Maharary vanim-potoana.

Maharary vanim-potoana, na mpahay siansa algomenoreya, dia iray amin'ireo fitarainana fahita indrindra ny vehivavy. Araka ny antontan'isa, saika ny vehivavy rehetra, fara fahakeliny, indray mandeha eo amin'ny fiainany miatrika io olana io, ary mihoatra noho ny antsasaky ny firaisana ara-nofo ara-drariny isam-bolana mijaly noho ity aretina ity.

Soritr'aretina algomenoree somary mahazatra: maranitra fanaintainana eo ambany kibony izay tsy maharitra mihoatra ny indray andro. Ny hamafin'ny fanaintainana dia afaka miovaova, vehivavy sasany mihitsy aza mampiseho hankalaza seasonality angon-drakitra. Indraindray dia mety ho fotoana maharary ny andro, ary na dia bebe kokoa mba mandondòna vehivavy avy amin'ny Rot. Namany matetika dia nandoa ny fadimbolana maharary, maloiloy, ary marary andoha. Ankoatra izany, dia mety hisy soritr'aretina toy ny mora tezitra, nitaredretra toe-po, masiaka, mihena na nitombo fahazotoan-komana. Misy ankizivavy dia marika sy vizana ary fo bebe kokoa ny tahan'ny, dia nitombo izay tosidra.

Mpitsabo efa fantatra ny antony maro algomenoree izay conventionally Mizara ho ambaratonga voalohany sy faharoa. Ny antony voalohany indrindra izay mety hahatonga maharary fotoana, ahitana hormonina sy ny aretina ara-tsaina. Ny faharoa dia ahitana vondrona milaza zavatra aretina amin'ny vehivavy miteraka rafitra, indrindra fa voan'ny endometriozy.

Matetika ny fitarainana ny tovovavy, toy ny hoe "isam-bolana, vavony ache" noho ny fiovana mitranga eo amin'ny fihetsika, fisaka tongony, voailika hivezivezy ao amin'ny lohavaniana taova. Tsara homarihina fa manana be adin-tsaina maha zava-dehibe eo amin'ny fananganana ny tsy fahazoana aina rehefa tonga fotoana. Psikiatra efa nampidirina zavatra toy izany ho toy ny masiaka manodidina ny maharary tonga fotoana. Araka ny hevitr'izy ireo, ny tonga fotoana voalohany dia hormonina miaraka amin'ny fiovana ny tanora, vao niforona taova no mahery adin-tsaina, ny vokatry ny izay lasa spasm ny hozatry ny fivaviana sy maharary. Raha toe-javatra izany dia miverimberina imbetsaka, izy subconsciously manomana ny firongatry ny tsy fahazoana aina mandritra ny volana manaraka.

Zava-dehibe ny antony lehibe isan-jaton'ny vehivavy tonga fotoana mavesatra tsy fampindramam dia ny lafiny ara-tsosialy ny olana. Tsy nanaiky handoa manokana izany olana eo amin'ny fiaraha-monina. Matetika, ny reny dia tsy mihaino ny fitarainana ny zanany vavy, ary aoka ny zavatra ho voatarika, izay fahadisoana goavana. Izany tsirambina sy ny toe-tsaina-dratsy ny fahasalamana Mety hitarika ho amin'ny voka-dratsy lehibe amin'ny ho avy. Hahafantatra ny haingana ianao manam-pahaizana manokana hijery ny mahita ny antony mahatonga ny aretina ity, faingampaingana kokoa ho voavaha ny olana.

Ary mifantoka amin'ny fitsaboana. Ao ny tsy fisian'ny ara-dalàna ny taovam-pananahana, eo anatrehan 'fahazoan-dalana ara-dalàna hormonina manala fanaintainana dokotera mampiasa antispasmodics, ny nalaza indrindra izay fiomanana Nospanum, smazmalgon. Indraindray izany dia Nanoro hevitra ny marary mba haka ambany-levitra am-bava vohoka. Mitaky fotoana maharary tsirairay amin'ny fomba fitsaboana.

Misy mihevitra fa ny pilina azo soloina fankalazana misaina sakafo, ny fanatanjahan-tena, marina ny fitandremana ny fomba fiaina. Manokana dia nandoa ho fanamafisana ny kibo hozatra. Hatramin'izao, lasa isan-karazany ny teknika, mamela ny ezaka mba hanome fihenjanan'ny resaoro sy feo ny kibo hozatra. Dia hita fa misy vokany tsara nomena lesona lomano, ny yoga, naka ny mafana fandroana amin'ny menaka manitra taloha kelin'ny fomba tonga fotoana, teas raokandro, ary koa ny fanorana fitsaboana.

Tadidio fa mampalahelo fotoana - izany dia tsy didim-pitsarana, fa ny antony handray zava-dehibe kokoa ny fahasalamany. Io fanjakana momba ny tena mitaky fanaraha-maso tsy tapaka sy ny fanaraha-maso ny mpitsabo aretim-behivavy.