Nahoana no maty ny olona be taona ary

Vitsy ny olona mahalala, fa amin'ny taonjato faha XVIII, ny eo ho eo ny androm-piainan'ny Vao 24 taona. Rehefa afaka 100 taona, izany nitombo isa ny antsasany - ny 48 taona. Ankehitriny dia afaka miaina amin'ny zaza 76 taona eo ho eo. Amin'ny hitan'ny vao haingana ao amin'ny biolojia, ny mpahay siansa mino fa io isa ho ela tapaka.

fampidirana

Amin'izao fotoana izao, ny fikarohana ny "paoma rejuvenating" sy ny valin 'ny fanontaniana mikasika ny antony ny olona be taona, mifantoka amin'ny fianarana ny fototarazo firafitry ny sela, raha tsy ny saina no nandoa ny andraikitry ny adin-tsaina sy sakafo eo amin'ny fiainan'ny olona. Iza no hahazo ny tsy fahafatesana kosa ny anti-fahanterana toeram-pitsaboana, ny fandoavana ny 20 isan-taona 000 dolara ho an'ny hormonina fitsaboana, ADN fanadihadiana, ary cosmic fandidiana. Na izany aza, ireo fomba fanandramana dia tsy miantoka ny tsy fahafatesana - manam-pahaizana fotsiny mampanantena ny ho maro ny fiainana.

Miara, dia aoka isika hahafantatra ny fotoana sy mahatonga ny olona hihantitra, inona avy ireo soritr'aretina sy ny antony mahatonga ny fahanterana sy ny fomba miadana ny fahanterana.

Ny foto-kevitra ny "fahanterana"

Ny teny hoe "fahanterana" ankehitriny mifandray amin'ny anti-be taona sy ny fandidiana fanatsarana tarehy. Izany dia noho ny zava-misy fa ny siansa maoderina dia mifantoka kokoa ny fianarana ny toerana ivelany sy ny famoronana ny teknolojia vaovao. Momba ny tsy fahafatesana hadino fotsiny.

Fa Doktor Dzhon Langmore, mpampianatra ao amin'ny Oniversiten'i Michigan, sy ny ekipany "nijery" any an-sela, ny tena fototry ny fiainan'ny olombelona. Indrindra indrindra, izy no nianatra, ary nahita ny ADN ao amin'ny ny faran'ny rojo mamerina tsiroaroa ny anzima tatỳ aoriana izay antsoina hoe "telomere". Miasa ho toy ny fiarovana "satroka" eo amin'ny faran'ny chromosome izay manakana molekiola rehefa mandeha ny fotoana, nizara ny mety ho amin'ny antsasany, izay mitondra ho amin'ny fahanterana sy ho faty ny olona.

Inona no atao hoe "telomeres"

Manamarika ny mpahay siansa fa rehefa mahazo ny olona iray be taona, telomere halavan'ny gadra mihena. Amin'ny farany dia lasa fohy fa mahatonga ny sela replication mahafaty fahadisoana na tsy hita ao amin'ny ADN sekely dingana, manakana ny sela afaka hisolo-tena. Izany no mamaritra ny fotoana, rehefa very ny sela ny ADN fehezan-dalàna ho an'ny fiainana sy tsy afaka miteraka ny tenany, dia niantso ny Hayflick fetra. Izy io dia ohatry ny hoe impiry ny sela afaka vitantsika ny maka tahaka azy, dieny tsy mbola maty.

Ny sasany amin'ireo sela ao amin'ny vatana manana fetra Hayflick avo dia avo. Ohatra, sela izay ao ny vavany sy ny tsinay sy hosoloana voafafa mandrakizay. Eny tokoa, ka toa ho afaka hitombo telomeres, na dia amin'ny olon-dehibe. Ary ny mpahay siansa ny antony liana amin'ny sela sasany manakana ny fitomboan'ny telomeres amin'ny taona, ary ny sasany tsy.

"Baikoina" sela

Dr. Langmore mampiasa ara-batana, sy ny fototarazo biochemical teknika hianatra ny rafitra sy ny fiasan'ny ny telomeres, Lasa rafitra sela-maimaim-poana ho an'ny fanarenana ny Functional modely ny telomeres mampiasa synthetic ADN. Ary fantatra ihany koa ny rafitra izay ny telomeres ireo "tsy ho voahozongozona", sy ny toe-javatra izay mitarika ny fikorontanana.

