Ahoana no hahasitrana traotraoka ao an-trano? voaporofo fomba

Traotraoka - tena fahita aretina mampidi-doza havokavoka. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia miforona ny mombamomba ny niparitaka be aretina, ary mety hitranga eo amin'ny mari-pana ambony. Indraindray traotraoka lasa mitaiza sy maharitra nandritra ny taona maro. Raha tsy misy fitsaboana mety, ny aretina mety fahasarotana mafy. Matsilo teny dia nampijalina niaraka antibiotika, fa ho azo antoka ny hamita ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fomba hafa. Io aretina io dia lava, dia tokony ho fantatrao momba ny fomba hahasitrana traotraoka ao an-trano.

Tena zava-dehibe ny fomba marina ny andro sy ny sakafo. Ny marary mila mandainga, satria mampitombo ny asa ara-batana mikohaka. Ny sakafo dia tokony ho avo-calorie sy ny mahavelona. Mila mihinana bebe kokoa legioma, voankazo, izay manamafy orina ny hery fanefitra. Ny nanolorana azy ho antoka ny faritry ny famatsiana rivotra madio, fa tsy mampiharihary ny marary avy amin'ny drafts. Ilaina ny humidify ny rivotra, dia azo ampiasaina noho ny flavoring menaka amin'ny vokany fa mamono otrikaretina izy.

Ahoana no hahasitrana traotraoka ao an-trano? Ny zava-dehibe indrindra - Ilaina ve ny Mianatra hiatrika ny nikiky mikohaka. Mba hanaovana izany, dia misy maro ny fomba fanamboarana. Ny nanolorana azy ho hisotro mafana be dia be, ohatra, nitsangana andilany ron-kena, raokandro dite na ronono amin'ny tantely. Tsara fanampiana mainty radish ranom, ary cranberry na ranom cranberry.

Ray aman-dreny rehetra dia mila mahafantatra ny fomba hahasitrana traotraoka, fanafody tsotra, satria haingana ny ankizy hanana fahasarotana ary ny sasany zava-mahadomelina mba hiatrehana ny aretina sarotra. Raha misy tazo, dia mety ho fiakaran'ny maripanan'ny ambony vata, sy niverina. Misy vokatra miaraka amin'ny fanampian'ny compresses amin'ny menaka mafana legioma, voantsinapy plasters, am-bifotsy.

Tsy ara-dalàna ny olona rehetra mahafantatra fanafody mahery. Ary avy eo dia tonga ny fanampiana ny fahalalana ny fomba hahasitrana traotraoka tsy misy antibiotika. Ny fomba mahomby indrindra dia mifototra amin'ny fampiasana ny tantely. Ohatra, afangaro tsara ny azy ny ranom-aloesy na mainty radish. Raiso toy izany hira mila tablespoon imbetsaka isan'andro. Tena ilaina eo amin'ny traotraoka mahandro ny tongolo miaraka amin'ny siramamy, aretina sy hanampy tantely. Izany dia tokony ho mamo mifangaro amin'ny endriky ny hafanana. Afaka manao ny mafana hamintinana ireo , tantely teo amin'ny indray sy ny tratrany.

Ahoana no hahasitrana traotraoka ao an-trano miaraka amin'ny zava-maniry? Maro ny anana tsara izay soa avy amin'io aretina. Thyme vokany tsara indrindra, coltsfoot, Daisy, akondro, ary voankazo anis ilay zazakely. Matetika fa maka aina mikohaka decoction ny marshmallow fakany sy ny licorice. Tena ilaina ny mahandro sotro ny olon-kendry anana eo amin'ny fitaratra izy ny ronono sy hisotro eo amin'ny endriky ny hafanana.

Ny iray amin'ireo fanafody mahomby indrindra ho an'ny traotraoka no-tsigara. Mila olo-miaina tsy etona mafana be avy amin'ny nahandro ovy na decoction ny chamomile, kininina sy kesika hitsimoka. Manampy tongolo gasy -na inhalation ny zavona, toy izany koa ny marary dia tokony hotehirizina teo an-doha ny saucer ny nivava be.

Ahoana no hahasitrana traotraoka ao an-trano, raha toa ka lasa ao amin'ny mitaiza endrika? Mihinàna sakafo bebe kokoa izay manamafy orina ny hery fanefitra, toy ny apricots, voasarimakirana, cranberries sy tantely. Afaka mahandro ny matsiro fanafody izay nanasitrana na dia mitaiza mikohaka. Mba hanaovana izany, afangaro 300 grama ny rononomandry sy tantely, ary miempo ny hafanana ambany, dia hanampy ny fifangaroan'ny 100 grama ny kakaô. Anarana iombonana amin'ny zava-mahadomelina tokony refrigerated ka handray an-tablespoon miaraka amin'ny vera mafana ronono.

Ao amin'ny aretin'ny traotraoka mila mihinana tsara, tsy hypothermia sy drafts, hanatsarana ny tsimatimanota sy ny matory. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka sy ny fanorana. Noho izany dia manala ny ny aretina.