Karia-bodirindrina, fahalemena tsy misy tazo: ny antony sy ny fitsaboana

Ny olona tsirairay dia mahazatra ny fahatsapana fahalemena sy fahasorenana ao amin'ny vatana. Ny fihenan'ny hery dia tsy voamarika fa aorian'ny fotoan'ny asa be atao, rehefa mitsahatra ny fifamoivoizana, ny lava lava na ny mandeha amin'ny fitateram-bahoaka mandritra ny fotoana maharitra, fa amin'ny maraina koa, aorian'ny fifohazana. Matetika ny olona no tsy miraharaha izany. Mankany amin'ny mpitsabo sy ny manam-pahaizana hafa izy amin'ny farany, raha misy fiantraikany amin'ny hatsaran'ny fiainany izany.

SARS

Ny olona izay mijaly matetika amin'ny aretina virosy dia mitaraina noho ny aretina ao amin'ny vatana, ny kibony, ny taolana, ary ny aretina sy ny torimaso. Ny fihetseham-po toy izany dia mitranga matetika rehefa mamo ny vatana.

Ny antony mahatonga ny aretina ao amin'ny vatana dia ny ARVI na ny gripa. Nefa indraindray dia tsy mitsangana amin'ny ARVI ny mari-pana, satria 2 ka hatramin'ny 3 andro ny fe-potoana. Raha matanjaka ny hery fiarovana, dia afaka miatrika virosy mandritra ny andro maromaro ny vatana. Amin'ity tranga ity dia mety hisy ny aretina ao amin'ny vatana, ny fahalemena. Raha tsy misy hafanana gripa mitranga tena zara raha, ka azo atao ny olona mba hampifangaro izany amin'ny SARS.

Antony hafa momba ny tsy fitoviana mangina

• Body izay maharary ary afaka manao sakafo fanapoizinana, toy ny botulism, izay ny olona manana ny tsy miraika sy ny fahalainana, maranitra fanaintainana eo ambany kibony, mangatsiaka hatsembohana.
• Herpes mitombo hafanana kely, misy mamontsina ny ramy, mafy tenda. Ny soritr'aretina dia mety tsy mitovy amin'ny toetra mampiavaka ny vatana sy ny hamafin'ny aretina.
• Ny vatana malemy, ny fahalemena tsy misy tazo dia azo atao aorian'ny fanaovana tsindrona. Amin'io tranga io, misy olona iray dia mety ho malemy amin'ny lamosin'ny vozony, moka amin'ny endrika vesicles.
• Ny aretina vokatry ny fery, toy ny arthritis. Ny fahatsapana mampalahelo dia notandremana ny maraina taorian'ny torimaso. Rehefa mihetsika kely ny olona, dia mihena izy ireo.
• Ny gripa Avia dia aretina tena mampidi-doza izay tsy mitombo ny mari-pana. Tsy maintsy ilaina ny mifandray amin'ny sela tsy mety, satria mety hiteraka vokany mora foana izany.
• Aretina ny ra na ny fivontosana. Mba hisorohana azy ireo, ilaina ny fanadihadiana ary handalo famakafakana izay hofaritan'ny manam-pahaizana.
• Indraindray, ny dokotera dia manamarina pnemonia. Ao amin'io olona io dia misy dyspnea, ache ao amin'ny vatana, fako tsy misy mari-pana.

Inona no hatao amin'ny ARVI?

Raha misy aretina vokatry ny virosy virosy, dia mila misotro zava-mahadomelina ianao, toy ny "Cycloferon", "Arbidol" ary "Aflubin." Makà takelaka 1 isa intelo isanandro isan'andro 7 andro. Azonao atao ny mikarokaroka ny valabavim-bolo: Tokony misy lanjan'ny rano mangatsiaka misotro rano iray. Mafana mandritra ny 10 minitra. Rehefa tapitra ny hafanana, dia azonao atao ny misotro antsasak'adiny in-2-3 isan'andro.

