Ankizy gymnastic fialam-boly ao amin'ny vondrona afovoany

Efa fantatra fa ao amin'ny vatana salama - salama saina. Manamafy ny endrika ara-batana, ary ho tanteraka foana ny toe-javatra, dia mila manao fanatanjahan-tena ara-batana. Olon-dehibe ho an'ny tenany mifidy, dia ho: lomano, mihazakazaka, milalao baskety na tenisy. Ankizy kely dia ilaina ny mampahafantatra saranga rehetra azo atao, natao foana ho salama ara-batana toe-.

Efa-taona ka hatramin'ny dimy taona - ny fe-potoana ny mpanao asa fandroson'ny ara-pahalalana. Io asa io dia tsy maintsy voatery ho tanteraka. Indrindra indrindra, azo atao ny hahatratra amin'ny alalan'ny fiofanana mitohy amin'ny ara-batana Fitness: ny ankizy dia tena tia ny fitraitraiky sy mitsambikimbikina, ny tena toetra dia nahary azy ho fandaharana hifindra.

Athletic Activity ao amin'ny vondrona afovoany Manomboka, indrindra fa rehefa mba mahita olona tsara ny ankizy tsirairay. Tsy ny ankizy rehetra Dia samy faly hiatrika na dia tsotra fanazaran-tena, ny sasany amin'ny ankizy madinika misy ny olana ara-pahasalamana izay tsy avela ho tanteraka "ho namana" sy ny fanatanjahan-tena. Izany rehetra izany dia tsy maintsy nentina tany tantara. Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny fomba vitsivitsy mba hanampiana hahatakatra ny fanatanjahan-tena fialam-boly ao amin'ny vondrona afovoany. ny teny no eto ambany.

"Kot Leopold sy Mouse"

Tsy maintsy mifidy ny mpandray anjara ny andraikitry ny saka. Toy ny fitsipika, dia manaiky an-tsitrapo ho mavitrika, be fitiavana ho amin'ny sain'ny ankizy. Faly izy ireo handray ny andraikitra mba hampisehoana ny toetra am-pilaminana izay te hiara-miaina rehetra. Avy amin'ny saka dia tokony hatao ny fahafahana hihazakazaka tsara (tokony hamiravira maditra - totozy), karokaroka, fahaizany mamikitra, karokaroka. Momba ny anjara asan'ny mifidy ny totozy roa ny ankizy. Tokony ho finday, ary marisika, afaka mifindra haingana. Hendry ny mpampianatra dia matetika no voafidy ho toy ny mpanakanto dia tena nitabataba, mazoto ny ankizy, izay tsy afaka ny minitra mbola mipetra-poana. Toy ny hoe mandeha izy ka tsara, sy ny mpikarakara-namana. Athletic angano fialam-boly ao amin'ny vondrona afovoany afaka mitovy ankizy hafa ny tantara fa dia tian 'ny mpianatra: "Red Riding Hood", "Ny amboadia sy ny Fito Little Kids" sy ny sisa ..

Ball lalao

Inona no ankizy no tsy tia ny Tinker amin'ny fingotra hafa, izay afaka mametraka ny, daka, nandry teo an-tampon'ny izany ny tena va izy? Ball - Toetra lehiben'i ankizy ivelan'ny trano lalao.

Raha tsy misy tsy manao na dia iray fifaninanana, izy no dikan'ny hoe efa ho ny lalao rehetra. Athletic Activity vondrona eo afovoany, fomba iray na hafa, dia mifandray foana amin'ny baolina: afaka mizara izany manodidina, mihazona ny lalao "azo hanina - inedible ', na mba handamina zava-nitranga izay handrisika ny tsirairay mpandray anjara voly mba handresy.

gymnastic fanazaran-tena

Mety toa fa io karazana asa ara-batana dia natao ho an'ny tovovavy kokoa. Fa ny zava-nitranga dia milaza amiko fa ny ankizilahy sy tena ilaina, ary amin'ny tranga sasany, ary dia manao fanatanjahan-tena mahaliana ny. Ny tombontsoa azo avy amin'ny asa ity no azo antoka: mampitombo hery, dia hampivelatra tsara ny taolana, hozatra.

Ankizy hianatra tsy misy tahotra ny asa tsy mahazatra, ary nanandrana ihany, no mahazo manao hoe inona no vokany, fihetseham-po, toe-po, dia mahatonga azy ireo. Matetika isika no matahotra ny olon-dehibe eo amin'ny fiainana hanao zavatra toy izany amim-pahasahiana, mba hanandrana ary mampidi-doza.

"Manomboka Merry"

Athletic Activity ao amin'ny vondrona afovoany miavaka ao fa tsy misy fetra mazava. Ny ankizy tia hanandrana zava-baovao, dia liana amin'ny barotra maro izay tia ho azy ireo ho tonga amin'ny mpampianatra. Fanatanjahan-tena natao, toy ny fitsipika, ny fialan-tsasatra, na tafiditra ao amin'ny fandaharana manokana anjara amin'ny fampandrosoana ny ankizy liana, hozatra asa, hanatsarana ny toe-batana ankapobeny.

Ny zaza no tena nanova fa tsy maintsy, fara fahakeliny, indraindray zavatra handresy. "Manomboka Merry" hamela ny olon-drehetra ho tonga ny voalohany amin'ny fotoany, ary ny any amin'ny faritra izay akaiky indrindra ny ankizy. Dia ho hitanao fa ny zaza dia tena mirehareha ny tamin'ny zava-bitany! Ary raha mbola ho loka medaly izany, ny fifaliana tsy ferana!

"Matory Bear"

Ianao angamba mahalala izany ankizy dictum malaza: "Ny bera any an'ala holatra, maka voaroy?" Tena mamiratra sy tsara, na dia am-polony taona tatỳ aoriana, toy ny olon-dehibe, dia maro no mahatsiaro azy amin'ny fo manontolo saika. Athletic Activity ao amin'ny vondrona afovoany mora miovaova ny nomena lalao finday. Inona no tokony hataoko? Mifidiana olona iray ho ny bera, ny hafa dia miezaka ny hanatona azy. Rehefa mifoha ny bera, dia mahazo miakatra sy nierona, ankizy nandositra. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny lalao dia tsara tarehy antitra, ny ankizy ankehitriny dia faly manaiky handray anjara amin'ny izany: ao ny singa tsy nampoizina, ny fahafahana ho mihetsika, mba hihazakazaka ao amin'ny vondrona.

Healthy fiainana

Tena zava-dehibe hatramin'ny mbola kely ny mampianatra ny ankizy ho tia ny fanatanjahan-tena. Victory, izay mety ho tratra ao amin'io sehatra io dia tena lehibe: sary Skating, volley, basket, lomano, tia manao ski ambony. Izany rehetra izany any aoriana, fa ankehitriny dia mila mamorona ny fototra mafy izay no nanao ny zava-drehetra. Fanatanjahan-tena sy fialam-boly - fandaharam-pampianarana dia mikendry ny fiarovana ny asa ara-batana. Fomba fiaina ara-pahasalamana dia manomboka amin'ny ny te-ho salama. Ilaina ny mampianatra ny ankizy ny fahaiza-manao mba hihazonana ny fahasalamana tsara tahan'ny.

Noho izany, ny fanatanjahan-tena fialam-boly ao amin'ny vondrona afovoany dia napetraka ny mifanohitra izy mandrindra ny asa mikendry ny fanatsarana ny fanatanterahana ny asa ara-batana fampiofanana ny ankizy.