Proteinina antony "tompon'andraikitra" ny stabilization ny krômôzôma faran'ny cloned sy nianatra ireo. Elektronika microscopy nataony azo atao ny mivantana sary an-tsaina ny firafitry ny telomeres modely. Izany no nitarika ny fianarana mahaliana ny maro hitan'ny mpahay siansa fanantenana.

Hitan'ny mpahay siansa lehibe anzima izay afaka "manapaka" ny telomere ny ADN fitrebika mety tsy manam-petra. Antsoina hoe telomerase. Fa rehefa mihalehibe, ny habetsahan'ny telomerase ao amin'ny sela mihena. Izao no valin 'ny fanontaniana mikasika ny antony mahatonga ny vatan'ny olombelona mandrakizay.

Dimy lehibe teoria

Noho izany, ny mpahay siansa efa nanandrana izany ny fahafatesana mitranga mifandray amin'ny ny famoizana maro ny sela. Misy teoria maro izay manazava ny fomba Hayflick fetra voalaza ao amin'ny sela ao amin'ny vatana. Diniho amin'ny an-tsipiriany izy ireo:

1. fahadisoana petra-kevitra. Kevitra io dia mamaritra fahadisoana izay mety hitranga amin'ny fiovana simika ao amin'ny famokarana ny ADN sy ARN, tahaka ny metabolic rafitra dia tsy 100% marina. Cell ny fahafatesana dia mety ho vokatry ny fahadisoana uncorrected ireo.

2. teoria momba ny mitovy hevitra maimaim-poana. Tsy mamaly ny fanontaniana mikasika ny antony be taona ny olona, amin'ny fombany. Tsy voafehy maimaim-poana mitovy hevitra mety hanimba ny fonontselan'ny izay manodidina ny sela sy ny ADN sy ARN finday molekiola. Ity farany fahavoazana mitarika ho amin'ny fahafatesana sela.

Amin'izao fotoana izao, io teoria nianatra mafy. Fanandramana ny totozy dia nampiseho fa ny fihenan'ny ny 40% ny caloric fihinanana mitondra ho amin'ny famerenana indroa ny androm-piainan'ny olona, ary hampihenana ny isan'ny mitovy hevitra maimaim-poana. Ankoatra izany, ny mpikaroka nahita fa vitaminina C E sy mandray tsara azy ireo.

3. crosslinking teorian'ny milaza fa ny fahanterana ny zavamananaina noho ny kisendrasendra fiofanana (by crosslinking) "tetezana" teo anelanelan'ny molekiolan'ny proteinina, izay afaka dia hanelingelina ny fizotry ny famokarana ny ARN sy ny ADN. Zavatra crosslinking mety ho vokatry ny zavatra simika maro, matetika, ao sela vokatry ny metabolism, ary koa ny loto (oh, mitarika sy setroka sigara).

4. Atidoha petra-kevitra mamaly ny fanontaniana mikasika ny hoe nahoana ny olona hihantitra haingana, amin'ny fomba hafa. Izany dia vokatry ny "tsy fahombiazana", ao amin'ny homeostasis ny fiasan'ny vatana, indrindra fa ny fanaraha-maso ny hypothalamus amin'ny pituitary fihary, izay kosa mahatonga ny fahatapahan'ny eo amin'ny fanaraha-maso ny endocrine fihary.

5. Autoimmune kevitra. Ary nisy naroson'ny Dr. Roy Walford in Los Angeles, izay manolo-kevitra fa ny proteinina roa karazana sela ao amin'ny ra hery fiarovana (B sy T) very ny heriny noho ny "fanafihana" ny bakteria, virosy sy ny kansera sela. Ary raha ny B- sy T-sela ho tsininy, dia hanan-kery eo sela salama.

Nahoana no be taona ny olona: antony sy ny soritr'aretina

Amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany, matetika akaiky kokoa ny 30 taona, ka nidika ny famantarana ny fahanterana hanomboka ho hita. Afaka ho hita na aiza na aiza; eo amin'ny hoditra ketrona, mihena hery sy ny manovaova ny taolana sy ny tonon-taolana, ny aretim-, fandevonan-kanina sy ny rafitra natahotra manaiky ny hiova.

