Inona no azonao omena ny zazakely 5 volana? Legioma sy ny voankazo ho an'ny ankizy puree

Fanontaniana momba ny fotoana ny fampidirana ny mifameno sakafo , ary ny lisitry ny sakafo azo ekena ho an'ny isam-bolana, manana ady isan-karazany valiny. Samy hafa 20-30 taona lasa izay, ny ankizy dia nomena sakafo olon-dehibe voalohany amin'ny endrika ireo vongan-ny ranom ao amin'ny volana faharoa sy fahatelo eo amin'ny fiainana, amin'izao fotoana izao dia voarara tanteraka, ary ny teny hoe ny mahazatra amin'ny vokatra vaovao nifindra tany 5-6 volana. Ankoatra izany, ny fitsipika ary ny didy ny fampidirana ny sakafo mifameno no niova. Moms sasany mahita ny tenany amin'ny olana ary tsy afaka manapa-kevitra izay azonao omena ny zaza 5 volana? Mba hahatakarana izany, dia mila mandinika ny fomba fijery maoderina ny mpahay siansa, mifototra amin'ny taona maro ny traikefa sy ny fikarohana.

Rehefa mba hanomboka?

Rehefa avy nandany ny fianarana lehibe eo amin'ny sehatry ny sakafo sombintsombiny manerana izao tontolo izao, fanolorana, raha lasa, izay araka ny ankamaroan'ny aretin-jaza sy ny reny miaraka amin'ny traikefa. Nilaza izy ireo fa noho ny sakafo ny fisaraha-nono dia enim-bolana ny taona, ankoatra ny fampinonoana.

Amin'ny fomba fanao amin'izao fotoana izao, fitaizana ankizy manam-pahaizana manaraka ny OMS amin'ny fomba fiasa ara-dalàna ho an'ny zaza ny ambony, ny lanjany, ny fahasalamana ary ny fampandrosoana no nanolorana azy ho miandry ny 5,5 na 6 volana. Nahasarika zaza 5 volana nanomboka tamin'ny fahazoan-dalana ny zava-nitranga fa ny zaza dia nanome sakafo mifangaro mifanaraka. Izany fangatahana izany ka manan-danja indrindra ho an'ny zaza amin'ny shortfalls ny lanjan'ny vatana, mahantra firehetam-po, na, mifanohitra amin'izany, miaraka amin'ny fihetseham-po tsy tapaka ny hanoanana, ary koa ny olana eo amin'ny ara-batana fampandrosoana (raha misy ambany hemôglôbininy, rickets sy ny hafa).

alalana entana

Rehefa nataonareo tamin'ny fampidirana fe-potoana, ny reny dia tsy nanontany ny fanontaniana manaraka: Inona no azo omena ny ankizy amin'ny 5 volana? Ny tena tanjona ny sakafo - dia ny hiantohana ny vatana sombiny fanampiny kaloria sy ny heriny, ka ny ampahany masaka ny vokatra vaovao dia tsy maintsy manana hery ambony sy ny vitaminina sy ny mineraly sarobidy. Izao no zaza taona nanomboka niseho ny vy sy ny zinc fahampiana, avy eo, mba hijery mety ny mifidy ny iray amin'ireo vilia: legioma nopotsehina na ny gluten-malalaka Koba isan-karazany. Ny fahombiazana fampidirana ny sakafo nitranga mifameno - rehefa afaka 2-3 herinandro dia afaka misafidy ny vokatra manaraka.

Ration zaza 5 volana dia mety ahitana ny legioma nafangaro ny singa maromaro, Koba isan-karazany sy ny voankazo puree. Vilia tsirairay manana ny tsipirian'ilay, izay ilaina mba hahatakatra, fa tsy hanisy ratsy ny zaza marefo vatana.

Nahasarika hena no ho ny manaraka, fa mahazo ny ankizy ny volana fahafito. Fish, trano rantsan-kazo fromazy, kefir, yogurt, atody, mofomamy sy ny juices no nampidirina tatỳ aoriana.

sakafo

Tamin'ny dimy volana ny taona ny zaza dia mihinana in-5 isan'andro. Mamatsy ny zaza tamin'ny 5 volana amin'ny solon-sakafo sy mahomby dia ahitana lures mahafehy ny dingana manaraka ireto:

• Voalohany aorian'ny fifohazana maraina voatery nomena mifangaro.
• Ny faharoa sakafo ao ny endriky ny voa madinika nahandroina, tsikelikely outgrow ny zaza herintaona taorian'ny manontolo ronono sakafo maraina. Rehefa afaka manolotra voa madinika nahandroina, tsindrin-tsakafo - nopotsehina voankazo.
• Fa fanintelony ny tolakandro Crumb mahazo legioma bahoaka.
• Ny fahefatra sy fahadimy sakafo niova: ny mahazatra mifangaro.

