Fahasalamana, Healthy mihinana
Nahasarika ny ankizy
Rononon-dreny, mazava ho azy, mahasoa ny zaza, fa ela na ho haingana dia avy ny fotoana iray ny stavnovitsya ampy. Noho izany dia ilaina ny mampiditra sakafo mafy. Ary izao no toerana be dia be ny fanontaniana: Inona no miditra? Ahoana no hiditra? Ohatrinona? Rahoviana? Sy ny maro hafa.
Nahasarika azy ny zaza - dia ilay hery izay nomena ny zanak'osy amin'ny 5-6 volana amin'ny taona. Tsy tokony hisolo tanteraka ny rononon-dreny, ny tanjona - dia ny koa ny rononon-dreniny na ny mixtures, izay efa tsy manana sakafo ampy. Zava-dehibe ny mahatakatra fa amin'ny vanim-potoana toy izany no mandatsaka ny fanorenan 'ny fahasalamana, izany no mahatonga izany no izy Nahasarika zava-dehibe ny ankizy.
Nahoana from 5 volana mba hampiditra sakafo matanjaka? Tena tsotra rehetra. Tany am-boalohany mafy sakafo dia mety hitarika ho amin'ny mahazaka fanehoan-kevitra, ankoatra, ny fametrahana-draharahan'ny mitelina amin'ny endriky mitranga ihany ho amin'ny faha-5 volana ny fiainana.
Noho izany, mba hanomboka mafy sakafo ny ankizy iray, dia zava-dehibe ny mahatsiaro fitsipika vitsivitsy:
- Fahano fa ilaina ny breastfeed. Tokony hanomboka amin'ny boky kely (a sotrokely), ary hampitombo tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo ho ara-dalàna amin'izao taona.
- Mba hampidirana vaovao Nahasarika azy dia ilaina araka ny zaza hatao zatra amin'ny karazana voalohany.
- Na ahoana na ahoana dia tsy mba hampahafantatra sakafo roa samy hafa avy hatrany.
- Ny tsy miovaova ny sakafo tokony ho homogeneous, toy izany koa ny zaza afaka ingest izany malalaka.
- Dia ilaina ny tsikelikely isan-karazany ny firafitry ny mifameno sakafo sy hampitombo ny isany.
- Aza hampiditra matanjaka sakafo ny zaza, rehefa marary. Miandrasa an'i sitrana tanteraka sy tony hanazatra ny zaza ho amin'ny sakafo vaovao.
Nahasarika azy ny ankizy dia tokony hanomboka amin'ny rano sy ny juices. Ny zanak'osy ho amin'ny andro voalohany amin'ny fiainany dia mila rano, indrindra fa ao amin'ny vanin-taona mafana. Ny fanomezana rano mila sotrokely eo amin'ny tena fampinonoana, tsy mila be. Ary aza manahy, raha mandà avy ao anaty rano, izay midika fa tsy ampy ny tsiranoka izay tondra-dronono.
Juice - mafy ny manaraka sakafo ho an'ny zaza. Ny safidy tsara indrindra - ny paoma. Mba hanome azy sakafo sy mila manomboka amin'ny sotrokely. Juices mifantoka kokoa amin'ny voatsatso rano eo amin'izay isaky ny 1: 1. Avy eo dia efa azo atao ny hiditra poara, currant, ary koa ny ranom-monina voankazo.
Ny dingana manaraka - ny voa madinika nahandroina,. Tsara ny manomboka amin'ny vary, oatmeal na buckwheat. Mba hanaovana izany dia mila ny kafe grinder. Cook voa madinika nahandroina, dia tokony ho eo amin'ny rano tsy misy sira sy siramamy. Ny tsy miovaova dia tokony hitovy ny fanosotra vita Koba isan-karazany. Tokony hanomboka amin'ny tablespoon, hampitombo tsikelikely ny boky ho ara-dalàna - toy izany, mba hanoloana sakafo iray.
Around volana faha-7 ny fiainana dia efa azo atao ny legioma sy ny voankazo hampidirana puree. Mety ho amin'ny fialan'ny, karaoty, broccoli (izay, marihina fa be dia be ny vy), ovy. Ny voankazo: paoma, poara, paiso tatỳ aoriana, apricot, akondro. Tamin'ny voalohany, dia tokony ahitana nopotsehina ny singa fototra iray, ary avy eo, rehefa isan-karazany ho nampidirina - tsikelikely legioma mifangaro. Raha ny zanakao matetika mijaly ny fitohanana, hiditra ao amin'ny sakafo ny betiravy.
Araka izany, fa 8 volana Nahasarika azy ny zaza dia ahitana ny ranom-boankazo, legioma ary voamadinika.
9 volana eo ho eo ny trano rantsan-kazo fromazy sy ny yogurt angoninay. Eny ary, raha tao amin'ny faritra misy anao manokana misy ronono sakafo ho an'ny zaza latsaky ny herintaona. Hena sy ny trondro no nampidirina, matetika akaiky kokoa ny taona fa tsy amin'ny endrika madio, miaraka amin'ny legioma, na ho toy ny ron-kena sy ny lasopy. Ny trondro dia tokony ho raisina ho fampitandremana, jereo mba hahitana raha manana ny ankizy allergy ho azy. Hena dia tokony homena indroa na intelo isan-kerinandro, sy ny trondro - indray mandeha isan-kerinandro.
Ary nisy iray koa zava-dehibe hevitra - aza avela ny sira ny zaza latsaky ny herintaona. Rehefa avy isan-taona, dia afaka manampy ny sasany sira kely hena sy trondro vilia.
Na ahoana na ahoana dia tsy ilaina ny sakafo ny zaza nifoka, nendasina, Masiaka, nalona vilia. Mety hitarika ho amin'ny indigestion na fahasarotana lehibe kokoa. Toy izany koa ny mandeha ho mamy. Cakes, zava-mamy sy ny mofo tsy maintsy ho ao amin'ny sakafo, fa tatỳ aoriana. Mandra-pahatongan'izany, mitombo lehibe ary tsy mahazo marary!
Similar articles
Trending Now