Ahoana no hitondra toaka avy amin'ny ra ho ao an-trano: fomba mahomby sy ny tolo-kevitra

Ny olana ny fanesorana ny toaka singa mampidi-doza avy amin'ny vatana tavako dia tsy miankina fotsiny ny olona ny toaka. Vokatry ny fampiasana zava-pisotro ho an'ny fety mahadomelina latabatra banal maha nahatsapa na dia rehefa afaka andro maro. Intensive famaranana ny akora mampidi-doza zava-dehibe, indrindra ho an'ireo izay mihevitra ny ampitson'ny andro firavoravoana ho hanohy ny asa mavitrika asa. Dia mipetraka ny fanontaniana voajanahary: ny fomba hahazoana ny toaka avy amin'ny ra? Ankoatra izany, ny dingana ny fanesorana ny tenany mazava ho azy fa tsy maintsy ho azo antoka, takatry sy mahomby.

diuretic

Ny mora indrindra sy ny fitsipiky ny ra azo antoka indrindra fanadiovana avy amin'ny toaka - no namarana ny rano. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny mijery ny diuretics. , Ohatra, manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana "Veroshpiron" Spironolactone ", sy ny toy izany. Na dia izany aza, tsy maro ny maraina taorian'ny tafio fankalazana dia tratry ny ananany ny fivarotam-panafody, dia aoka ihany izay afaka mitranga eo sy ny fototra fandavana ny zavatra simika ao amin'io vanim-potoana.

Noho izany, fanontaniana iray hafa: ny fomba haingana hiala amin'ny toaka ra diuretic vokatra voajanahary? Ireo fananana watermelon, voatavo sy amin'ny fialan'ny. Raha ny vanim-potoana voatavo nandritra ny fotoana maharitra izay no lasa, dia tokony hitodika any fomba hafa. Ohatra, dite maitso na ny ron-kena OAny am-manome ny vokany mitovy tsy misy vokany.

rano

Angamba tsy mihoatra ny fanesorana fomba tsotra ny toaka ny singa-draharaha noho ny rano. Tsy afaka milaza fa be dia be ny fampiasana ny rano haingana fanjakana hamerina ny teo aloha, fa raha tsy izany, sy ny fomba hafa ho tsy mahomby. Ny fisian'ny rano ao amin'ny vanim-potoana mila fotsiny - ary ny manala ny poizina manimba, ary amin'ny ankapobeny feo.

Raha te-hitondra toaka avy amin'ny ra ho ao an-trano tsy misy fanafody manokana sy diuretics, ny rano dia ho tsara vahaolana. Mila misotro amin'ny matetika ny tokony ho 4 litatra for 2-3 ora. Izany dia tsy vola ihany no handrisika ra fanadiovana, nefa koa mahomby dia hanasa ny vavoniny manda, izay tena mahasoa ao anatin'ny toe-Hangover. Ankoatra izany, ny rano kely dia tokony ho hipoaka sy madio. Dia azonao ovaina rano mineraly ny rano tsotra na ranom-boankazo vaovao. Na izany aza, dia tokony ho zava-pisotro voajanahary fotsiny, fa tsy anaty baoritra. Ranon-javatra amin'ny sweeteners, loko sy ny additives ao amin'io andininy dia tsy tafiditra.

Nihanika ao amin'ny fandroana

Rano fitsaboana, araka izany, ihany koa dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatana podtravlenny toaka. Amin'ity tranga ity ny fizaran-tany miasa toy ny an'ny diuretics - Output undesired zavatra niaraka tamin'ny rano. Ihany ny fandroana manentana ny excretion ny toaka amin'ny alalan'ny mafy tsemboka. Vokatry mafana fandroana na saunas accelerates ny metabolism, fanesorana poizina avy amin'ny vatana. Fa zava-dehibe ny mitandrina fepetra sasany.

Ahoana no hitondra toaka avy amin'ny ra mampiasa Mandro tsy misy ratsy ny fahasalamana? Voalohany indrindra, fomba izany dia tsy mety ho an'ireo izay manana olana am-po. Azonao atao koa ny mampiasa ny ranonorana mangatsiaka, fa tsy misy fiovana maranitra eo ny mari-pana fombafomba. Koa, mahafantatra fa ny fandroana dia mampitombo ny fanerena, ary koa ny toaka. Ary raha olona mora intracranial tsindry mbola tsy afaka kely ny divay, ny hafanana fanampiny entana afaka ny toe-javatra vao mainka nampahaditra azy.

fanatanjahan-tena ara-batana

Raha ny fandroana na Sauna tao an-trano dia tsy ampy rano na ny fomba fiasa amin 'ny fitsipika, tsy vahana, ny hatsembohana dia afaka hitarika fanatanjahan-tena. Ary tsy ela. Ny toe Hangover 20 minitra ny fivoriana fanatanjahan-tena mafy avy amin'ny antony mavitrika tsemboka, ary dia hanafaingana sy metabolism. Fa BE LOATRA amin'ny fanatanjahan-tena dia tsy ilaina. Zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny tena manana endrika sasany ny fanapoizinana, ary ny fanatanjahan-tena tafahoatra koa ny faniry ho azy.

