Diet for cystitis amin'ny vehivavy: sakafo sakafo ho an'ny Matsilo cystitis

Cystitis - dia ho mamaivay ny tatavia noho ny aretina, fahasosorana, ratra, na izy rehetra mitambatra ireo lafin-javatra telo. Ny tena soritr'aretina - fanaintainana, mitombo matetika ny urination, maika mila urinate. Io olana fahita any amin'ny vehivavy, ary mety hitarika ho maro fihetseham tsy mahafinaritra eo amin'ny ara-tsosialy sy ny tsy fahazoana aina ny fiainana. Hevitra momba ny sakafo ihany no cystitis tsara: mbola ho afaka na oviana na oviana ny fihinanana tsara hampaninona anareo.

fitsaboana

Amin'izao fotoana izao, dia misy ny zava-mahadomelina izay afaka mampihena ny fisehoan 'ny aretina, fa matetika fitsaboana zava-mahadomelina tsy miasa amin'ny 100%, ary ny aretina tsy miala tanteraka nitondra mitaiza. Ny fitsaboana tsara indrindra tsy paikady novolavolaina hatramin'izao. Izay manome toro-hevitra ny dokotera, ankoatra ny fandraisana fanafody ahitana ny fisorohana ny adin-tsaina, mandray mafana fandroana, ary ampy torimaso. Noho izany, ny sakafo ho an'ny cystitis amin'ny vehivavy - dia ny fomba manan-danja indrindra mba hisorohana ny aggravation sy hanohana ny vatana amin'ny vanim-potoana sarotra ho azy. Izany dia momba ny sakafo mahasalama sy ny hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity.

Ny tantaran'ny ny fampandrosoana ny sakafo

A 2004 fanadihadiana nampiseho fa ny 92% ny marary miaraka amin'ny zava-pisotro sy ny sakafo sasany mampahatezitra ny aggravation. 84% ny namaly nilaza fa tsy ny soritr'aretina lasa nanambara ny, raha mifikitra amin'ny sakafo. Nandritra ny fianarany mpandray anjara dia tsy nahazo na fitsaboana fanampiny, ary toy izany vokatra mahatalanjona tsy misy olona andrasana.

Tamin'ny volana Jolay 2007, nisy vondrona mpikaroka io aretina misoko mangina nivoaka tao amin'ny Journal de Urology ny lisitry ny sakafo izay mety aggravation. Dr. Beyer milaza fa ireo vokatra ireo ihany tahaka ny voalaza nandritra ny 20 taona, ary izay efa voalaza ao amin'ny loharanom-baovao ety anaty aterineto sy ny vondrona fanohanana. On ilay fanontaniana hoe: "Inona no karazana sakafo dia afaka mampihena ny soritr'aretina" - mbola tsy namaly. Fa ny vokatry ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny lahatsoratra, dia aoka ny manantena fa ny valiny dia ho hita.

Diet cystitis, na fanampiana eo amin'ny ady atao amin'ny aretina

Diet Mbola mila asa, fa ny sasany amin'ireo fitaovana efa hita. Tsy faniry ny tsirairay miasa amin'ny marary tsirairay ary hadihadiana izay no tsara indrindra ho azy manokana. Diet for cystitis amin'ny vehivavy dia ahitana ny dingana maro. Miresaka momba azy ireo sy ny sisa.

Tool № 1

Ny fitaovana voalohany - ny fandavana ny sakafo sy ny zava-pisotro izay mety hahatonga niharatsy ny aretina. Fa ny ankamaroan'ny marary - kafe, teas maro, indrindra fizzy zava-pisotro, indrindra ambany-calorie, ny ankamaroan'ny toaka, Citrus voankazo sy juices avy amin'izy ireo, cranberry ranom, voatabia vokatra, soybeans, siramamy, dipoavatra mafana sy Masiaka vilia. Marary dia nampianarina araka izay azo atao, miezaka hampihena ny habetsaky ny vokatra ny ambony ao amin'ny sakafo. Maro ny marary mahatsapa fanampiana taorian'ny dingana voalohany ny sakafo. Ho an'ireo izay te-handeha lavitra kokoa, dia nanjary nanitatra voarara ny lisitry ny vokatra sy ny tolo-kevitra manokana koa.

