Fanatanjahan-tena sy ny FitnessTenisy

Inona no atao hoe abidy amin'ny tenisy: decoding teny

Modern tenisy tsy azo sary an-tsaina tsy misy hery famatsiana, nitondra fandresena hevitra sy hanampy ny mpilalao hamoronana toe-tsaina ho amin'ny fifaninanana, nametraka fanerena ny mpanohitra. Ity lahatsoratra ity dia natokana ho teny. Miezaka hahalala an'izay hitranga amin'ny abidy amin'ny tenisy. Fantaro ny zavatra antontan'isa momba ny fampiasana io singa ao na lahy na vavy.

manao fahana

Tennis lalao ahitana ny maro milentika (hatramin'ny 5 ao amin'ny Grand Slam lehilahy), nizara ny lalao. Nandritra ny sakafo tsirairay antoko manao toy izany koa. Ao amin'ny lalao manaraka dia ny zo mandalo amin'ny mpanohitra. Mba handresy izany dia ilaina ny tsy tapaka mahazo 15, 30 ary farany 40 isa. Raha misy ilaina kravaty banga eo amin'ny roa nandresy loteria. Noho izany, io ampahany ny lalao dia mety ho tena ela.

A tsara novonoina totohondriny voalohany miteraka tombontsoa maro. Handresy ny lalao ny hanompo dia heverina ho zavatra voajanahary. Fa maka ny mpanohitra - dia manao fiatoana, ary lehibe dia asao mba handresy ny napetraka. Marina indrindra izany ho an'ny olona izay manana kapoka ny 251 km / h. Ny firaketana an-tsoratra dia natao ofisialy ny Croat Ivo Karlovic (2011). Na dia tamin'ny taona 2012 tao amin'ny lalao ny andian-dahatsoratra "Challenger" Samuel Grog Nametraka ny hafainganam-pandeha 263 km / h, izay, marihina fa tsy hitondra azy fandresena eo amin'ny lalao.

Inona avy no soa sy ny dikan'ny hoe sakafo abidy amin'ny tenisy? Mitondra ny voalohany kapoka, ny mpilalao dia manana ny fahafahana handefa ny baolina na aiza na aiza sehatra, manome izany ho kofehy ireny, raha ilaina. Izy koa dia afaka hanitsy ny herin'ny fiantraikany ary ny hahavony ny kivy. Amin'ny fanatanjahan-tena, izay misy ny famatsiana no ampiasaina, ny abidy no misy nandresy voatifitra, ny mpanohitra izay tsy mahavonjy. Ao amin'ny tenisy - no hany iray izay ny mpandray tsy ho tonga na dia nahavita ny Fanambakana ny baolina. Zavatra tsy ampy I. manome ny Encyclopedia Ivitskogo.

Submission Requirements

Mba handresy ny loteria mampiasa ny horonan-taratasy voalohany, dia mila miasa ny fiantraikany teknika mba hahita fahamarinan-toerana sy ny fifantohana amin 'ny lalao tsara. Ny tena ilaina mafy Fanambakana. Araka ny mpifanandrina miezaka ny hamantatra ny toetry ny fiantraikany. Izany dia tsy misy hafa noho ny mafy rehefa mikapoka ny tsara. Na izany aza, ao amin'ny andrefana fomba tsy azo manolan-ny baolina, izay avy hatrany dia manondro ny fahavalo. Ny tena mety - kontinanta, manokatra ny lalana ho manova ny toe-.

Matetika no toa tsy matihanina fa ny hery ny fiantraikany dia miankina amin'ny herin'ny tanana. Any amin'ny mpilalao ambony tena hozatra bahoaka mikoriana tanana dia markedly hafa, araka ny hita na dia ny mitanjaka maso. Fa mba manome haingam-pandeha baolina, mba ho mazava tsara ny mpanohitra izay dia abidy amin'ny tenisy, izay ihany no azo atao rehefa mampiasa ny vatana angovo sy ny sorony noho ny fiovan-javatra maranitra. Dia zava-dehibe sy ny zo hanipy ny baolina any amin'ny haavon'ny 5-7 sm amin'ny fahadisoan-dàlana ho amin'ny ankavanana, araka ny halavan'ny sandry. Tsirambina mety hitarika ho amin'ny loza. Fa tsy ny haavony ary amplitude ny niampatra mety hitarika ny fahalavoan'ny ny fiantraikany. Ny fanalahidin 'ny fahombiazana - izany mandrakariva, fiofanana fanatsarana singa ao amin'ny toerana iray ihany, ary ny fanapahan-kevitra momba ny fomba sy izay ampahany amin'ny kianja dia ho faty mitora, teo anoloan'ny fanatanterahana ny asa fanompoana.

Ny tena sarotra ny manaiky mpanohitra

Ambony ihany ny mpilalao hatramin'ny voalohany-jato dia afaka mandray fanaterana amin'ny hafainganam-pandehan'ny 200-220 km / h. Izany haingana ao an-nandositra ny baolina, ary afaka manome ny ankizivavy sasany. , Ohatra, ny anabavy Williams, Maria Sharapova, Victoria Azarenka. Fa iray amin'ireo hery fifandonan'ny planeta dia tsy ampy foana. Sarotra ny maka ambany-mikoriana, izay ny baolina mihetsiketsika sy lalina hoe arched ny fahavalo. Hanomezanao rariny ny hevitra voalaza, dia tsy maintsy mamindra ho an'ny mpifanandrina, mikapoka ny tany, na amin'ny tsipika. Hit mafy eo amin'ny toerana, zara raha ny amin'ny tsipika - lehibe zavakanto. Rehefa nihantsy ady baolina amboarina indraindray na dia tsy mihetsika, miandry ny baolina mivoaka. Noho izany, dia ilaina ny hiaina ho anao izay ny abidy amin'ny tenisy.

