Inona no zava-dehibe kokoa? Na mandresy ....

"Raha mbola tsy handresy ny tenany, dia inoana fa ho handresy ny mpanohitra '

D.Loer

Mety ho gaga ianao fa na dia fanatanjahan-tena aho psikology, dia tsy mametraka ny tena tanjon 'ny avo fampisehoana atleta. Tena faniriako - fa izy ireo mianatra ny ho ao anatiny afaka amin'ny vokatry ny ankizy fa nianatra hifaly amin'ny fiainana, na dia eo aza ny faharesena teo amin'ny fifaninanana, fa tsy hitoetra eo amin'ny fahadisoana ka sarobidy ny tenany, na inona na inona ny isan'ny teboka. Rehefa dinihina tokoa, nandritra ny fe-potoana ny asa, dia matetika aho no hijery ny toe-javatra toy izany koa: rehefa maromaro faharesena, ho avy tsy finoana maro ao anatiny ireny, mafy loatra Vakio ny ho an'ny vokany, ary izany no ara-tsaina lehibe kokoa adin-tsaina aza. Ary raha mitombo ny malefaka, ny rafi-pitatitra no lany, ary ny vintana ho mahomby eo amin'ny lalao dia mihena be. Ka Andriamanitra anie homba azy sy ny vokatra .... fa rehefa avy nijaly tena sarobidy ny ankizy, ny ara-tsaina fahasalamana, ary ketraka toe-po, ny tsy fahampian'ny fahatokian-tena sy aretina dia hita mivantana eo amin'ny ara-batana ara-pahasalamana.

Raha ny kirany mametraka ny ara-tsaina (sy ara-batana) ny fahasalamana sy ny vokatra tsara, inona no fidinao? .. I mifidy ny fahasalamana. Izany no mahatonga ahy soso-kevitra ny hametraka eo amin'ny toerana voalohany hamboly ao amin'ny atleta-mahatohitra toetra amin'ny am-pon'ny izay dia azo atao ny mametraka toe-tsaina tsara ny fatiantoka sy ny fahafahana tsy nibedy ny tenanao noho ny fahadisoana, ary ny manao tsoa-kevitra sy mba hanitsiana azy ireo amin'ny ho avy, fanajana ny mpanohitra (tsy misy fialonana, fankahalana) satria izany no mamela anao ny mpanohitra mba hampiseho ny fahamendrehan'ny natiora. Incontinence, tsain'ny, fahatezerana - izany rehetra izany dia mariky ny tsy fandriampahalemana sy ny faniriana mafy loatra mba handresy, mba ho tsara kokoa noho ny mpifanandrina. Aoka ny mieritreritra hoe nahoana isika no tokony ho tsara kokoa noho ny hafa? Iza ary inona no tiantsika mba hanaporofoana? Tsy matoky olona dia manaporofo fa izy dia tsara noho ny olon-kafa? Tsy matoky olona tony, mangoraka, manam-paharetana, manaja, ho antra olona. Fa raha manahy isika fa olon-kafa no momba antsika (ary mieritreritra tampoka: "wimp, vendrana resy"), izany no toerana manomboka ny olana. Iza no miteraka ireo olana ireo? Ny saina! Tsy mampitaha ny tenantsika amin'ny hafa, mametraka ny tenany Tombanan'ny "Izaho no tsara kokoa na ratsy kokoa", fa tsy mampitaha ny tenanao amin'ny zavatra tao an taloha (ary io no be kokoa ny tanjona sy manome fahafahana soberly hanombana na tsia isika dia manao fandrosoana).

Ny tenantsika isika dia izay hinoany fa noho ny antony tsy manao fotsiny ny zavatra tianao, ka ho azo antoka ny 'hitsambikina amin'ny "olona iray. Fikambanana mampiroborobo ny hevitra mafy. Ny avonavon 'ny sekoly, ny tanàna, ny firenena dia tokony ho tompon-daka! Ary ny olona tsy misy fanontaniana toetra. Mety tompon-daka izao ny ratsy tezitra, tia vola, tsy mahalala fomba, etc. Ary raha ny hevitrao momba izany, dia mety tsy maintsy handinika ny tenany amin'ny olombelona toetra? Angamba tokony hirehareha ny bandy tsara fanahy, tsara fanahy, be herim-po? Ary inona no fampisehoana ny fanatanjahan-tena?

