Inona no manana ny fananan 'voatavo?

Ny voatavo dia isan-taona herbaceous fototra. Io havana ny kokombra an'ny ny fianakaviana Cucurbitaceae. Mety koa hoe sandoka Berry. Ao amin'ny tsena voatavo tsindrin-tsakafo namidy ho legioma, nitsilany teo amin'ny latabatra akaikin'ny pasteky. Maro ireo karazana zavamaniry io. Ny tena mahazatra azy ireo - "Kuban Collective Farm Girl". Narahin'ny karazana "torpedo".

Voatavo, izay mamela fananana sarobidy izany mba ho soa ny olombelona fahasalamana, dia matetika no tafiditra ao amin'ny sakafo ny olona izay manaraka ny sakafo. Ny fampiasana ny mavo tsara tarehy dia miankina amin'ny ambany calorie afa-po. Melons mampiroborobo ny fanafody ampiasaina amin'ny sakafo voa sy ny aty, ary koa ny rheumatism. Manampy izany legioma sy ny tosidra ambony, ary koa ny marary voan'ny aretim-po.

Voatavo, izay mamela ny hanamafisana orina fananana taolana, ahitana be dia be ny silisiôma. Ity singa manome velvety hoditra ary manatsara ny rafitry ny volo.

Koa, voatavo, izay fananana noho ny anatrehan'ny amin'ny fanaovana vitaminina C., manamafy ny hery fanefitra, amin 'izany fanalavirana sery. Fampidirana ao ny sakafon'ny mavo tsara tarehy mitondra hery. Ary aoka ho tanteraka amin'ny alalan'ny na dia nanana ny vokatry nofo hormonina ny fahasambarana.

Voatavo "Collective Farm Girl", mahasoa fananana izay vokatry ny fisian'ny amin'ny fifehezan 'ny anzima, miaraka amin'ny marika "Torpedo" no hirotsaka ho fampidirana ao amin'ny sakafo ny marary mandritra ny vanim-potoana taorian'ny fandidiana, ary koa ireo izay efa nijaly be fahaverezan-dra. Mihinana legioma ny sakafo tsy afaka manamafy orina ny olombelona ihany fahasalamana, fa koa mba hanatsarana ny tarehiny. Tia masoandro isan'andro no nanolorana azy ho ampidirina ny voatavo ao amin'ny sakafo. Ho tanteraka hanao hoditra. Tan dia toy izany no lasa volamena sady mandimandina.

Mahasoa fananana ho an'ny bevohoka voatavo fonosina ao eo anatrehan 'folic asidra. Vitaminina B ity dia zava-dehibe eo amin'ny sehatra fandrindrana sy ny zaza ao amin'ny trimester voalohany. Zava-dehibe ho an'ny ho avy ny reny sy ny fahafahana ny sakafo antioxidant legioma. Voatavo manan-karena amin'ny vitaminina A, B1, B2 sy PP. Misy kalsioma ao anatiny sy ny vy, ny sodium sy potasioma. Yellow hatsaran-tarehy Manatsara hemôglôbininy, ary koa, mifanohitra amin'ny watermelon, mahatonga tena malemy fanahy diuretic vokany. Izany no antony mahatonga ny fihinanana legioma no hirotsaka ho fihinanana ny fisorohana ny edema sy preeclampsia amin'ny ankizy iray miandry vanim-potoana. Legioma pulp kofehy no tsara fanafody ho an'ny fitohanana.

Voatavo, fananana izay ilaina ho an'ny olona hatramin'ny fotoana ireo asa fanasoavana no ampiasaina ho toy ny mahery aphrodisiac. Mpanasitrana fahazoan-dalana hidirana mitsako legioma vaovao ambioka. Nahita mahasoa mampiavaka ny voatavo sy ny fitsaboana maoderina. Be legioma ampiasaina amin'ny fampandrosoana ny fanafody sy ny pilina, ary koa ny fomba hafa hanamaivanana ny tena avy amin'ny poizina sy manadio ny tsinainy.

Tokony ho entina ao an-tsaina fa ny ingestion be dia be ny sakafo dia afaka manisy ratsy legioma sy diabetics fery. Fampinonoana reny koa tokony tsy nitsabaka tamin'ny voatavo. Dia mety hahatonga ny zaza-kanina. Ny fampiasana ny sakafo legioma dia tsy soso-kevitra amin'ny zava-pisotro misy alikaola, ary koa ny zavatra vita amin'ny ronono. Ny vokatry ny toy izany dia mety koa mitambatra ho olana mifandray amin'ny vavony.