Fampinonoana rafitra dia tsy miova, fa fanampiny entana ao amin 'ny sakafo, ary ny fahefatra sakafo, toy ny fiatoana amin'ny 6-8 ora no fraught amin'ny fampihenana ao amin'ny lactation dingana eo amin'ny bohoka.

legioma

Tena kokoa, ny ampahany voalohany amin'ny olon-dehibe sakafo - ny legioma puree.
Izany dia somary avo amin'ny fibre, mineraly sy vitaminina. fa nanome sakafo legioma rehefa alefa ilay zazalahy kely izany filalaovana ara-dalàna, na dia manana olana matavy na miaraka amin'ny seza tao amin'ny endriky ny fitohanana. Ireo entana lehibe ampy fiantraikany amin'ny fiasan'ny tsinay matotra taratasy mivalona.

Misy Nuance iray hafa. Rehefa avy niezaka honeyed voa madinika nahandroina, tena akaiky amin'ny tsiro ny ronono mahazatra, legioma gourmand kely dia afaka manaiky ho afa-maina.

Zava-dehibe ny mahafantatra fa azonao omena ny zaza 5 volana ny legioma. Amin'ny alalan'ny fisafidianana ny vokatra voalohany, tsara kokoa hanome safidiny amin'ny fialan'ny, soflera, voatavo hazavana na broccoli, ary sakafo hafa amin'izao taona rehefa tsy ilaina. Raha ny tena zava-baovao amin'ny zaza tsara nandray, dia rehefa afaka 10-14 andro, dia afaka miezaka ny manolotra ny fifangaroan'ny singa roa zavamaniry.

Iza no tsara kokoa: tena nanao sakafo am-bifotsy, na sakafo?

Ny reny sasany manomana ny potika sy sekely, ny hafa hifidy ny legioma purees ho an'ny ankizy ao amin'ny banky. Raha ny marina, na safidy tsara.

Omano ny legioma anjara ve ny zaza dia mora, indrindra amin'ny fahavaratra sy fararano fotoana. Mifidiana legioma vay izany vanim-potoana tsy misy sira, ary avy eo nanampy karavasy mandra-fanamiana matevina tsy tapaka. Ho ilaina mahandro azy amin'ny roa etona - nahandro ary efa ho haingana ny vitaminina rehetra dia tsy maty.

Sakafo ny siny tsy ratsy kokoa, dia tena ilaina amin'ny vanim-potoana ririnina-lohataona, raha ny isan'ny vitaminina sy ny mineraly singa organika dia mihena eo amin'ny legioma. Rehefa hividy Ilaina ny mihaino ny composition, sokajin-taona, ny fotoana sy ny fitehirizana famokarana. Ankizy vita vokatra ho an'ny vanim-potoana io dia tokony tsy manana solon-additives, ary maro be ny sakafo. Tsy maintsy ho vonona ho ny zava-misy fa ny voalohany ny reniko dia tsy maintsy hihinana ny ankamaroan'ny nopotsehina siny. Tsy mety tsy mihoatra noho ny andro voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana talantalana, ary raha malahelo sakafo ho an'ny mihoatra ny 24 ora, dia ny andro manaraka anjara dia tsy mety.

voa madinika nahandroina,

Io lovia kely ny ankamaroan 'ny mihinana amin'ny hatsaran'ny Gourmet. Voa madinika nahandroina, dia hisolo tsikelikely ny sakafo antoandro, manome ny zaza ny angovo Reserve, proteinina, fibre, vitaminina sy ny mineraly singa. Tsy mamaha tanteraka ny olana amin'ny tsy ampy grama, ka voatendry sombintsombiny amin'ny ambany lanja teraka ho toy ny sakafo voalohany. Fampidirana azy io, dia tokony ho fantatrareo fa azonao omena ny zazakely 5 volana avy amin'ny voamadinika. Mba hifanaraka izao buckwheat, vary na katsaka voa madinika nahandroina,. Voamadinika toy izany ihany no antsoina hoe hypoallergenic rehefa tsy anisan'ny gluten. Io karazana proteinina mandrisika zazakely kibo fanaintainana sy ny olana amin'ny tsy matotra farany système digestif. Nahafantatra tsara ny voa madinika nahandroina, ilaina dia tokony hatao ela hatramin'ny valo volana, amin'ny semolina - niakatra ho any isan-taona.

Fomba fahandro voa madinika nahandroina,?

Tamin'ny taona 5 volana, ny zaza tsy afaka mahandro voa madinika nahandroina, eo amin'ny ombivavy ny manontolo na ny osy ronono. Izany dia ahitana ny amylase, izay ny tena tsy afaka mamaky ny hihinana noho ny tsy fisian'ny anzima sasany. Manomàna batch ny oatmeal tamin'ny fomba roa.

• Voalohany - dia tsara ny mahandro tsotra grits hosasana amin'ny rano ary nitoto vary tao blender vonona faobe. Mamy na hametraka misy sira tsy soso-kevitra.