Tool № 2

Vokatra rehetra dia mizara ho 3 sokajy: tsy mampidi-doza ny tatavia, ireo izay tokony hampiasaina amin'ny Mitandrema ary mampidi-doza. Ny sokajy voalohany no tena azo antoka. Sakafo mifandraika amin'ny faharoa, ny marary sasany dia mety hiteraka olana. Marary ireo torolalana hanandrana sy mitandrina ny fomba fihetsiky ny vatana, dia ny vokatra ny ity sokajy ity. Tratran'ny mpanara sakafo tsara kokoa ny manilika tanteraka, toy ny fampiasana ny tena mety hahatonga aggravation. Mazava ho azy, amin'ny fomba fanao, noho ny fanampian'ny ny sakafo ihany no tsy azo atao ny hotehirizina aza marary avy amin'ny rehetra ny olana, fa io fomba manampy ny be hanamaivanana ny toe-javatra, ary izany dia tena zava-dehibe ny nanome fanantenana an'ireo izay marary izay mamoy fo, ary mihevitra fa ny tsy mahafinaritra fihetseham-pony dia tsy hifarana.

tolo-kevitra fanampiny

Diet for cystitis amin'ny vehivavy dia aza kokoa raha manaraka ireo toro-hevitra:

• Rano. Ary tamin'ny fanontaniana ny marary raha tokony misotro rano bebe kokoa, fa tsy toy izany mora ny mamaly. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia tsara ny rano leferina, fa be dia miankina amin'ny mpanamboatra. Tsy tokony hatao ny mifidy ny safidy izay mifanaraka amin'ny vatana. Chlorinated ny rano sy ny marika koa ny harena an-kibon'ny hampiasa faniry.
• Non-toaka. Marary izay mahita fa sarotra ny hanome ny carbonated zava-pisotro, zava-pisotro fizzy azo nanoro hevitra ny fakany. Ary ny dite, chamomile sy peppermint dia mety ho mpisolo toerana tsara ho an'ireo izay nahatratra ny mainty.
• Koba isan-karazany. Matetika, tena levonina heny, afa-tsy ho an'ireo tranga izay ny marary dia voan'ny celiac aretina, na ny fahatsapana ny gluten bebe kokoa (araka ny fianarana, eo ho eo amin'ny 14% ny marary misy toy izany tsy fifandeferana).
• Manasa-vita vokatra. Tsy nanolorana azy ho marary mba hampiasa semi-vita vokatra sy ny samy hafa ny paty. Na izany aza, dia afaka mahandro ireo mampiasa lovia vaovao ianao sakafo. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia lasa mora kokoa aza ary, mazava ho azy, fa tsy hoe zavatra ilaina.
• Nifoka hena sy ny soja. Ireo entana maneho ny loza ny marary, indrindra soybeans, izay amin'ny 99% ny marary mahatonga aggravation.
• Vokatra ronono. Ny vaovao tsara ho an'ny tia fromazy: Ireo vokatra dia maneho fa ronono vokatra tsara leferina. Ankoatra izany, fromazy na gilasy dia afaka manatsara ny toe-javatra mihitsy aza ny marary nandritra ny exacerbation.
• Bokatra. Ny voankazo dia tsy maintsy ho malina tsara. Mandefitra ny marary tsirairay ihany no karazana peaches sasany sy ny voaroy. Fa ny marary rehetra dia mety ho hafa fandeferana.
• Legioma. Ny ankamaroan'ny legioma no ilaina amin'ny cystitis, afa-tsy voatabia sy sakay. Izany dia izy ireo sy ny sakafo dia tokony hanan-karena amin'ny cystitis amin'ny vehivavy. Sakafo no nanolorana azy ho tsy mifanaraka amin'ny marary ny faniriana, fa tsy maintsy ahitana ny lasopy legioma.

