Mar Belaya zavamaniry: famaritana, fananana sy ny fampiasana amin'ny sakafo

Mar Belaya, na raha tsy izany quinoa - ny zavamaniry izay manana laza mifangaro. Amin'ny lafiny iray, dia misy ahi-dratsy, izay miavaka amin'ny tsy mampino heriny sy niely haingana. Amin'ny lafiny iray, dia ilaina ahitra lava be taona izay manana ny ampiasaina amin'ny sakafo. Ary amin'ny fotoana salady voaomana ny matsiro, ary ampiasaina ho toy ny fanafody ho an'ny sery.

Mar Belaya: famaritana ny fototra

Mety tsy hahita olona toy izany eo afovoany sy ny faritra atsimon'i Rosia, izay tsy mbola nahita izany zavamaniry akaikin'ny an-trano na any amin'ny saha faritra. Grass maro karazana, ary mety ho roimemy na zavamaniry amin'ny vokatry sy ny raviny.

Ny raviny mazàna manana endrika diamondra, ary ny sisiny dia voaravaka ny tsy-nify maranitra. Name Mar Belaya fototra dia noho ny karazana coating fotsy eo amin'ny ravina amin'ny lafiny roa. Quinoa ireo voninkazo amin'ny teny Jolay ka hatramin'ny Septambra. Ny inflorescence paniculate, ny halavan'ny dia afaka Miovaova arakaraka ny 10 ka hatramin'ny 45 cm. Iray fototra omena mandritra ny fotoana iray tokony ho 100 arivo no tena tenacious voa. Izy ireo mitana ny fahaizany hitsimoka rehefa avy mandalo ny lalankaniny ny biby sy ny vorona. Aza very ny fananany, ary rehefa afaka ela hitoetra eo amin'ny tany miandry ny tsara indrindra ho an'ny toe-draharaha ny fitomboana.

Ny loza ny ahi-dratsy

Mar Belaya - ahi-dratsy, nitaky fandringanana tsy tapaka eo amin'ny tanimboly sy saha fambolena. Eny tokoa, ny tahan'ny ny fandikana amin'ny quinoa Tena lehibe. Raha tsy ara-potoana fepetra noraisina ara-kolontsaina ho faty vokatra. Ny haavon'ny ny zavamaniry mety ho ho amin'ny tokony ho iray metatra, namorona shading tamin'ny fanotrehan'ny amin'ny saha.

Miady amin'ny fanafihana ity eo amin'ny saha amin'ny ahi-dratsy sy ny tany Alao herbicides. Ao amin'ny zaridaina fanotrehan'ny azo nanarona Mar Chernoy sarimihetsika fa may. Bozaka, lalan-quinoa, mila Nanapaka tsy tapaka, tsy manam-potoana ho masaka ny voa.

Ampiasao in mahandro

Tsarovy ny be taona ny olona nandritra ny taona maro ny ady noana Mar Belaya hamonjy ny olona tsy ho faty mosary. Ny raviny no maina, ary mofo pancakes avy amin'izy ireo. Matetika indrindra dia nampiasa ny voa avy amin'ny voa madinika nahandroina, izay masaka. Lovia fanararaotana quinoa dia afaka mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny nitrogenous akora ao amin'ny vatana. Amin'ny maha-vokatry misy Lasa nalemy mantsy sy metabolic aretina. Ny olona iray tonga fahaketrahana, ka tsy l'Immunodéficience.

Ao amin'ny Romania Mar Belaya ampiasaina ho toy ny mampahatsiro sakafo ho an'ny pickling courgettes, voatabia sy ny dipoavatra. Amin'ny ririnina, dia latsaka ny lovia ny hena sy hominy.

Fa ny fanomanana ny vitaminina salady dia mila ny bunch ny anana quinoa, karaoty (azo nahandro), marikivy fanosotra, ny sotrokely ny vinaingitra sy ny fiantraikany-tsira mitsangana izy. Torotoro fo rehetra sy amin'ny fomba rehetra traikefa marikivy fanosotra sy ny vinaingitra.

