Fanatanjahan-tena sy ny FitnessOutdoor Sports

Amin'ny maha-notapahiny ny rollers

Ny daty, ny iray amin'ny malaza indrindra karazana fialam-boly eo amin'ny tanora, ary tsy dia ny inline Skating. Ankehitriny dia tsy mahafinaritra toy izany lafo, ary tena zava-dehibe - ilaina. Ny zava-dehibe indrindra, tsara sy araka ny tokony ambonin'ny lalana (hatsaran'ny) fitaovana. Amin'ny fifantenana ny filma tsy azonao antoka fa tsy hamela anao izy.

Ny fanontaniana voalohany izay mipetraka avy amin'ny fahaizana, "toy ny notapahiny ny rollers?" Ary tsy hamonjy na inona na inona fa liana amin'ny toerana voalohany, toy ny soavaly - fa mampidi-doza ny fiara. Matetika indrindra, beginners mianatra miadana ny rollers miaraka amin'ny fitaovana plastika manokana, dia ny farany kodiarana aoriana (ny ankamaroany teo ankavian'ny). Noho izany notapahiny mba hampitsahatra ny hetsika azo atao, fa indraindray misy olana. Voalohany indrindra, raha ny hatsaran'ny ny fitaovana avy izay nanao novakiny mahantra, dia ho voafafa nandritra ny tena fohy ny fotoana ananany, ary koa hampitsahatra fomba amin'ity fitaovana ity dia tsy ho azo atao. Faharoa, tsy ny rehetra ny fandrika dia afaka manatanteraka eo anatrehan'ny fitaovana toy izany. Fa izao dia manana ny tombony, fa beginners, io karazana braking dia tsotra.

Ankoatry ny freins tsy tapaka, dia afaka mampiasa hafa karazana fiatoana. Novice skaters matetika ho toy ny zavatra midona amin-: hazo, ny fefy, ny andian-tsoratra simenitra. Io karazana fijanonana travmoopasen ampy, aza manao izany amin'ny hafainganam-pandeha avo, raha tsy izany tsy mahafinaritra vokany. Ny zava-dehibe indrindra - mba hisafidy ny tsara sy ny zavatra tsy midona amin-ho azy amin'ny hafainganam-pandeha tanteraka. Manaraka, raha kely indrindra fijery inhibition malaza amin'izao karazana sporta- mpankafy intsony ny fampiasana ny fahadimy fulcrum. Tena mampidi-doza! Tsy misy tsy saika tsy mangana, abrasions na mangana. Ireto manaraka ireto dia fomba miadana toy ny-roller - ara-teknika. Mampiasa ny famaritana ny specificity ny hetsika. Ny fomba tsotra indrindra izy mba hanampina ny hetsika miaraka amin'ny fanampian'ny teknolojia "inhibition ny miasa." Eto sock tongotra dia nihena ho ny orona, nefa tsy tanteraka. Noho izany, dia misy fijanonana.

Azonao atao koa ny mampiasa ny safidy "kodiarana ny kodia": misy mikasika ny anoloan'ny mikorisa amin'ny kodiarana ny iray ho an'ny hafa kodiarana aoriana. Noho ny fanampian'ny kely "serpentine" mitodika Mety ho hevitra tsara ny hampihenana ny. Fa misy fomba roa tena mamokatra ny braking, fa maro izy kely saina skaters lehibe indrindra mahatonga ny aretin'andoha. Noho izany, ny fomba notapahiny ny rollers amin'ny alalan'ny fiovan-javatra. Eto, toerana manokana no nipetrahan'ny ny fahatsapana ny mizana sy ny fahaiza-mifehy ny tenany ihany. Support tongotra Mbola hifindra, nefa ny hafa dia apetraka eo amin'ny kodiarana voalohany - ny ombelahin-tongony ny fanohanana tandavan, noho ny amin'ny teny izay iray obtuse zoro. Izany dia arahina Fitsimbadihan-javatra, dia tena maranitra.

Care dia tsy maintsy naka misy mety hianjera eo amin'ny indray. Fomba mahomby koa antsoina hoe «T-mijanona», raha iray no napetraka-roller perpendicular amin'ny faralahy.
Eto ny mizana tena zava-dehibe ihany koa. Fidio ny tsara indrindra-teknika asa tsara avy, misy afaka mianatra ny fomba-roller hahavaha.

Ny iray amin'ireo tsara indrindra sy mampitolagaga-roller karazana Skating dia ny slalom. Ireto atleta mampiseho ny tena maha izy afaka manao jumps mampidi-doza, fiovana tsy ampoizina, ary nitodika tany amin'ny rivotra sy ny singa hafa. Noho izany dia tsy maintsy slalom rollers ho tena matanjaka, mailaka sy mahazo aina.

Ao amin'io ampahany ny tsena toy ny fitaovana lafo indrindra. Akora plastika dia tsy maintsy ho sarotra endriny - ny mafy (aluminium) miaraka amin'ny mety hisian'ny transverse famindran-toerana. Kiraro - malefaka. Tsy misy zava-dehibe tsy toe-piainana - ny mora ny manao akanjo sy eny. Singa dia tokony ho mora ny hiova.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.delachieve.com. Theme powered by WordPress.