Indray mandeha aho, te ho ny tsara indrindra amin'ny fanatanjahan-tena psikology ao amin'ny faritr'i Samara. Ankehitriny dia toa mahatsikaiky ahy. Nahoana? Iza ary inona no tsy maintsy hanaporofoana? Izany no zava-dehibe, dia manana anaram-boninahitra ara-tsiansa, malaza vita ny taratasy fanamarinana ny taranja na tsia? Angamba ny zava-dehibe kokoa, raha toy ny manam-pahaizana manokana dia afaka manampy atleta, ary ny olona izay aho avokoa ny ...

Azoko antoka fa ny fanirian-daza ireo ihany no manimba ny fiainana. Faniriana voatery tsy manilika ny fifantohana amin'ny fahafinaretana amin'ny toerana tena zavatra, ary mba hahazoana vokatra izany, ka noho izany, rehefa diso fanantenana ny vokatra dia tsy tratrarina.

Ianao angamba efa nandre ny teny no matetika ampiasaina psikology sy ny filozofa maro sy ny olon-kendry, "Aoka ho eto izao", ary izany tokoa moa ilay raikipohy ny toe-tsaina tsara manoloana ny fiainana. Velona, hianatra ny ho tonga eto amin'ity fotoana, dia aoka izy tanteraka, fa tsy mihazakazaka handroso sy nampiasa ny ditry ny mpampahory sary ny tsy fahombiazana. Jereo ny tenanao, dia matetika isika mieritreritra ny amin'ny ho avy mbola tsy tanteraka izany, na Horonam ny olana amin'ny toe-javatra lasa, ny tahotra toy izay tsy hitranga. Maro ankehitriny dia ho velona, ary izany adin-tsaina sy mitohy, noho izany, tsy fahampian'ny valin'ny zava-mitranga. Ary ny feno hadalàna ny fanehoan-kevitra ny zava-nitranga very (ohatra), sary an-tsaina fa ny any ho any ao amin'ny tany lavitra dia ady ary ny sasany zazakely fotsiny te ho tafavoaka velona, ary amin'ny tranga sasany mosary, ary misy ankizy iray hafa nanan-kohanina, sy toeran-kafa horohoron-tany .... ary ankehitriny dia mampitaha ny zava-misy sy ny toe-javatra ireo olona ... Ary dia tsy mahatsikaiky tokoa ny ho tezitra sy "maty" noho ny fahaverezana? Eny, ny very - izany tsara, izany antsika lesona, ny fitsapana ny toetrantsika, izany no fahafahana mihitsy ny mahita ny ankehitriny, dia fahafahana mampiofana ny tenanao ho fikirizana amin'ny saina toe-javatra ... Ary raha mahatsiaro ny tena momba izany, dia afaka kelikely toy izany ny toe-tsaina ny tsy fahombiazana nanamafy toetra ary hiomana ho tena fotoan-tsarotra eo amin'ny fiainana, izay mila fanantenana, fahononam-po sy hatoky tena.

Ny olona sasany, rehefa eo amoron-tevan'ny fahafatesana, fomba mahagaga velona, nandritra ny fotoana maharitra mijery ny mahazatra tsy fahombiazana toy ny zavatra madinika eo amin'ny fiainana, satria raha oharina tsy handeha ny ny tena olana lehibe ... no tokony mba ho tena mampidi-doza toe-javatra izay hahatakatra fa rehetra ny sisa amin 'ireo zavatra isika dia kivy - tena misy dikany? Angamba fotsiny ny fotoana ny mahatsiaro fa ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny handresy, fa ny toe-tsaina ho amin'ny fiainana, ny fahafahana hankafy ny zavatra tsotra sy mankasitraka ny fiainana.

Dia hanatitra ny hamela fanirian-daza fatratra haka fa fampisehoana fanatanjahan-tena mety ho tratra, na tsy mety, ary izany dia tsy tokony hanaloka ny fiainantsika. Fa raha manana toe-tsaina tsara sy ny finoana eo amin'ny tenanao, dia ny mety ho fahombiazana dia be kokoa. Noho izany, mianatra hankafy ny lalao dingana (amin'ny toerana tena zava-) no zava-dehibe kokoa noho ny miandry ny vokany.

"Afaho" Noho izany, ho eto ary ankehitriny, tadidio fa matetika no tena zava-dehibe eo amin'ny fiainana, ary avy eo dia mahita ny fomba ny fahatokiana, ny fifaliana sy ny fiadanana dia hahatonga ny fiainana sambatra kokoa, ary hanatsara ny fampisehoana fanatanjahan-tena - dia ho lafiny vokatry ny toe-tsaina tsara toy izany manoloana ny fiainana.