Dia sarotra ny manao baolina mikendry ny fatin'i ny fahavalo. Retaliatory izy tsy maintsy Aza kivy. Ary tsy manam-potoana foana mihetsika. Indraindray sakafo manao savily diso, mamitaka ny mpanohitra izay harefo ny lafiny mifanohitra amin'ny kianja avy amin'ny kapoka. Eny ary, raha ny feints rehetra sy manolana baolina nentina amin'ny hafainganam-pandeha avo. Ary ny fandresena hevitra omena. Fa indro kely fahana dia azo jerena eo ambanin'ny tsara indray ny alalan 'izay mampiavaka ity mpilalao kilasy. Rehefa Ace mpilalao haingana ny nahazoany fandresena eo amin'ny sary ny hevitra, nefa mampidi-doza foana. Araka ny fitsipiky ny tenisy, ny tsirairay dia misy fahana ny ezaka roa. Raha mikasika ny baolina ny harato, namely replayed tsy mahakasika ny ezaka ity.

Inona no tetika ho an'ny aces sy ny avo roa heny amin'ny tenisy?

By mampiasa vola amin'ny dity ny fiara, mpilalao tsirairay mahalala ny zavatra ilaintsika mba hanome izay mety ho fahadisoana. Amin'ny toerana misy anao na ny fotoana manandrana mpanohitra no isa. Noho izany dia ilaina mba hampihenana ny risika. Ace matetika mitranga amin'ny dity ny voalohany. Raha ny fahadisoana - ratsy, Malahelo ao amin'ny faritra, mikapoka ny harato - ny mpilalao mbola afaka hahatakatra ny zo indray fanombohana. Matetika dia malina kokoa kapoka. Soso-kevitra izy fa ny mpilalao no very tsy ho eo anatrehany ka dia reraka ara-batana.

Ireo mpiasa dia afaka haka ny mety ho tapaka lalan-dra fanindroany, raha toa ka tsara vintana sy fandresena eo amin'ny baolina dia miankina amin'ny zavatra maro. Indrindra fa eo amin'ny lalao setbole na hevitra. Tsy afaka ny hilalao ny lalao rehetra amin'ny fetra ny olombelona fahaiza-manao. Noho izany, isaky ny atleta manana ny paikady. Izany dia ahitana ny famaritana ny amin'ny toe-javatra izay ilaina amin'ny abidy, na, mifanohitra amin'izany, namela fahadisoana avo roa heny. Raha misy tombony ao amin'ny lalao, azonao atao ny vintana amin'ny faharoa manompo mba hamonjy ny fotoana sy ny hery ara-batana.

Isaky ny lalao natao ny antontan'isa. Izany dia ahitana ny mpandresy (mpanao nahazo baolina), ny isan-jaton'ny Hits ny baolina voalohany, aces, avo roa heny fahadisoana, nandresy indray ny isan'ny fiatoana-hevitra, handresy hevitra amin'ny aterineto. Amin'ny maha-fitsipika, ny tondro maneho ny mpilalao iray mandresy tombony. Araka ny vokatry ny lalao, ary nitarika antontan'isa ankapobeny aces amin'ny tenisy. Iza ilay mpitarika ao 'ity faritry ny lalao?

fampisehoana tsara indrindra

Firaketana an-tsoratra isaky ny lalao vola aces an'i John Isner (USA), nandresy ny lalao tao Wimbledon Nikolya Mayu (2010). Miaraka amin'ny 112-inning nandeha tsara ny alalan 'ny Horvata Ivo Karlovicha, izay firaketana an-tsoratra dia nahena ny 34. Izany dia namela ny Amerikana mba hanjaka eo amin'ny 92 ny lalao, fa dia tanteraka koa firaketana an-tsoratra. Mba hahatakarana izay ny abidy amin'ny tenisy, dia mila mijery lalao tompony toy ny Goran Ivanisevic, Ivo Karlovic, Endi Roddik, Pete Sampras sy Milos Raonic. Noho ny basy-feed, dia namono zavatra hatao arivo aces amin'ny vanim-potoana. Ny firaketana an-tsoratra ao amin'ny Horvata tanteraka Ivo Karlovicha. Nandritra ny asany izy uncompleted no mpanoratra ny 10 237 aces, fandikana ny firaketana an-tsoratra ny Goran Ivanisevic. Alemaina ny Sabine Lisicki - ny tena mpitarika ao amin'ny famatsiana tahan'ny vehivavy (mihoatra ny 210 km / h). Izany ihany koa ny firaketana an-tsoratra ho an'ny mpihazona ny isan'ny aces ao amin'ny lalao - 27 (2015).

Betting amin'ny Tennis

Tennis - fanatanjahan-tena malaza bookmakers, izay tia vinavina mavitrika Bets. Izany dia nanamora ny maro ny zava-nitranga, taha ambony sy ny fahafahana miloka amin'ny aces amin'ny tenisy sy ny singa hafa ny lalao, momba ny antontan'isa. Tennis - fijery tsirairay, ka izany rehetra izany dia miankina amin'ny ny mpilalao. Mianatra ny tanjany sy ny fahalemeny, ny toe-batana, toe-tsaina sy ny antontan'isa, dia afaka manao ny tsara tarehy nahomby faminaniana.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.delachieve.com. Theme powered by WordPress.