra ny pulsa iray minitra fotsiny ianao, fa tsy 20 segondra na 30, ary avy eo mihamitombo. Raha ny marina, ny fo ny tahan'ny miovaova be ao anatin'ny iray minitra. Tsara alohan'ny handrefesana ny pulsée, makà aorian'ny 5-10.