Teny an-dalana, ao amin'ny zavatra izay maneho ny toaka haingana avy amin'ny ra, ary dia toy izany no tsy manana ny tsindry ara-tsaina, ny manam-pahaizana maro ny hoe firaisana ara-nofo. Amin'ny lafiny iray, io no mitovy endriky ny fanatanjahan-tena mba hamotsotra hatsembohana, ary ny hafa - ny fampandrosoana ny "sambatra" hormonina - endorphin. Izany hoe, afa-tsy ny fanapahan-kevitra ny batana olana amin'ny firaisana ara-nofo dia mety ho amin'ny lafiny sasany, manafoana sy toetra Hangover fahaketrahana.

manasatra

Ny tena fitsipika - aza overeat, tsy enta-mavesatra ny kibony mandany workflows. Ny ankamaroan'ny olana dia efa natolotry ny taova proteinina sy ny menaka, fanodinana ny izay anjara be dia be bile - tsirairay avy, famerenana indroa ny enta-mavesatra eo amin'ny aty. Ilaina indrindra ho an'ny dalàna ny fandevonan-kanina, ny fo sy ny fikorianan'ny ra ao dia nahazo sakafo misy potasioma. Izany no ilaina, ary ny fo sy ny voa, izay hanome ny vokatry diuretic ihany.

Ahoana no hitondra toaka avy amin'ny ra, amin'ny alalan'ny potasioma? Ampy sakafo akondro, ovy, voankazo maina, ary ny anana voatabia Mametaka. Raha ny tena antokony avy, ny mety ho fanantitranterana ny antsoina hoe mitroka sakafo. Izany sakafo misy hydroéthylamidon - .. Toy izany koa ovy, voamadinika, koba tsara toto, sns, mandray anjara amin'ny fanesorana toaka sy ronono. Voarakitra ao amin'ny bakteria sy ny vokatra toy izany asidra amine mandrisika ny dingana toy izany ny metabolism, manampy ny tena fifanarahana tamin'ny poizina.

Ahoana no hitondra toaka avy amin'ny ra fanafody ilaina?

Maro ireo fitaovana Integrated manokana hitondra toaka ary manampy ny vatana amin'ny ankapobeny hiatrika ny soritr'aretina ny Hangover. Anisan'izany ny hoe "Zoreks", "Alka-Prim", "Alkozeltser" sy ny sisa. D. famonoana bibikely ilay izy koa vokany, tsara fiantraikany eo amin'ny rafi-pitatitra sy hanafaingana ny metabolism ny toy izany koa. Fa misy ihany koa ny hantsana lalina manjaka lehibe - vokany. Izao, ohatra, dia ho mahazaka fanehoan-kevitra ao amin'ny hafa - fahitan-tory, ary amin'ny andro fahatelo - mandoa, maloiloy. Ary tsy miresaka momba ny contraindications, anisan'izany ny Asongadina sy aty aretina.

Malefaka indrindra vahaolana ity karazana, maro no antsoina mampandeha saribao. Toa izany nandritra ny fotoana ela ka naka fanahy fitaovana mahazatra, fa mampiseho ny mampandeha na carbone alkaola avy amin'ny ra toy ny amin'ny fomba mahomby toy ny voalaza tetsy zava-mahadomelina? Araka ny mpamokatra ho toy ny fitaovana mitroka tao amin'ny minitra vitsivitsy dia afaka ny hanala ny manan-danja ohatry ny toaka eo amin'ny vatana.

famaranana

Mazava ho azy fa mihatra amin'ny zava-mahadomelina manokana vola lany ihany manokana, toe-javatra tafahoatra. Raha tsy misy ilaina ny instantaneous excretion ny toaka, dia misy dikany mba hamindranao fo ny vatana, ary mampiasa ny fomba malefaka sy hanala. Rehefa haingana araka izay azo atao ny mitondra toaka avy ny rà amin'ny fiantraikany kely dia kely? Ny fomba tsotra indrindra - mba hanao na inona na inona, ary mbola matory. Amin'izao fotoana izao, ny tolona ataon'ny-draharaha amin'ny poizina dia tsy nahatsapa, nefa, miaraka-tranon'omby sy matoky. Tsy fantatra sy paikady tena mahomby mba "hiady afo amin'ny afo." Izany no opohmelenie maraina. Mahatsikaiky fa ny tena araka ny antonony ihany fatra ny toaka manentana ny dingan'ny faharavan'ny sy ny fanesorana akora mampidi-doza, satria ny fandrosoana teo aloha levitra.