Sample sakafo

• Sakafo maraina: ovy nopotsehina amin'ny soanambo zucchini, karaoty ranom-boankazo.
• Sakafo atoandro: stewed voankazo.
• Sakafo atoandro: lasopy legioma miaraka amin'ny buckwheat dumplings, silaka fromazy, voatavo ranom-boankazo.
• Mid-maraina Sakafo maivana: vitsivitsy tapa-voatavo na watermelon.
• Sakafo hariva: yogurt, fromazy amin'ny trano rantsan-kazo slices ny paiso.

Ny tetezamita ho sakafo mahasalama

Optionally, indray mandeha nanapaka ny manimba sakafo rehetra avy amin'ny sakafo. Mifindra ho amin'ny tsara ny sakafo afaka tsikelikely. Diet for cystitis amin'ny vehivavy - izany tena be ny adin-tsaina ho an'ny vatana. Ataovy ny diary izay tsoratra ny vokatra rehetra izay efa lany ritra ireo mandritra ny andro. Next mba hamaritana ny toe-javatra. Mihena tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo manimba ny sakafo ho an'ny 2-3 herinandro. Hanara-maso ny fahasalamanao. Dietitians afaka manampy anao mamorona sakafo, ary tena ilaina ny lisitry ny vokatra, ny soso-kevitr'izy ny sakafo tiany sy ny fandraràna.

Diet for Matsilo cystitis amin'ny vehivavy

Matsilo cystitis mila fiheverana manokana. Ny tena asa - ny fanadiovana ny urinary taratasy mivalona, ary ny fanafoanana ny otrikaretina. Ianao koa dia mila hisorohana ny fahasorenana ny mucous sela. Fototra fitsipika:

• Misotroa rano betsaka, fara fahakeliny, 1,5-2 litatra isan'andro. Mifanaraka tsara klôro-kalsioma rano. Ho ilaina compotes voankazo sy ny zava-pisotro voankazo, legioma juices (afa-tsy voatabia). Excellent Variant - voatavo ranom, manana fananana diuretic.
• Mila misotro raokandro infusions, voa dite amin'ny saha horsetail, bilberry ravina, bearberry.
• Ilaina ve legioma vaovao - amin'ny fialan'ny, kôkômbra, epinara, karaoty sy ny melons. Voankazo - voaloboka sy ny ampongaben-danitra.
• Isan'andro mihinana 1 tablespoon ny tantely.
• Ronono, fromazy sy ny trano rantsan-kazo ho yogurt ilaina mandritra izany fotoana izany.

Marary mahay mampidi-doza mihitsy aza mahafinaritra sy aretina ny Matsilo cystitis. Ny sakafo dia tokony ho nanaraka voatery fa-draharaha dia afaka sitrana haingana.

Ankehitriny fantatrao ny tolo-kevitra lehibe mifandray amin'ny sakafo amin'ny aretina mampidi-doza ity. Tokony tsaroantsika fa ny sakafo ho an'ny mitaiza cystitis amin'ny vehivavy dia somary hafa kely avy fa amin'ny Matsilo Mazava ho azy fa ny aretina. Noho izany, nandritra ny fotoana exacerbations dia zava-dehibe mba tsy hanao tsirambina ny torohevitry ny sakafo ara-pahasalamana sy handinika indray ny sakafo. Mazava ho azy, tena hafa rehetra, ary ny fanehoan-kevitra mialoha dia tsy foana. Tandremo fa ny Fahasambaranao sy salama mitady sakafo ho anao. Tadidio fa ny sakafo be dia afaka manamaivana soritr'aretina maro. Ny fahasalamana - ao an-tanana!