Afaka ny hahazo Tan ao amin'ny aloky ny an-dranomasina, eo ambany elo na ny hazo?

Bronze hoditra feo - ny tanjon'ny olona maro izay te-tsy mitondra any amin'ny fitsaharana avoakan'ireo andriamby, teo amin'ny vata fampangatsiahana. Ambient mila mahatakatra avy hatrany fa hatramin'ny vao haingana ny namany teny amoron-dranomasina basking amin'ny masoandro. izany faniriana izany dia mety sarotra aza miala vokatry ny mpihazona ny saropady hoditra.

Long, fa fomba azo antoka

Saika ny olona rehetra izay nitoetra teo ambonin'ny amoron-dranomasina, manahy ny mihodina mandrakariva tamin'ny nofy noho ny reddened aoriana, ary avy eo dia rip eny flakes ny maty ny hoditra. Doctors manizingizina fa fitsapana toy izany dia tsy tena ilaina ho-draharaha.

Ahoana kosa ny amin'ireo izay maniry tsara tarehy mahazo soa aman-tsara feo hoditra? Tsy maintsy handeha ny ranomasina raha tsy rehefa milentika ny masoandro? Misy workaround. Izany dia mitaky faharetana bebe kokoa, na izany aza, ary tsy misy voka-dratsiny.

Afaka ny hahazo Tan ao amin'ny alokaloka, ary tsy hitondra maharary may? Maro no mino fa noforonina izany, fa misy antony rehetra ny mieritreritra be fanantenana kokoa. Tompon'ny tsara sy ny fotsy hoditra dia afaka mandray eo amin'ny fomba sy manadino ny fanamarihana momba ny tsy mahafinaritra fahasarotana ary fanatitra hafa ny fanomezam-pahasoavana tsara tarehy. Rehefa avy nianatra ny mafy lalana fa tsy te hamerina ny lasa fitsapana, ny olona liana amin'ny na dia afaka hahazo Tan ao amin'ny alokaloka eo ambany elo.

Ny antonony diabe any an-dranomasina

Solar fay dia tsy mampidi-doza ho an'ny vatan'olombelona nandritra ny vanim-potoana talohan'ny mitataovovonana ary rehefa afaka 5 ora hariva. Na dia amin'izao fotoana izao ny sunscreen mora raisina. Extra mitandrina tsy afaka handratra, ka na dia tantera-drano ny vaovao farany dia midika hoe isaky ny avy milomano.

Teo ambany hazo na any ho any nalatsak'i aina kokoa noho ny masoandro sy ny Tan mitovy tantana. , Ohatra, dia ho mba napping nandritra ny 20 minitra, dia ho hitanao ny tavany, ny soritry ny hevitra. Na dia ny mora indrindra hoditra amin'ity raharaha ity, dia voaaro amin'ny stimuli ivelany.

Doctors, namaly ny fanontaniana mikasika ny raha afaka mahazo Tan raha mbola nipetraka teo amin'ny alokaloka, manohana tanteraka fomba izany. Tena zava-dehibe - aza manadino ny fepetra mba hanavao ny sosona fanosotra. Izany no mitranga matetika fa na dia ny sorony handoro va, raha ny olona iray ao anaty rano, ary nanapa-kevitra ny haka fohy mandeha ho any amin'ny fihinanam-bilona akaiky indrindra amin'ny gilasy. Noho izany, na dia rehefa ianao dia eo ambanin'ny hazo, dia aza very mailo. Sunburns tsy misy loko, mifanohitra any amin'ny iray mihitsy aza Tan.

Tanning ambanin'ny rahona

Izany no mitranga fa ny toetr'andro deteriorates amin'ny fotoana ratsy indrindra azo atao, ohatra, iray Output rehefa halehanao haka aina eo amoron-dranomasina. Eny, mahalala ny tsara indrindra natiora izay dia tokony ho. Ianao, kosa, dia tsy ilaina koa ny despond.

Cloudy lanitra - tsy misy antony handao ny fanentanana teny an-dranomasina, na dia ny tanjonao - varahina hoditra feo. Tanning ao amin'ny aloky azo atao ary tena natolotry mpanao fanafody ihany. Izao no hahazo nifandray tamin'ny fifaliana ny vanin-taona mafana, nefa tsy hanimba ny vatanao. Ary rehefa nentiny nivoaka ny Sortie teo amoron-dranomasina amin'ny andro rahona, tsy very na inona na inona. Volon-koditra ny fanamiana, ary haharitra intsony Tan. Amin'ny alalan'ny rahona hadilanana tsara ultraviolet, ka, araka ny fizika, mpahay simia, ary ny mpahay siansa hafa, tsy azo dia mitovy amin'ny olon-tsotra aloka. Manana ny fahafahana miala sasatra sy mankafy mangina ny tora-pasika fialan-tsasatra.

fepetra

Indray, manavaka na dia afaka hahazo Tan ao amin'ny alokaloka, Aza tsy mitandrina ny fomba fiarovana, satria ny hoditra dia tsy tonga mivantana ihany ny tara-masoandro, ary ny lafiny manontolo. Ny sisa amin'ny vokany dia mitovy toy ny ara-dalàna mazava ny andro.