Na dia tsy misy afaka milaza be taona indrindra no mahatonga ny olona. Fa tena dia nahita fa ny fototarazo, ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ny aretina, ary ny lafin-javatra hafa fiantraikany dingana ity.

Mijery tsara soritr'aretina sy ny mahatonga ny fahanterana rafitra lehibe ny tena;

1. Ny sela, sela sy taova:

- telomeres, izay hita any amin'ny faran'ny chromosome ao anatin'ny sela tsirairay, amin'ny farany manakana ny niantsoany ny ADN;

- fako hanangonany in sela;

- connective sela lasa hentitra kokoa;

- indrindra Functional fahafahana maro dia mihena taova.

2.-po sy ny lalan-dra:

- fo manda lasa matevina;

- fo hozatry manomboka miasa mahomby pumping tsy mitovy habetsahan'ny ra;

- ny aorta lasa matevina, stiffer ary tsy malefaka;

- manome ra lalan-dra miadana kokoa ny fo sy ny atidoha, izay no antony ny olona be taona, ny famantarana dia miharihary.

3. Essential endri-javatra:

- ny tena dia lasa sarotra kokoa ny hifehy ny mari-pana;

- ny tahan'ny maka fo intsony mba hiverina amin'ny ara-dalàna, rehefa fanatanjahan-tena.

4. taolana, hozatra, tonon-taolana:

- taolana ho thinner sy tsy dia matanjaka;

- tonon-taolana - stiffer sy tsy dia malefaka;

- taola-malemy eo amin'ny taolana sy ny tonon-taolana manomboka hampihena;

- ny hozatra sela ihany koa ny very ny heriny, izay manazava ny antony ny olona be taona, ny antony dingana ity.

5. rafitra fandevonan-kanina:

- vavony, aty, sarakaty ary ny tsinay kely mamokatra be juices tsy fandevonan-kanina;

- dia manindry ny hetsika ny sakafo amin'ny alalan'ny système digestif.

6. Brain sy ny rafi-pitatitra:

- ny isan'ny kozatra sela ao amin'ny atidoha sy ny tsokan'ny hazon-damosiny dia nihena;

- ao amin'ny atidoha mety ho namorona rafitra ara-dalàna toy ny hoe "takelaka" sy "tangles", izay mitarika ho any amin'ny fahasimban'ny ny zava-bitany;

- ny isan'ny sela fifandraisana eo kozatra mihena.

7. maso sy ny sofin'ny:

- Lasa thinner temimaso, ary ny mpianatra - henjana;

- tsy mazava family;

- ny mandan 'ny sofina Canal lasa thinner sy eardrums - matevina.

8. Ny hoditra, fantsika sy ny volon-dohany;

- Hoditra tamin'ny taona lasa sy tsy thinner lasitike, izay no antony mahatonga ny olona hihantitra amin'ny tarehiny;

- ny hatsembohana fihary hatsembohana tsy miteraka;

- fantsika mitombo miadana;

- singam-bolo mahazo loko fotsy, ary ny sasany aza mitsahatra mitombo.

soritr'aretina be taona

Misy famantarana mahazatra ny fahanterana, izay ahitana ireto:

- Nitombo loza mitatao ny aretina;

- kely fihenan'ny fitomboana;

- nitombo mety ho tapaka lalan-dra na ny hafanana hypothermia;

- taolana moramora kokoa ny handrava;

- dia mitanondrika;

- mora mihetsika;

- fampihenana ny fitambaran'ny hery;

- fitohanana sy ny urinary incontinence;

- kely lasa miadana kokoa ny hevitra sy ny fitadidiana dingana fanarahana;

- nihena ny fandrindrana;

- fahasimban'ny ny maso acuity sy ny fihenan'ny peripheral fahitana;

- fahaverezan'ny mandre;

- miletsy sy miketrona ny hoditra;

- graying volo;

- levitra.

