Menaka legioma sy ny biby. Inona no tena zavatra ilaina?

Ny soa sy ny loza ateraky ny fampiasana ny matavy miady hevitra foana ny mpahay siansa sy ny sakafo ara-pahasalamana manerana izao tontolo izao. Noho izany, tao anatin'ny 100 taona Ravintsara harmfulness niova imbetsaka eo amin'ny menaka legioma sy ronono, tallow sy trondro menaka , sy ny sisa. Ary tamin'ny indray andro, rehefa nitory ny sakafo ara-pahasalamana ilaina indrindra matavy sakafo maimaim-poana. Ny vokatr'izany dia ny lull, ary nanohy fikarohana. Lasa mazava iray - sabora no ilaina, ary tsy afaka ho afa-mandositra tsy misy azy.

Biby sy ny legioma menaka dia ilaina ho antsika araka izay gliosida ary proteinina. Voajanahary io angovo loharanom sy ny mpitondra ny akora ilaina ho-draharaha. Raha miaro ny vatana amin'ny matavy fihinanana, ny saborany no mba mampiova ny endriny, indrindra fa ny proteinina. Mazava ho azy ny zava-nitranga io dia fraught amin'ny voka-dratsin'ny. Voalohany indrindra, dia mafy fihenan'ny fonction-pananahana. Faharoa, tsy mora fivoaran'ny-draharaha amin'ny ankapobeny. Fahatelo, ny mety ho tsy ampoizina olana ara-pahasalamana lehibe.

Ny taova mampiasa menaka toy ny solika lehibe (angovo loharano) ary miteraka foana boloky hazo. Dia tokony ho vatsy. Fahombiazan'ny sy legioma menaka sy ny biby 2 heny noho gliosida ary proteinina. Ny andraikitry ny menaka koa zava-dehibe eo amin'ny metabolism tsy tapaka. Tsy vitan'ny hoe ny menaka izay ny vatan'olombelona Mamehy ny azy ianao, dia mila mandrakariva hiandry boloky hazo. Izany dia noho ny zava-misy fa ny fametrahana ny proteinina sy ny carbohydrate matavy sela tena tsy afaka mitombo matavy amine sy ny mifanaraka napetraka ny vitaminina. Mahazoa biby sy ny zavamaniry menaka, azontsika atao avy amin'ny biby sy ny sakafo, noho izany, ny legioma izy io.

Ny legioma matavy no tsara?

Mifanohitra amin 'biby menaka, legioma manana fananana maro tsy manam-paharoa. Ny tena zava-dehibe dia heverina ho roa: ny tsy fisian'ny kolesterola sy ny transsexuelle matavy amine. Inona no transsexuelle? Ireo singa matavy ny biby, izay manindry ny metabolism, asa anzima hery izy, atsangano ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra ary hampitombo ny mety ho voan'ny kansera. Izany dia ny tsy fisian'ny ratsy ireo lafin-javatra no tena antony fa ny mafy menaka legioma (toy ny menaka voanio) Lasa ubiquitous displace ny creamy Analog. Izy ireo no ampiasaina amin'ny fanamboarana ny gilasy, mofo, mofomamy ary ny maro hafa.

Tsy hanenenana manamafy fa menaka legioma misy vitaminina ny F, izay tena ilaina asidra matavy. Izany dia ilaina mba ara-dalàna metabolism eo amin'ny tena, ary fiainan'ny olombelona tokoa, satria manamora ny fanesorana ny be dia be kolesterola. Menaka legioma ihany koa ny loharanom-baovao manan-karena ny vitaminina A, D, E, sy Mahasalama, izay tsy mora nidina ny fahanterana.

Menaka legioma sy ny sakafo

Sakafo ara-pahasalamana tsara tarehy niaro mafy ny toeran'ny margarine ao amin'ny sakafon'ny fa tsy ny mahazatra dibera. Voalohany indrindra, ny fifehezan 'ity vokatra no fototra-monina. Ampiasaina amin'ny fanamboarana menaka legioma mafy, izay mora variana anilan'ny faty. Faharoa, margarine tsy misy vokany eo amin'ny lalan-dra rafitra. Dibera izay tsy hirehareha. Margarine - dia tena ilaina ary naniry vokatra.

Niala tanteraka biby matavy mandrakizay dia manoro hevitra tsy nahita fianarana ny sakafon-. Biby sy ny legioma menaka anefa, ary maro ny fitoviana, tsy mahasolo tanteraka ny tsirairay. Fa ny fampandehanana ara-dalàna ny olombelona dia tena manan-danja sy ireo singa hafa. Ao amin'ny famokarana menaka fandrahoan-tsakafo fototra hibodo ihany no 15% ny fitambaran'ny fangaro. Amin'ny ankamaroan'ny Eoropeanina stranah- "centenarians" toe-javatra dia tena ny mifanohitra. Misy iray hafa, fara fahakeliny, antony tokony handany tsipika iray eo ho eo. Ny vatana dia ho tsara kokoa ihany!