Misy fomba fahandro hafa. Mila mandray mavo (60 grama), quinoa (160 grama), nahandro ovy (4-5 salantsalany tuber), nahandro atody. Ny sakafo dia tany sy mifangaro. Akanjo lovia grated horseradish sy legioma menaka.

Pancakes avy quinoa sy ny OAny am-flakes

Izany lovia no nomanin'ny razambentsika ao amin'ny fatana Rosiana. Tamin'ny taonjato faha-21 pancakes mahandro sakafo efa nandalo fiovana sasany. Ny firafitry ny maoderina dia ahitana ireto manaraka ireto fomba fahandro anana sy ny sakafo:

• quinoa;
• amiana;
• tongolo;
• OAny am-flakes na toto;
• 1 atody;
• sira sy ny zava-manitra.

Ao amin'ny lovia ny blender mba torotoroinareo ny ilaina rehetra anana. OAny am-flakes dia feno rano mandevy sy Nafangarony ny 10-15 minitra alohan'ny mamontsina. Vahoaka roa no mifandray, hametraka ny 1 atody sy ny zava-manitra. Tamin'ny mafana skillet tamin'ny rononomandry sotro nalahany teo fritters sy hena ho avy amin'ny andaniny sy ny ankilany. Ny lovia dia azo atolotra marikivy fanosotra na ny ronono.

Ny fampiasana ny fanafody Folk

Mar Belaya in ofisialy fitsaboana sy ny fanafody orinasa tsy ampiasaina. Nefa misy maro mampiasa io fomba fanamboarana malaza ahidratsy. Inona no atao hoe mahagaga, noho ny ampahany fotsy Mdrya carotene, saponin, vitaminina C, organika amine.

To mitarika ny mpisintaka ka manimba fanasitranana, fampiasana ny ampahorina quinoa bozaka. Izany ihany koa dia midika hoe mihevitra amim-pahombiazana rot fandriana fantsika. Fa ny fanomanana ny ahitra vao mafana MEDICAMENT nofetafetainy amin'ny laona.

Ny mba hampahahendry an'i voaomana ny zavamaniry dia toy izao manaraka izao. Raiso 4 lovia kely ny vaovao anana quinoa, pour rano iray vera ka andrahoy ny 15-20 minitra. Refrigerated fifehezan Fifaliana pruritus, ratra, am-bava lavaka poloschat gingivitis sy aretina ny tendany. Ny ao anatiny dia eo amin'ny aretim-pivalanana, aretin'andoha sy ny fanjakana toy ny adaladala kely.

Hippocrate ao ny fampianarany voalaza hampahahendry an'i quinoa ho toy ny vahaolana ho an'ny ody kohaka ny ranony sy ny hoarseness.

Fresh soanambo dia manampy amin'ny radiculitis anana. Mba hanaovana izany, dia mila torotoroinareo ny zavamaniry sy mampihatra toy ny hamintinana ireo eo amin'ny faritra voa ary avelao nandritra ny roa ora ny hatsiaka.

Ranom avy quinoa manadio ny fandevonan-kanina sy ny taratasy mivalona mampiseho ny poizina avy amin'ny vatana. Mahandro ny akora dia nandeha namaky ny hena grinder, ny vokatry mifangaro no notrohinao mbamin'ny faikany. Juice zava-pisotro ao anatiny ny 70 grama iray tablespoon ny tantely eo amin'ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo. Fifaliana eo ivelany dia ranom calluses ny tongony.

Angony ny quinoa tokony haniry ho any amin'ny voninkazo. Tsy afaka mampiasa ny ahitra mitombo akaikin'ny lalana. Tena tsara ny mahita ny fotsy ny fahavaratra pigweed amin'ny trano rantsan-kazo, na ao an-tanàna.

Contraindications

Misotro be dia be ny quinoa afaka aretina mitaiza mihombo ny système digestif. Tsy afaka mihinana pigweed amin'ny aretina ny urinary rafitra, zava-mangidy tatavia, voa vato.

Talantalana ainy ho maina manta quinoa - 1 taona. Rehefa afaka izany, vanim-potoana, ny fampiasana ny Marya Mampidi-doza ny vatana.