• Faharoa - mividy maina orinasa voa madinika nahandroina, orinasa mpamokatra entana, taona-tsara eo amin'ny ankizy ny sampan-draharahan'ny sakafo. Zava-karena amin'ny vitaminina sy ny mineraly singa, ary manana raikipohy voalanjalanja. Io fomba handanjalanja kokoa, toy ny korontana toy izany dia tsy hoe fotsiny mailaka mba hanomanana, fa koa manana tsiro mahafinaritra, be tian'ny gourmets mihalehibe.

Rehefa hampahafantatra pureed voankazo?

Araka ny fanolorana ny manam-pahaizana, ny fitiavan-zaza 5 volana dia manomboka amin'ny legioma vilia, ary avy eo dia nampiany ny sakafony ny voa madinika nahandroina,. Taorian'ny fahombiazana fampidirana ireo zavatra toy ny tsindrin-tsakafo hafa afaka manolotra voankazo malyutke nopotsehina. Izany manentana ny secretion ny sasany gastric sy tsinay anzima. Miaraka amin'ity fandraisana fanampiny hafa karazana voankazo vokatra manompo tsy vitan'ny tsy hampahatezitra ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, fa koa ny manampy ny mandevon-kanina tsara kokoa sakafo hafa.

Moa ve azo atao ny hanome ny vaovao sy ny voankazo puree ranom-boankazo?

Samy mahafantatra ny tsirairay fa ny tena manan-karena vitaminina-vokatra - ny voankazo. Ankoatra izany, izy ireo, ary koa ny vaovao ranom-boankazo na voankazo puree, misy ao anatin'ny maro samihafa ny amine, hiteny ratsy sy ny tsy handaitra ny fibre, ka hampahatezitra ny tsinay mucosa. Ho vokany, dia mety handray hihinana ity fanehoan-kevitra toy ny regurgitation manana ady, aretina toy ny aretim-pivalanana izany, tsinay kibo, kibo fanaintainana vokatry ny famokarana entona avo, na mahazaka rashes eo amin'ny hoditra. Noho izany, ny fampidirana ny voankazo mamy nahemotra ho an'ny tatỳ aoriana fa tsy sahaza ho dimy volana zaza.

Inona no tokony ho ny voankazo puree?

Tamin'ny taona 5 volana, ny zaza ihany no afaka mihinana voa puree siny atao amin'ny orinasa indostrialy. Dia nandeha namaky ny hafanana fitsaboana, noho izany aza mahatonga fahasorenana ny fandevonan-kanina sy taratasy mivalona amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra tsy manana ny mahazaka fiantraikany. Puree in kapoaka manana ny fanaovana toy izany ao amin'ny singa, thickeners toy ny hydroéthylamidon, pectin, sy guar hihy, izay mampiavaka ny mandrakotra sy ny emollient asa. Noho ireo, koa, nihena mahasosotra fananan ny voankazo. Maro ny karazana ovy nopotsehina nampanan-karena amin'ny mineraly sy vitaminina dia nanampy.

Vao mividy siny ny vokatra tokony tsy nihaino ny fotoana fisian'ny sy ny soso-kevitra taona, fa koa ny fanaovana. Voankazo pulp tsy javatra dia avy amin'ny siramamy, sweeteners, sakafo isan-karazany amine, fandokoana mpiasa sy ny toy izany singa. Nandefa tavoara tsy azo tehirizina ho an'ny mihoatra ny 24 ora (eo ambony talantalana ny vata fampangatsiahana).

Neny dia afaka manao ovy nopotsehina an-trano sy ny lakozia. Mba hanaovana izany, dia mila hanendasany ny voankazo na ampangotrahy tsara, dia torotoroinareo ny blender na RUB amin'ny alalan'ny sivana.

Ny tena mety voa purees ny dimy volana ny taona dia azo avy amin'ny paoma, pears, plums sy ny akondro.

table entana

Mba hanamorana ny asa ny reny, dia efa lasa ny lisitry ny entana tafiditra ao ny sakafo ny zaza, ny volana. Ny eto ambany latabatra ahitana vaovao momba ny Nahasarika azy, SY BOKY FAHA-tolo-kevitra fohy anjara amin'ny taona 5-6 volana.

hita

IZA ary ny Ministeran'ny Fahasalamana no manasongadina fa amin'izao fotoana izao Rosia mampinono ny zaza 5 volana indrindra dia ahitana ny rononon-dreny na mifanaraka raikipohy. Ny fitiavan-"olon-dehibe" vokatra itantanana raha ilaina. Fotsiny izy manampy ny tratrany na mifangaro, fa Na ahoana na ahoana dia tsy hisolo tanteraka. Izany no antony amin'izao dingana ny fampidirana ny lovia vaovao ao amin'ny vola voalaza dia tsy maintsy tsy ho lany mihitsy reny.