Avy eo, diniho izay no antony mahatonga ny olona iray no fahanterana, ary inona no zavatra ho antsika zokinjokiny.

fitarihan'ny siramamy

Olona tia tsindrin-tsakafo, dia ho mahafinaritra ny mahafantatra fa ny siramamy "manafaingana" ny fahanterana. Raha toa ka handevona azy amin'ny be dia be, tsy ho ela ianao hahazo ny lanjan'ny haingana, toy ny vatanao lasa mora kokoa ny aretina mitaiza. Izy ireo, mazava ho azy, dia ho ela "hamaka" eo amin'ny fiainan'ny olona iray nandritra ny fotoana ela. Na izany aza, aretina mitaiza rehetra vokany eo sela rehetra ao amin'ny vatana. Ary izany no antony mahatonga ny olona iray no be taona tsikelikely.

ny fifohana sigara

Na ny ankizy iray dia mahafantatra fa ny fifohana sigara dia manimba ny fahasalamana. Ao New Zealand, ohatra, isan-taona 5000 ho faty ny olona noho ny vokatry ny fifohana sigara voka (anisan'izany ny matoantenin'ny atao). Izany no 13 ny olona isaky ny andro!

Rehetra mifoka sigara ianao dia hanampy ketrona eo amin'ny tavanao. Ary miaraka amin'ny be ny tara-masoandro sy ny mbola anjara amin'ny endriky ny maty ny sela eo amin'ny hoditra.

fisaraham-panambadiana

Eny, mamaky izany zo izany! Ny banga amin'ny anankiray ianao dia tena tia, mazava ho azy, dia manana fiantraikany ratsy tsy eo amin'ny ara-tsaina fanjakana, fa koa eo amin'ny tarehiny sy ny fahasalamana.

Tamin'ny 2009, mpikaroka nitarika ny fianarana ny kambana mitovy, vokatry ny izay dia nazava fa mijery nanasaraka mpivady be taona kokoa noho ireo izay miara foana.

Exposure ny masoandro

Ny tara-masoandro Misy vokany tsara eo amin'ny vatan'olombelona, fa iray hatraiza. Afaka mahatonga ny fijery ny ketrona eo amin'ny hoditra izany, dia lasa mazava ny antony mihantitra ny olona sasany haingana kokoa noho ny hafa.

Masoandro be loatra dia mety hitarika ho amin'ny elastosis (fampihenana ny fihenjanan'ny resaoro hoditra) sy ny fisehoan'ny maro pigmentée mangirana eo amin'ny tarehiny.

Phobias sy ny adin-tsaina

Fanadihadiana vao haingana nahita fa tena manokana sy ny fihetseham-po phobias hanafaingana fahanterana ary ampio taona ny bika aman'endriny. Mitaiza miady saina foana mitarika ho amin'ny famoahana ny hormonina ny tahotra, izay Nisy vokany ratsy eo amin'ny taova anatiny sy ny tambatsela. Ary koa handray anjara amin'ny fananganana ny mitovy hevitra maimaim-poana, dia ny antony hoe nahoana ny olona no be taona haingana.

Ahoana no tokony hampihenana ny famantaranandro ny biolojika

Misy toro lalana izay hanampy anao amin'ny ny, ary tsy mampiasa vola be tokony hampihenana ny vola ny fahanterana eo amin'ny vatana:

1. Hianatra ny fomba fitantanana ny tahotra ary hiatrika ny fihetseham-pony.

2. mametra calorie fihinanana manindry ny fahanterana. Vokatra mialoha momba ny Fampianarana rajako dia nampiseho fa sakafo voalanjalanja dia afaka "miadana" mandrakizay mifandray amin'ny fiovana batana.

3. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Rehefa dinihina tokoa, dia manampy amin'ny famoahana ny fitomboana hormonina.

4. Miezaha hahazo ampy torimaso isan'andro. Rehefa matory ihany no hamerina tanteraka ny heriny rehetra.

5. tony. Fanteno ny lalana mety ho anao haka aina. Angamba izany dia ho mandihy, mamaky boky, mihaino mozika, na mafana fotsiny koveta teknika.

Ho famaranana, dia afaka milaza fa isika rehetra hihantitra, na tiantsika izany na tsia. Fa fantatsika ankehitriny ny fomba miadana ny dingana, na dia ny finday anivon'ny. Mila tsy hoe fotsiny mba hitarika fomba fiaina ara-pahasalamana, fa koa ny lafin-javatra rehetra hanamaivanana izany, izay misy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatantsika.