Ny andraikitry ny sakafo eo amin'ny diabeta, na izay tsy azo hanina amin'ny diabeta

"Sweet Ra" - ara-bakiteny nadika tamin'ilay teny grika hoe "ra gliokaozy", izany hoe ny afa-po ny ra gliokaozy (siramamy). Ao amin'ny salama vatana sarin-gliokaozy (siramamy) avy any an-vatana ahitana gliosida sy mipongatra ao amin'ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, ary avy eo dia nirahiny ho amin'izao ra, voatahiry ao amin'ny soatoavin'ny 3.3 - 5.5 mmol / l, fa amin'ny toy izany soatoavina ny olona iray mahatsapa ara-dalàna. Vokatry ny pitsiny biochemical fiovana izay mitranga eo amin'ny sela momba ny tena namatsy amin'ny rà, ary ny gliokaozy no namorona decomposes ATP - adenosine-3-phosphoric asidra - tsy manam-paharoa loharanon'ny hery ho an'ny fiainana taova. Misy taova (oh atidoha) dia ampiasaina ho angovo gliokaozy. Raha ny tena dia nahazo gliosida maro be, dia ny gliokaozy ho nanasongadina amin'ny ambaratonga lehibe. Be loatra ny gliokaozy fanehoan-kevitra amin'ny pancreatic hormonina Niova fo ho glycogen (polysaccharides), ny vatana dia napetraka ao amin'ny aty, ary eo amin'ny ozatra tahiry raha ny tsy fahampian'ny gliokaozy ao amin'ny ra. Ny fampidinana ny ra gliokaozy fitanan'i ny glycogen dia niraikitra ny gliokaozy. Izany dia niditra tao amin'ny rà, fanohanana am-tsara ambaratonga glycemic tondro. Raha ny sarakaty tsy afaka ny hitombo insuline, arakaraka izay dia ilaina mba fanodinana ny vola mihoatra manontolo ny gliokaozy ho glycogen, ny gliokaozy manontolo miditra ny rà, izay mampitombo ny mifantoka any mitranga hyperglycemia. Izany no mahatonga nahatsiaro tena voan'ny diabeta - ny aretina izay mahatonga ny sarakaty ampy ny insuline, na, na nandrava fifandraisana rafitra ny hormonina sy ny vatana insuline sela.

Karazam-diabeta

aty sela, adipose sela sy ny hozatra ihany no ampiasaina gliokaozy fanehoan-kevitra amin'ny insuline. Ireo vatana mangatsiaka dia antsoina hoe insuline-miankin-doha. Vatana hafa - tsy mila insuline - tsy mila insuline ao amin'ny fanodinana ny gliokaozy (ny atidoha ohatra). Raha ny sarakaty tsy afaka ny hitombo insuline amin'ny takiana be, eo amin'ny tena ny voalohany dia mandroso karazana diabeta - insuline. Raha izay no mitranga, raha ny coherence dia sahiran-tsaina ny fifandraisana sy ny gliokaozy insuline ho an'ny fanodinana sela, misy karazana diabeta faharoa - insuline-miankin-doha. Fa karazana diabeta roa miavaka ny fanangonan-karena ny gliokaozy ao amin'ny ra ny mametra ambaratonga ambony, ary ny sela ao amin'ny vatana afa-tsy ireo izay tsy miankina taova ny insuline, angovo-noana - tsy mandray ny loharano voalohan'ny hery - gliokaozy.

Ny antony mahatonga ny aretina

1 diabeta karazana manomboka amin'ny fahazazana ary mametraka mandritra ny zatovo, na tanora lasa olon-dehibe. Ny antony toy izany tany am-boalohany ho an'ny aretina mifototra amin 'ny loza mitatao amin'ny fototarazo-draharaha sy ny hetsika ny voka niara antony - adin-tsaina, niparitaka be aretina, tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian'ny vitaminina sy mamantatra zavatra.

Diabeta karazana 2 - ny be dia be ny olon-dehibe ary ny zokiolona. Miteraka - fandovan, matavy loatra, atherosclerosis, fiakaran'ny tosidrà.

tsy manan-kery sakafo

Diet for Diabeta ny karazana diabeta roa zava-dehibe. Ny tena tsara dia tokony diabetika sakafo ny 20% tokony ho proteinina, 30% - matavy (legioma kokoa fiaviana), 50% - "lava-milalao" gliosida, izany hoe, ireo izay variana anilan'ny faty mora foana. Ny sakafo dia tokony ho feno vitaminina sy ny mineraly, indrindra fa ny vitaminina C, A, E, vondrona B sy ny soritry ny singa eo amin'ny toerana voalohany - iode, vy, ny zinc, manganese. Ilaina ny hanoloana ny sasany (ratsy ho solon'ny voan'ny diabeta) vokatra hafa - azo antoka sy mahasoa. Ary mila mahafantatra mazava tsara izay azonao ary tsy afaka ny hanana voan'ny diabeta. Ny ration isan'andro no ilaina ho amin'ny manisa kaloria.

Izay tsy azo hanina amin'ny diabeta?

Fa ara-dalàna carbohydrate metabolism eo amin'ny tena mba hanampiana ny diabetika fijaliana avy amin'ny karazana aretina, dia tokony ho nesorina ny sakafon'ny gliosida mora levonina. Izay tsy azo hanina amin'ny karazana 1 voan'ny diabeta? Izany - siramamy, gliokaozy amin'ny madio endrika sy ny culinary vokatra, ao amin'ny rijan-dia izao sakafo: gilasy, Voafintina mamy ronono, kafe sy kakao, fifamoivoizana, syrups, fifamoivoizana, miaro, Jak, marmalade, zava-pisotro, tantely, misy mofomamy , mofo. Hanome sakafo mamy sweeteners, izay voafidy arakaraka ny hafanana fitsaboana ny sakafo. Izay voankazo sy legioma levona amin'ny diabeta eo amin'ny diabeta amin'ny maintsy Ny fisiana ara-kaloria ao amin'ny sakafo isan'andro? Ireo izay 100 grama ny gliosida ny '10 Ary legioma: ovy, tsaramaso maitso, betiravy, laisoa, kohlrabi, parsnips, persily, karaoty, tsaramaso, tongolo. Ny voankazo: akondro, voaloboka, mananasy, persimmons, aviavy, daty, apricots, ampongabendanitra, cherries, peaches, poara, balsama, Plum, tendrombohitra lavenona, mena sy Aronia. Voaroy: frezy sy ny frezy, voaroy, blueberries, currants (any), rosehips. Izay tsy azo hanina amin'ny diabeta Sokajy 2? Products sy ny culinary vokatra, izay voarara ao amin'ny karazany 1 diabeta. Nefa, ankoatra, dia mila manaraka ny fepetra fanampiny mba hanampiana protivoskleroticheskim vatana. Tokony ho tafiditra ao ny sakafon'ny fibre, mofo bran-calorie ambany kokoa ny legioma, ambany calorie sakafo isan'andro - indrindra fa rehefa matavy.