Marary Andoha Lava: soritr'aretina sy ny fitsaboana fomba

Eo amin'ny fiainana andavanandro, mijaly ny ankamaroan'ny olona marary andoha tsy tapaka. Matetika, io aretina io dia tsy miady, mihevitra azy io toe-javatra ara-dalàna. Fa ianao kosa ho fantatrareo fa misy izany aretina toy ny Marary Andoha Lava, ny soritr'aretina dia tena mamirapiratra, mba hahafahanao manambara, fandinihana fotsiny ny toe-javatra nandritra ny fanafihana ny fanaintainana.

Ity no aretina spasm ny lalan-dra ao amin'ny atidoha, izay hahatonga ny fahoriana teo amin'ny lohany. Hatramin'izao, efa Gaga ny mpahay siansa nianatra Marary Andoha Lava, ny soritr'aretina ny ny fisehoana sy ny fomba fitsaboana. Izany dia noho ny zava-misy fa maro ny antony, izay mety ho harbinger ny aretin'andoha. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, mitranga Marary Andoha Lava noho ny fahaketrahana ela fanjakana. Mety famantarana aretina lehibe eo amin'ny tena. Ny vehivavy amin'ny ankapobeny mijaly avy Marary Andoha Lava nandritra ny "vehivavy" andro, izany hoe, premenstrual aretina.

Vao mainka mampitombo ny aretina avy mahazaka fanehoan-kevitra, ary koa tahaka ny tamin'ny fahiny ny tonga fotoana voalohany. Aza miala raha tsy tsara ny toe-javatra izany, satria mety izany ary tokony hiady. Fanafody maoderina manome zava-mahadomelina isan-karazany izay afaka manala ny aretina ity. Amin'ny maha-fanampin, dia afaka mampiasa ny fomba fanamboarana ny fitsaboana nentim-paharazana. Marary Andoha Lava Nandritra ny fanafihana olona iray mahatsapa fanaintainana mafy throbbing izay maharitra nandritra ny fotoana ela: hatramin'ny 18 ora.

Marary Andoha Lava Famantarana.

Maro ireo karazana aretina ity, ary isan-karazany ny fanehoana dia noho ny aretina isan-karazany. Alohan'ny hanombohan'ny ny Marary Andoha Lava fanafihana, nisy lehilahy maka taratasy kely mahazatra ny fohy ezaka fahitana ny olana sy ny Twinkle eo imasony, dia maharitra tokony ho antsasaky ny ora. Fa ny firongatry ny tsy matetika izy Marary Andoha Lava matetika ialohavan'ny na inona na inona. Miseho tampoka izy, ary mety haharitra andro maromaro talohan'ny fanafihana.

Araka ny antontan'isa, ny aretina dia manana fiantraikany tsy tapaka, indrindra fa amin'ny olona rava rafi-pitatitra. Rehefa kivy na adin-tsaina mafy aretin'andoha mipoitra mifanentana hatramin'ny in-4 isam-bolana. Marary Andoha Lava vozon-tranonjaza dia miavaka amin'ny fanafihana ihany ny vola sasany vidiny 'ny lohany, izany hoe, eo an-toerana. Amin'ity tranga ity, ny fanaintainana miparitaka avy amin'ny indray ny loha tsy mahazo manao ny tempoly, indraindray ny marary iray maika mahatsapa fanaintainana eo imason'i. Ny tena soritr'aretina io endriky ny aretina dia korontana ao amin'ny rafi-pitatitra, raha nandre fanampiana, fanina, maloiloy ary na dia nandoa.

Tsy mahazatra jerena ny aretina dia heverina ho kibo Marary Andoha Lava. Izany Miseho in maranitra kibo fanaintainana, aretim-pivalanana mandray anjara amin'ny fampandrosoana, ny tanany sy ny tongony ho tena mangatsiaka. Rehefa misy Marary Andoha Lava faharetan'ny fanafihana dia mety ho hatramin'ny andro maro, ary mety ho ora maromaro.

Dia tokony ho tsaroana fa maro ny entana dia irritants sy mampanakaiky ny endriky ny fanafihana. Ny tena mampidi-doza dia ny fampiasana ny kafe sy sôkôla in be dia be, ary koa ny Citrus voankazo, fromazy sy ny saosisy. Matetika, toaka sy hampavitrika pereutomlyaemost Marary Andoha Lava, ny olona iray lasa mora mahatsapa ny fiovan'ny toetrandro. Ho an'ny vehivavy, ny Marary Andoha Lava soritr'aretina, izay nanonona azy ao an-mety, dia mety ho ny lehibe indrindra mahatonga ny tsy fahombiazan'ny am-bava karazana fanabeazana aizana.

Mba hanamorana ny fanafihana, azo atao ny mampihatra compresses mafana na hitana bandy eo an-dohany mafana lamba famaohana. Ny tsara lohany fanorana dia mitondra fanamaivanana be, izy no nitondra mivoaka avy any amin'ny ara-nofo ny occipital anjara. Manampy ny kivy ny fofon'ny amoniaka miaraka amin'ny camphor. Amin'ny tranga izay ny aretina no mampandeha ny harerahana noho ny mahery, dia tsy maintsy tafiditra ao ny sakafo hanina Herring. Mahomby iray hafa dia midika hoe: hotapahiny ny mangenahena atody eo amin'ny fitaratra izy, haidiny ny nahandro ronono, sahotaka sy misotro avy hatrany.

Ny zava-dehibe indrindra ny mahatsiaro fa ny Marary Andoha Lava, ny soritr'aretina izay no tena mahafinaritra, dia mety ho resy raha toa manara-maso ny sakafo sy ny fomba fiainany.