Fanampiana voalohany ho an'ny poizina

Raha ilaina ny fanindron'ny sakafo mba hanasana ny vavony amin'ny vovo-soda na manganese, dia misotro ny fanafody "Smecta" (1 sachet isan'ora) na ny "Cactus Activation" (tablette 1 isaky ny 1 kg lanjany). Ary mendrika ny hiandry amin'ny sakafo sy hanoanana mandritra ny fotoana fohy.

Raha manafika ny gripa ...

Miaraka amin'ny gripa, mila mandevina ny efitrano misy ny marary ianao, manamboatra fanala vovoka, misotro vinaingitra, mihinana tongolobe sy tongolo lay. Maro ny viriosy manomboka amin'ny ranomandry, satria raha vao miditra ao amin'ny vatana ilay virosy dia manomboka mihamaro izy. Izany no nahatonga ny olona iray hahatsapa aretina voalohany amin'ny voalohany, ary rehefa afaka kelikely dia sahiran-tsaina amin'ny alahelo ao amin'ny vatana, fahalemena tsy misy mari-pana.

Ny fitsaboana ny gripa dia tena mampidi-doza, satria misy ny mety ho fahasarotana lehibe. Noho izany dia ilaina ny miantso dokotera iray izay hanolotra fitsaboana sahaza.

Ahoana raha tsy mazava ny antony?

Inona no atao raha misy aretina ao amin'ny vatana, fahalemena tsy misy mari-pana? Ahoana no hikarakarana io tsy fahombiazana io? Raha tsy misy ny antony mazava, ary ny aretina dia tsy manelingelina isan'andro, dia afaka maka bisy mafana ianao, misotro dite mafana miaraka amin'ny tantely sy ny citrouille ary mandry. Fa raha ny malaise maharitra herinandro, dia tokony hiambina azy.

Misy aretina mitaiza toy ny fibromyalgia. Ny antony mampiavaka ny fisehoan-javatra dia tsy voafaritra. Izany dia miavaka amin'ny soritr'aretina toy ny fahatoranana tsy an-kijanona, ny tsy firaharahiana, ny fikorontanana amin'ny torimaso, ny fanahiana, ny fanaintainana amin'ny ligamanta sy ny tendon, ny vatana, ny fahalemena tsy misy mari-pana. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny fitondrana antidepressantsana. Tsy tokony hizaka fanafody ny tenany, satria tena mampidi-doza ny mampiasa zava-mahadomelina toy izany.

fialam-boly

Mba hahatsapana fifaliana sy feno hery foana, dia mila mandamina tsara ny fahazarana isan'andro ianao. Ilaina ny torimaso tsara dia ilaina, zava-dehibe ny mihinana sakafo ara-pahasalamana ary manamaivana ny fihinanana sakafo matavy, mafana sy mafana. Raha misy tazo, fahalemena, ary aretina ao amin'ny vatana dia tsara ny manolotra fotoana hialana voly. Mety ho fampihetseham-batana tsotra izany izay manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra sy hampihena ny fanaintainana.

Imbetsaka isan-taona dia afaka misotro vitamina ianao. Tena zava-dehibe tokoa izany amin'ny fararano amin'ny lohataona. Aza adino koa ny mandeha eny amin'ny rivotra madio.

Fahalemena amin'ny fitondrana vohoka

Ny vatana indraindray izay maharary, ny fahalemena tsy misy mari-pana nandritra ny fitondrana vohoka. Ny fanaintainana amin'ny taolana dia noho ny tsy fisian'ny vitaminina D sy calcium. Ilaina ny mametra ny fikarakarana fikarakarana ara-batana sy ny fitafy fandefasana, tsy mipetraka mandritra ny adiny iray mahery, tsy mandry amin'ny tany sarotra. Ny tsy fahampiana dia vokatry ny fisian'ny fanovana eo amin'ny vatana mifandraika amin'ny foza, ka tsy tokony hanahy be loatra. Mba hanafoanana ilay aretina dia afaka manatona mpitsabo ianao ary mandray ny fitsapana ilaina.