Ny vokany dia tsara tarehy kokoa noho ny mena fahasosorana, may nahazo aorian'ny mitataovovonana. Tsy mahagaga raha hoy izy ireo fa indray mandeha na inona na inona no tsara tsy mety miasa, ary ny asa ny zavakanto no namorona tsikelikely. Izany no tranga mitovy tanteraka. Tan mianjera mitovy. Tsy voatery hijaly amin'ny blisters sy edema, izay matetika no hita ao ireo izay fanatically fa mety ny tongotra ny amoron-dranomasina, ary tsy mampiasa fanosotra. Mazava ho azy, ny hatsaran-tarehy mitaky niharam-boina.

Ny olona hanontany raha afaka hahazo Tan ao amin'ny aloky ny ranomasina, ary nanapa-kevitra ny hanandrana fomba izany, matetika tsy maintsy-boay ny amin'ny faharetana be dia be, na izany aza, ary ny fandrahonana ny vokany ho azy ireo intsony. Noho izany dia tsara ny miandry toy izay handratra ny tenany. Vacation - tsy misy fotoana haingana. Misaina hifantoka ezaka amin'ny fialan-tsasatra ara-pahasalamana mitondra angovo vaovao, fa tsy mahatonga hijaly avy eo.

Eny Rehetra eny masoandro

Jereo raha afaka hanohina ny masoandro any amin'ny alokaloka, ary tapa-kevitra ny hanaraka lalana izany, ho an'ny tenany ny olona miteraka rafitra ny fepetra fanarahan-dalàna mba nanakana fahasambarana na inona na inona tokoa, fa izay nandeha ho any amin'ny ranomasina.

Solar ho fay raha nandeha nitety ny rano na dia 1 metatra lalina. Topy Maso ny samy hafa dia midina ka hatrany ambany eo amin'ny fitoriana atao manokana mba haka sary na lahatsary nitifitra ny ny hatsaran-tarehiny, dia hahatsikaritra mahaliana endri-javatra.

Rehefa niova dia mazava fa izy ireo ihany no manana Tan eo an-kavanan'Andriamanitra. Ny zava-misy fa ny fakan-tsary fotsiny ihany ao, ka dia zavatra ny masoandro. Ankavia araka ny manafina. Inona no holazaina momba ny rivotra vahoaka. Manavaka na dia afaka hahazo Tan ao amin'ny aloky ny hazo tsy fanosotra manokana, ny sosona izay havaozina ho foana, ny fanontaniana dia ny hamaly ny ratsy ao, indrindra raha ny rano akaiky ny. Tsy afaka maneho ny tara-masoandro, toy ny fitaratra. Ka dia mpilasy rehetra, na dia teo ambany elo na ambanin'ny rahona, splashing foana ao anaty rano, na mihetsiketsika, dia tokony ho mailo ny fomba fiarovana. Matetika, nitsoka ny toe-draharaha ho voatarika, betsaka ny Gaga ny olona atao may. Ka dia ny fahaverezan'ny mailo mety hitarika ho amin'ny loza.

Ahoana no hanatsarana ny vokany?

Afaka ny hahazo Tan ao amin'ny aloky ny tsara tarehy? Tanteraka. Fa ny hanao izany ho anao izany dia mitaky ny vola sasany vidiny. Ny masoandro, mazava ho azy, dia hanao ny asa, fa ny tenany dia mbola anareo, ka tsy maintsy miankina be loatra.

Eny ary, raha tsy misy zozoro sy ny olona miaina akaikin'ny ranomasina. Fa be dia be ny olona tonga ao amin'ny tanàna iray hafa, na firenena mba hanosotra ao ny onjan-dranomasina atsimo. Izy ireo matetika tsy nihoatra ny telo herinandro sisa. Ary raha nisy iray ihany, ary mbola ny masoandro? Vokatra azo.

