Ahoana no mba manala ny mamontsina

Gennady Malakhov, malaza teledoktor Rosiana, fahazoan-dalana hiditra vitsivitsy famantarana tsotra izay afaka mamaritra na manana fironana ho edema:

1. Mariho mafy aza ianao hanala ny peratra rantsan-tànany amin'ny fiafaran'ny andro iray be atao.
2. Ao amin'ny hariva, sarotra ny manao kiraro.
3. Raha manao ba kiraro, dia afaka mamela soritra ny ramy.
4. Mihinana kely, fa mbola hahazo lanjany. Ka inona no mitranga raha toa ny vatana mihoatra miangona ny rano, ary ny voany roa sy ny fo intsony hiatrika izany.
5. Raha manosika mafy any amin'ny fanandranao amin'ny sela malefaka sy hanao segondra vitsy, dia halefako, dia mijanona ho fikasana handavaka, izay mikoriana nandritra ny fotoana maharitra.

Ireo rehetra ireo dia mampiseho endri-javatra mihoatra ny fisian'ny rano eo amin'ny tena, izay mahatonga be dia be ny fanaintainana sy tsy fahazoana aina.

Mba hahitana hafa mety mahatonga ny mamontsina, mitady torohevitra ara-pitsaboana. Na dia mihoatra noho izany - Raha izany, raha maharitra amin'ny mamontsina nandritra ny fotoana ela, ary sarotra ny hanaisotra izany amin'ny fomba mahazatra. Ary ankehitriny - amin'ny fomba manala ny edema ao an-trano.

Afaka manampy manokana Wrap. Izany dia voaomana toy izao manaraka izao: afangaro amin'ny ampahany mitovy camphor sy ny menaka oliva fikojakojana ireo faritra olana, namafa massaging hetsika miakatra. Toerana ampiasaina mila mamatotra ny lamba malefaka, ary avy eo - volon'ondry folara, dia hamela izany nandritra ny alina. Ny fomba tokony averina isan'andro mandritra ny iray volana.

Tsy maro ny olona mahalala ny fomba hanary ny edema mampiasa misotro. Makà tablespoon ny rongony voa ary fenoy azy amin'ny litatra ny rano. Andrahoy ny ron-kena ny 15 minitra, dia mamatotra ny vilany dia hamela izany ao amin'ny toerana mafana. Manizingizina izy, dia tsy ho latsaka ny adiny iray. Mba hanome ny zava-pisotro tsiro mahafinaritra, dia afaka manampy kely ranom voankazo, izay tianao indrindra. Misotroa ny mba hampahahendry tokony ho antsasaky ny kapoaky ny 2 ora hatramin'ny valo heny isan'andro. Avereno isan'andro roa-polo andro.

Mifidy ny fomba manala ny edema, tsy tokony hohadinointsika mihitsy fa izy ireo no namorona ny rano. Noho izany, dia mety hanampy diuretic. Raiso ny voasary makirana Peel, makarakara amin'ny tsara grater na nitsitsy, maina. Ny vokatr'izany vovoka dia ilaina ny mihinana antsasaky ny sotrokely in-3 isan'andro nandritra ny 30 minitra rehefa hisakafo. Tsy faniry ny hisotro ny rano mafana amin'ny tantely.

Ahoana no mba manala ny mamontsina eo ny tongony izy, dia fanta-daza tia ny legioma vaovao. To afangaro antsasaky ny kapoaky ny vaovao ranom-karaoty, dia izy sy ny habetsaky ny kokombra voasarimakirana. Ny zava-pisotro dia tokony ho zaraina ho ampahany telo mitovy sy misotro mandritra ny telo andro nizara roa toko fatrany. Batch tsirairay dia tsy maintsy mafana voatsatso amin'ny rano eo amin'izay isaky ny 1: 1.

Fomba iray hafa - ny hampahahendry an'i maitso. Mila persily, Faka sy ravina izay tsy maintsy nandeha namaky ny hena grinder. Iray vera izany faobe no tokony hapetraka ao anaty vilia baolina mety karazana verinia, ary aidino ny rano mangotraka (2 kaopy), avelao ny manome amin'ny toerana mafana ho an'ny 8 ora. Dia - tatatra, famihinana, manampy ny ranom-boasarimakirana. Ny mba hampahahendry Tokony ho mamo ho kaopy fahatelo mandritra ny roa andro, dia hanao fiatoana mandritra ny 3 andro, ary ny 2 andro manaraka mba hampahahendry an'i zava-pisotro indray.

Nandritra ny hatsiaka sy ny orona mba nivonto, nitondra ny olona ny fanaintainany sy ny tsy fetezan-javatra. Fanesorana ny orona mamontsina indray hahatsapa fahatokiana?

Voalohany indrindra, dia mila tsy tapaka kabone ny malemy dranomasina vahaolana ny sira ao anaty rano. Mba hanaovana izany, dia afaka mampiasa fitaovana manokana izay amidy amin'ny fivarotam-panafody.

Faharoa, dia afaka mampihatra ny vasoconstrictor zava-mahadomelina, handinika tsara ny toromarika ho azy ireo.

Ampio diuretics, ary koa ny amin'ny edema hafa. Izy ireo hiala amin'ny vatana ny ranon-javatra be loatra. Mihinàna more paoma, voasarimakirana, misotro kafe, dite maitso

Fahefatra, dia ilaina ny inhale ny diloilo ny kesika, kininina, kypreso - manao -na inhalation.

Tolo-kevitra iray hafa - ny fanafanana ny orona. Tena ampy ny mahandro mafy-nahandro atody iray ka omeo azy ho mangatsiatsiaka kely, ary avy eo - mba mamatotra ny lamba malefaka na ny mosara. Ampiharo atody any amin'ny faritra voa mandra-mihamangatsiaka izy. Koa satria tsara ny orona no faly, ary ny mamontsina ny fanampian'ny.