Ilaina noho ny sakamalaho: torohevitra ny fitsaboana nentim-paharazana

Sakamalaho dia heverina ho tsy malaza sy ny hanim-py zava-manitra amin'ny fandrahoan-tsakafo, fa koa iray amin'ireo malaza indrindra fanafody zavamaniry, izay ampiasaina eo amin'ny fitsaboana ny aretina faobe.

Ilaina noho ny sakamalaho? Ny fanafody efa fantatry ny olombelona ny fotoana satria ireo asa fanasoavana. Noho izany, ny Sinoa fahiny roa arivo taona sy tapany lasa izay dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny sery. Mandritra izany fotoana izany Indiana Amerikana nahatsikaritra fa decoction sakamalaho dia tsara fanafody ho maloiloy. Japana fahiny, India, Azia Atsimo nampiasa ny fototry ny zavamaniry io, ary amin'ny Moyen Âge Eoropa, dia napetraka mihitsy aza ho toy ny "bala mahagaga" prophylactic mpandraharaha ny areti-mandringana.

Ary tamin'ny fanontaniana ny amin'izay mahasoa sakamalaho fakany, somary mora ny mamaly. Rehetra ny vidiny noho ny zava-misy fa ny fototry ny zavamaniry misy Maro ny vitamina, ilaina asidra amine, mineraly. Indrindra indrindra, ireo no "fototra" amin'ny vatan'olombelona vitaminina B1, B2, C, ary koa ny potasioma, fanitso, ny sodium, sy ny hafa tsy maintsy menaka.

Eny ary, ankehitriny ny ampahany manan-danja indrindra amin'ity lahatsoratra ity, izay hahita fomba fanamboarana ny fanafody avy amin'ny sakamalaho.

Inona no ilaina ho an'ny sery sakamalaho

Sery tanteraka tompon'andraikitra manoloana ny fisorohana sy ny fitsaboana na ny fampiasana ny voakasika zavamaniry. Noho izany, mba hanafoanana ny tsy mahafinaritra soritr'aretina izay miaraka ny aretina, dia nanolorana azy ho haka ¼ sotrokely ny sakamalaho dia tany amin'ny vovoka fanjakana, ary aidino fotsiny mangotraka ny rano (iray kaopy). Rehefa afaka 5 minitra, misotro ny mba hampahahendry, ampiana tantely sy ny voasarimakirana ranom mba hanandrana.

Mba hanala ny fitohanana sy ny mamontsina ny orona, makarakara vaovao sakamalaho fototry ny tena tsara grater sy manenjika ny ranom. Afangaroy tantely sy sakamalaho ranom amin'ny ampahany mitovy (ohatra, sotrokely) ary haka intelo isan'andro.

Raha ny feo dia hoarse, azonao ireto mifangaro mahomby. Sakamalaho ranom (sotrokely) dia voaharo mitovy habetsaky ny ranom-boasarimakirana sy ny fiantraikany-tsira mitsangana izy. Raiso fanafody io, fara fahakeliny, in-telo isan'andro.

Raha nampijaliana aretin'andoha manohitra ny mombamomba ny naorina sinusitis, mandray sakamalaho vovoka (antsasaky ny sotrokely) dia tokony voatsatso amin'ny rano mafana. Famafan- lamba na ny mosara mba manapotsitra fanafody sy mampiditra ny handriny roa-polo minitra. Rehefa afaka izany, fotoana, sasao tsara.

Ao Tibet, malaza ihany koa sakamalaho. Fomba fahandro ny Tibetana manohitra ny zava-pisotro mangatsiaka? Raiso ny rano (0,5 L), ronono (0.5 l), Stud (10 pcs.), Cardamom (10 pcs.), Ground sakamalaho (antsasaky ny sotrokely), dite maitso tsy misy flavorings (roa teaspoons). Pour ny rano amin'ny karazana verinia saucepan, hovonoina ho vay, hanampy ny comminuted zava-manitra, dite, sakamalaho. Rehefa afaka iray minitra, manampy ny ronono, ary miandry ny rano vay. Rehefa afaka roa minitra kosa dia miverena eny, manarona amin'ny sarony nandritra ny dimy minitra mba hanolotra, dite, ary avy eo dia hampikorontana. Misotroa fanafody izany nony maraina, nefa tsy manampy azy na inona na inona hafa - tsy misy siramamy, tsy misy tantely.

Inona no ilaina sakamalaho ho an'ny rafitra fandevonan-kanina?

Ireto manaraka ireto dia vonona fitaovana miorina amin'ny fototra ity, tsara dia manampy mba hanamaivanana spasms sy ny fanaintainana ao amin'ny tsinainy sy ny vavony. Ihany no zava-dehibe ny mahatsiaro fa noho ny fandehanan-dra sy ny fandevonan-kanina peptic fery taova tsy afaka mampiasa ireo fomba fanamboarana.

Mba hiadiana amin'ny aretim-pivalanana sy ny kibo ao amin'ny tsinainy fenoina arak'izay eto ny fomba. Pour antsasaky ny kaopy yoghurt (tsy misy additives, ara-boajanahary) ary hanampy mitovy nahandro habetsahan'ny rano. Ao amin'ny rano hiova sakamalaho vovoka (1/4 sotrokely), ary toy izany koa nutmeg (tany). Misotroa ny fanafody.

Raha voan'ny maloiloy mandoa, hanaiky mifangaro voavoatra avy amin'ny sakamalaho (1 sotrokely), ary onion ranom (1 tsp).

Raha ny fanaintainana eo amin'ny kibony ny mombamomba ny aretim-pivalanana eo amin'ny tadim RUB faritra kely ny sakamalaho ranom-boankazo.

Ny sakamalaho dia ilaina ho an'ireo izay hanaraka ny?

Raha toa ianao mijaly noho ny aretina mihetsika, fa io zavamaniry - ny Welcome fanafody hafa. Misotro fotsiny antsasak'adiny alohan'ny nandeha antsasaky ny lovia kely sakamalaho ary avy eo dia misotro ranom-boankazo teo ny rano mineraly vera, rano tsotra na dite.

Matetika ny vehivavy bevohoka mitaraina fa tampoka manomboka ny vatolampy ny fiara, fa raha tsy mbola izany no olana tsy mankatò. Amin'ity tranga ity, dia hanampy ny olon-tsotra revitalizing dite sakamalaho. Hetezo ny fakany mahia kapila bitika ka hasarony amin'ny rano. Andrahoy mandritra ny 15 minitra, mangatsiatsiaka, manampy ny ranom-boasarimakirana sy tantely mba hanandrana ny misotro eo anatrehany ilay dia.

Ny sakamalaho dia ilaina ho very lanja?

Tsy mikendry ny hanafainganana ny metabolism, izay, tahaka ny fantatrareo ihany, ny olona izay matavy nihena. Noho izany dia hirotsaka ho antsasaky ny ora iray mialoha ny sakafo mba hisotro ny vera ny zava-pisotro. Makarakara sakamalaho fakany (sotrokely), afangaro amin'ny habetsahan'ny grated mitovy tongolo lay. Pour slurry nahandro ny rano (iray kaopy). Fanomezana tena fanafody 20 minitra, aretina sy hisotro azy ao amin'ny fatrany nampisaraka telo mandritra ny tontolo andro. Eto ihany fa ny alina mba handevona dite io tsy tokony ho.