Ny olona dia afaka mandray anjara amin'ny sunburn, mampiasa ny vokatra ilaina. Ny sakafo ara-pahasalamana, amin 'ny fitsipika, manampy tsara kokoa ny fiasan'ny vatana, ary ity raharaha ity - tsy afa. Tsara voaaro amin'ny may otrikaina hita ao amin'ny voatavo, apricots sy broccoli, watermelon, epinara, voaloboka, aty, ny vonin'ny amygdala, mahavoky trondro, zavokà, hena.

Mianatra momba na dia afaka hahazo Tan ao amin'ny alokaloka, ary te hametraka mampihatra izany, ny olona tsy tokony hanadino ny legioma menaka. Mampihetsika ny fiovan'ny loko ny hoditra nalaina ny noix, jojoba, Sesame, voanio, kakaô sy Shea dibera. Wink varahina Tint noho ny hanesorana ny apricot sy ny zavokà. Mba hitoetra ao amin'ny tena nandritra ny herinandro maromaro taorian 'ny nahatongavan' ny fialan-tsasatra, dia ho ilaina amygdala, oliva, nitsangana, paiso.

Hampifanaraka ny fihetseham-po ka hanome izany ho setroka mety Sesame, walnuts, vary mikraoba. Tsara toetra ny famerenana amin'ny laoniny ny epiderme avy amin'ny zavokà.

Taorian'ny tongotra ho any amin'ny tora-pasika

Rehefa ny olona iray efa nianatra, no azo atao ny hahazo Tan ao amin'ny aloky ny trano, ka nahatratra tiany vokany, tsy maintsy hikarakara ny hoditra, rehefa niova ny tiany alokaloka. Mila fikarakarana aorian'ny hatsiaka tena nitandrina ny masoandro.

Na dia misy redness sy may, dia nampihatra ny hery mitarika eo amin'ny epiderme, izay ny tena tsy afaka manoratra ny tantara intsony. Tamin'ny 3 ora manaraka ny fahatongavan'ny amoron-dranomasina, dia ilaina ny hijanona tsy mandro amin'ny fandroana sy ny Kovetabe fandroana. Amin'ity tranga ity, dia ho lavo Tint varahina fisaka, araka ny tokony ho hamehezany sy eo amin'ny hoditra, dia ho ampy ny fotoana ho tony. Na izany aza, amoron-dranomasina mandro ity fitsipika ity dia tsy mihatra noho ny sisa maro andro ambonin'ny-tsira simba vatana bebe kokoa, dia hatrany izany dia tsara ny manala avy hatrany ny.

Dia midika hoe rehefa sunburn

Rehefa Cream Sun azo vidiana ao amin'ny fivarotana, na fivarotana zava-mahadomelina natao ny. Miaro be taona hoditra mampiasa mifangaro mifototra amin'ny ara-barotra miaraka amin'ny fitaovana misy koa ny vitsivitsy mampisavoana ny vitaminina A sy ny E, jojoba menaka. Izao no hampihena ny vokatry ny taratra manimba eo amin'ny kofehy collagen tompon'andraikitra ho an'ny tanora sy ny fihenjanan'ny resaoro ny hoditra. Ampiharo ny fanaovana taorian'ny tongotra am-pandroana. Ny vokatra azo dia tsy nampoizina mahafinaritra.

Hevitra manohana ny masoandro any amin'ny alokaloka

Ry tsy misaina fanomanana fety amoron-dranomasina, ary nijanona ela teo ambany mahamay tara-masoandro mitondra ho tsy azo ivalozany vokany, toy ny melanoma. Skin very ny fahaizany mba hiarovana ny ara-boajanahary dia lasa mora kokoa ho an'ny hiharan'ny fitaoman ivelany. Nampidinina tsimatimanota.

Skin homamiadana - ny aretina izay nanjo mpankafy maro koa mitapy Tan nentina tao amin 'ny fikatsahana ny tsara tarehy varahina hoditra feo.

Raha tany am-boalohany dingana ny zavatra hafa azonao atao, ny toe-draharaha mihazakazaka, ny olona tsy manana efa ho salama ara-dalàna mankany amin'ny fandaniam-poana ny fiainana. Noho izany izay tokony hoheverina im-polo eo anatrehan'ny "lafaoro" ny vatany eo amin'ny masoandro tolakandro.

Ny endri-javatra manaitra dia ny endriky ny toerana taona amin'ny uneven contours sy nonuniform coloration. Ary nahita azy ireo, dia tsy maintsy mitady torohevitra ara-pitsaboana. Raha misy tandra voajanahary izay fanehoan-kevitra avy amin'ny hoditra ny overexposure ny masoandro vokany, mampivelatra mihoatra ny 6 millimeters, dia esorina. Ka dia tanning ao amin'ny alokaloka no hirotsaka ho rehetra izay manome lanja ny fahasalamany.